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讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子

包郵 讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子

作者:梁淑芳
出版社:河北科學(xué)技術(shù)出版社出版時間:2020-01-01
開本: 23cm 頁數(shù): 258頁
中 圖 價:¥42.0(6.5折) 定價  ¥65.0 登錄后可看到會員價
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讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子 版權(quán)信息

  • ISBN:9787571701338
  • 條形碼:9787571701338 ; 978-7-5717-0133-8
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子 本書特色

孩子怎樣吃才能不生病?應(yīng)該多吃什么、少吃什么、如何搭配? 身高、體重多少是正常?身材矮小就是發(fā)育不良嗎? 孩子濕疹、皮膚粗糙、肥胖、食物過敏、不肯吃菜、便秘、便血、體質(zhì)差、病情反復(fù)怎么辦?…… 香港著名兒科專家梁淑芳全新力作,涵蓋其在兒科領(lǐng)域畢生的經(jīng)驗與思想精華,內(nèi)容豐富實用,包括兒童生長發(fā)育規(guī)律、兒童健康飲食與錯誤飲食、兒童及青少年營養(yǎng)、兒童濕疹等常見疾病的防治、真實案例分析、家庭健康食譜等,讓家長們看得明白、吃得安心。 本書字號較大、色彩柔和、制作精美,給您良好的閱讀體驗,適合收藏與贈送親友,還附贈部分食譜的制作視頻(P258掃碼),非常貼心。 北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師程瑾、深圳市兒童醫(yī)院主任醫(yī)師李萍、美國責任醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)學(xué)專家徐嘉博士等名家聯(lián)合推薦。

讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子 內(nèi)容簡介

△名家作品:香港著名兒科專家梁淑芳全新力作,涵蓋梁醫(yī)生在兒科方面畢生的經(jīng)驗與思想精華。 △貼心實用:育兒常識講解 真實病例分析 健康食譜分享,讓家長們看得明白、吃得安心。 △內(nèi)容豐富:涵蓋兒童生長發(fā)育規(guī)律、兒童健康飲食與錯誤飲食、兒童及青少年營養(yǎng)、兒童濕疹等常見疾病的防治、家庭健康食譜等多方面內(nèi)容。 △閱讀舒服:本書字號較大、色彩柔和、制作精美,給您良好的閱讀體驗,適合收藏與贈送親友。 △附送視頻:微信掃碼,可觀看部分食譜的制作視頻(P258),非常貼心哦。 △名家推薦:北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師程瑾、深圳市兒童醫(yī)院主任醫(yī)師李萍、美國責任醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)學(xué)專家徐嘉博士聯(lián)合推薦。

讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子 目錄

兒童生長 兒童生長有規(guī)律/004 懷孕期營養(yǎng)及嬰兒的成長與健康/008 正確使用生長曲線圖/0101.4 案例分享丨嬰兒生長模式/012 1.4.1 肥胖嬰兒/012 1.4.2 9個月體重跌至低于第3百分位/013 1.4.3 中等或偏小身材/014 1.4.4先天性疾病導(dǎo)致發(fā)育不良/015 1.4.5 第4~6個月內(nèi)生長緩慢/016 1.4.6 母乳不足以致生長緩慢/018 1.4.7 遺傳性矮小/018 1.4.8 遺傳性頭大/022 1.4.9 其他/022 1.5案例分享丨兒童生長模式/023 1.5.1 女兒似父親,兒子似母親/023 1.5.2 11歲女孩全班*矮/025 1.5.3 生長激素缺乏/026 1.5.4 9歲男孩,全班第二矮/028 1.5.5 遺傳性矮小/032 1.5.6 6歲男孩一頓飯吃2個小時/036 1.5.7 吃飯時咳嗽/039 1.5.8 吃得少,母女同哭/040 1.5.9 常見的誤解/041 1.5.10 兒童肥胖/043 1.6 青少年生長模式 1.6.1 不要把身材獨特誤解成營養(yǎng)問題/046 1.6.2 乳房發(fā)育/051 1.7國際生長標準/056 兒童飲食 2.1 來自梁醫(yī)生女兒的分享/065 2.2 香港地區(qū)兒童飲食的轉(zhuǎn)變/069 2.3 孩子的胃口太小嗎?/073 2.3.1 成年人胃口太大/073 2.3.2 已吃了太多,需自我調(diào)節(jié)/074 2.3.3 每個孩子都是獨一無二的/075 2.3.4 切勿迷信國際標準/076 2.3.5 順應(yīng)自然規(guī)律是正道/077 2.4 健康飲食/ 2.4.1 哈佛大學(xué)的21世紀健康飲食金字塔/077 2.4.2 預(yù)防癌癥的10項建議/085 2.4.3 美國責任醫(yī)師協(xié)會的建議/088 2.4.4 地中海飲食/091 2.4.5 早期營養(yǎng)影響一生/093 2.4.6 斷奶期飲食/099 2.5錯誤飲食/102 2.5.1 喝奶太多/103 2.5.2 孩子不肯吃菜/105 2.5.3 兒童肥胖糖尿病/110 2.6嬰兒便秘/125 2.6.1 大便堵塞/125 2.6.2 肛裂/126 2.6.3 巨腸癥/127 2.6.4 兒童大便出血/129 2.6.5 緩解便秘的飲食治療/131 2.7 兒童皮膚粗糙/132 2.8兒童脫發(fā)/133 2.9 哺乳母親乳房痛/135 2.10 素食家長的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)/137 2.11關(guān)于兒童營養(yǎng)的五篇研究文獻/140 兒童過敏癥與飲食 3.1 患兒家長來信/149 3.2 牛奶過敏/160 3.3 牛奶的歷史真相/163 3.3.1 香港地區(qū)的情況/164 3.3.2 只有北歐人長期喝牛奶/164 3.3.3 150年前牛奶開始普及/165 3.3.4 60年前牛奶才走向世界/165 3.3.5 全中國的情況/166 3.4 牛奶是否被過分推崇/167 3.4.1 少喝牛奶可減少過敏癥、預(yù)防肥胖/167 3.4.2 吸收營養(yǎng)需均衡飲食/169 3.4.3 不喝牛奶,既健康,又開心/170 3.4.4 所謂完美食物/171 3.4.5 造物主的智慧/172 3.5 濕疹食療/172 3.5.1 致敏食物的檢測/175 3.5.2 濕疹食療研究——香港中文大學(xué)的IgG研究/177 3.5.3 三位病童的成功康復(fù)案例/183 3.5.4 失敗案例&失敗原因/185 3.5.5 病情反復(fù)的案例/188 3.5.6 對IgG檢測常見疑問的理解/190 3.5.7 關(guān)于兒童濕疹與飲食的五篇研究文獻/197 家庭健康食譜 4.1簡介/207 4.1.1 三餐/207 4.1.2 主食/207 4.1.3 蔬果/208 4.1.4 甜品零食/210 4.1.5 油/210 4.1.6 廚房用具/210 4.1.7 個別變化/211 4.2 21天兒童健康食譜/212
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讓孩子不生病的飲食:如何養(yǎng)出好體質(zhì)的孩子 作者簡介

