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女人都想要的美胸保養課(外版書)

包郵 女人都想要的美胸保養課(外版書)

出版社:江西科學技術出版社出版時間:2020-05-01
開本: 32開 頁數: 144
中 圖 價:¥24.5(5.1折) 定價  ¥48.0 登錄后可看到會員價
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女人都想要的美胸保養課(外版書) 版權信息

  • ISBN:9787539072142
  • 條形碼:9787539072142 ; 978-7-5390-7214-2
  • 裝幀:軟精裝
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

女人都想要的美胸保養課(外版書) 本書特色

你心目中的“美胸”是什么樣的呢?雖說每個人對“美胸”的定義都不同,但塑造理想美胸的*步,是了解不為大眾所知的乳房知識。 本書主要介紹了乳房的基本知識、乳房常見問題、乳房保養及乳房疾病預防等內容,分享了打造健康美乳的飲食方法和按摩手法等;還講解了乳房健康自檢方法,預防乳腺增生、乳頭干燥、乳腺癌等的常識和方法以及醫療美胸的相關內容。這是一本簡單有效的乳房保養指南,內容詳盡,能夠讓萬千女性真正認識乳房,呵護乳房!

女人都想要的美胸保養課(外版書) 內容簡介

你心目中的“美胸”是什么樣的呢?雖說每個人對“美胸”的定義都不同,但塑造理想美胸的步,是了解不為大眾所知的乳房知識。本書主要介紹了乳房的基本知識、乳房常見問題、乳房保養及乳房疾病預防等內容,分享了打造健康美乳的飲食方法和按摩手法等;還講解了乳房健康自檢方法,預防乳腺增生、乳頭干燥、乳腺癌等的常識和方法以及醫療美胸的相關內容。這是一本簡單有效的乳房保養指南,內容詳盡,能夠讓萬千女性真正認識乳房,呵護乳房!

女人都想要的美胸保養課(外版書) 目錄

第1章 乳房的基礎知識與常見問題篇 乳房是由什么組成的?…………2 雌性激素與乳房有什么關系?…………4 乳房有“正確位置”嗎?…………6 每個人的乳房形狀都不一樣嗎?…………8 乳房的發育會持續到多少歲?…………10 乳房下垂的過程是怎樣的?…………12 乳暈和乳頭的平均大小是多少?呈褐色正常嗎?…………14 乳房大概有多重?…………16 胸部好重,很容易肩頸酸痛。有什么緩解的辦法嗎?…………18 “揉捏愛撫會變大”“吃炸雞塊會變大”,這些都是真的嗎?…20 壓力會對乳房造成不良影響嗎?…………22 讓胸部看起來大1個罩杯的穿搭訣竅…………24 讓大胸不那么顯眼的穿搭訣竅…………26 減肥會讓胸部變小嗎?…………28 激烈的運動會對乳房造成不良影響嗎?…………30 文胸的尺碼是如何決定的?…………32 挑選具有美胸功能的文胸有什么訣竅?…………34 文胸有正確的佩戴方法嗎?…………36 如何保養才能讓文胸的使用壽命更長?…………38 為了豐胸,可以在文胸中塞很多胸墊嗎?…………40 睡覺時佩戴文胸會比較好嗎?…………42 懷孕后乳房會發生哪些變化?…………44 母乳是由什么形成的?是什么味道?…………46 胸大的人會更容易分泌母乳嗎?…………48 如何防止因哺乳引起的乳房下垂?…………50 第2章 塑造美胸之保養篇 首先是這一招!塑造美胸的基本:乳房復位…………54 告別胸部煩惱的小竅門① 扁平乳房豐滿操…………58 告別胸部煩惱的小竅門② 下垂乳房拉升操…………60 告別胸部煩惱的小竅門③ 外擴乳房聚攏操…………62 告別胸部煩惱的小竅門④ 外擴乳房提拉操…………64 豐胸常按“天溪穴”和“三陰交穴”…………66 有助豐胸的營養素是異黃酮類和硼…………68 乳頭干燥用唇膏…………70 出汗后不要等自然干,應盡快擦拭干…………72 腋下和腹部長出的小瘤子可能是副乳…………74 引發乳房下垂的原因——日曬與干燥…………76 用泡沫清潔乳房,洗去汗水和污垢…………78 不泡澡時用熱毛巾乳浴…………80 塑造美胸的黃金時間——22點至凌晨2點…………82 巧用美容護膚品…………84 選擇保健品主要看成分…………86 選擇有助美胸的中藥…………88 試試豐胸小工具…………90 想要效果立竿見影,可嘗試美容沙龍…………92 主流的隆胸手術是自體脂肪填充法…………94 自體脂肪填充法是這樣操作的…………96 有些藥膏能讓深色乳頭和乳暈的顏色變淺…………98 通過美容整形手術可以縮小乳頭…………100 乳頭內陷,觸摸可讓其外凸的話,可以嘗試乳頭吸引器………102 完全內陷的乳頭可以通過手術治愈…………104 可以縮小乳暈,并去除形似扁平疣的小疙瘩…………106 第3章 保持乳房健康之疾病預防篇 需要注意的乳房疼痛和無須擔心的疼痛…………112 硬塊不等于乳腺癌…………114 乳腺癌是女性*容易罹患的癌癥…………116 乳腺癌的自檢① 對鏡自照法…………118 乳腺癌的自檢② 觸摸法…………120 乳腺癌檢查的主要方法——B超檢查與乳腺鉬靶…………122 左右乳房大小不同不一定是疾病…………124 疾病、體檢、美容整形……根據不同目的選擇不同醫院…………126
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女人都想要的美胸保養課(外版書) 作者簡介

[日]北村珠希 美容外科醫生、整形外科醫生、抗衰老醫學專科醫生 2001年畢業于日本東京慈惠會醫科大學醫學部。同年起就職于東京慈惠會醫科大學附屬醫院,于2010年開始就職于銀座美雪通美容外科醫院。擅長豐胸和乳頭、乳暈相關的手術。針對女性的各種乳房煩惱,開展診察、治療、手術和術后保養等工作,為女性打造理想美胸。

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