梁淑芳,醫(yī)學(xué)博士,1976年畢業(yè)于香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院;1981年獲英國皇家內(nèi)科院士頭銜;1990年獲香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位;1991年獲香港兒科學(xué)院榮授院士(兒科)頭銜;2000年、2016年考獲國際認證母乳喂哺顧問身份。

1984—1997年任職于香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科,從事臨床、教學(xué)及研究工作。研究項目包括早期嬰幼兒飲食與生長之關(guān)系、兒童及青少年之飲食、兒童肥胖與血膽固醇水平、香港兒童生長標準、中國兒童鈣營養(yǎng)狀況及鈣吸收能力、母乳之鈣營養(yǎng)狀況、香港成年人飲食習(xí)慣等。研究結(jié)果被選入海內(nèi)外醫(yī)學(xué)期刊或論文集共百余篇。其中《補充鈣質(zhì)給長期低鈣攝入兒童對其吸收及骨質(zhì)密度的影響》在1995年被香港研究資助局評為“具卓越水平”;《香港兒童生長標準百分位曲線圖》在1997年被選入《中華優(yōu)秀科學(xué)論文選》。
梁淑芳,醫(yī)學(xué)博士,1976年畢業(yè)于香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院;1981年獲英國皇家內(nèi)科院士頭銜;1990年獲香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位;1991年獲香港兒科學(xué)院榮授院士(兒科)頭銜;2000年、2016年考獲國際認證母乳喂哺顧問身份。 1984—1997年任職于香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科,從事臨床、教學(xué)及研究工作。研究項目包括早期嬰幼兒飲食與生長之關(guān)系、兒童及青少年之飲食、兒童肥胖與血膽固醇水平、香港兒童生長標準、中國兒童鈣營養(yǎng)狀況及鈣吸收能力、母乳之鈣營養(yǎng)狀況、香港成年人飲食習(xí)慣等。研究結(jié)果被選入海內(nèi)外醫(yī)學(xué)期刊或論文集共百余篇。其中《補充鈣質(zhì)給長期低鈣攝入兒童對其吸收及骨質(zhì)密度的影響》在1995年被香港研究資助局評為“具卓越水平”;《香港兒童生長標準百分位曲線圖》在1997年被選入《中華優(yōu)秀科學(xué)論文選》。 著作有《兒童的生長與營養(yǎng)》(合著)、《兒童健康飲食手冊》(合著)、《香港嬰幼兒營養(yǎng)狀況的研究》《胖小孩食得有營養(yǎng)》《你可以不飲牛奶!》《育兒新知:讓孩子生長得最好》《戰(zhàn)勝濕疹》《飲食配合濕疹治療》及《廚房醫(yī)學(xué)》等。 早期與國內(nèi)多個單位合作研究并發(fā)表文獻,包括廣州中山醫(yī)科大學(xué)、南方醫(yī)院、暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院、北京首都兒科研究所、西安第四軍醫(yī)大學(xué)、四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)中心等。 近期在全國各地舉辦多次講座,對象分別有醫(yī)生、護士、營養(yǎng)師、國際認證哺乳顧問學(xué)員、孩子家長等。主題包括兒童最佳生長、兒童肥胖、廚房醫(yī)學(xué)、防治濕疹飲食、防治乳腺炎、哺乳母親飲食等。

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