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管理好情緒你就管理好了整個世界 版權(quán)信息
- ISBN：9787547252918
- 條形碼：9787547252918 ; 978-7-5472-5291-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
管理好情緒你就管理好了整個世界 本書特色
《管好情緒你就管好了整個世界》從情商培養(yǎng)、情緒管理著手，分為兩個部分，一是認識、軟化、控制、消除對我們不利的負面情緒（焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等）；二是培養(yǎng)、強化對生活有益的正面情緒。 《管好情緒你就管好了整個世界》的意義在于讓讀者認識到情緒，了解情緒的本來面目，挖掘情緒的深層產(chǎn)生原因，并得心應(yīng)手地掌握自己的情緒。 《管好情緒你就管好了整個世界》在心理學(xué)基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代先進思想元素，以全面、犀利、精辟的手法，并引用大量豐富的案例，詳盡地呈現(xiàn)出了情緒掌控術(shù)真實的面貌，讓讀者能夠從控制自己的情緒著手，逐漸擁有成熟的心智和強大的內(nèi)心。
管理好情緒你就管理好了整個世界 內(nèi)容簡介
學(xué)會從生活中汲取快樂的能量，學(xué)會建立和維護人際關(guān)系，學(xué)會擺脫負能量的困擾；學(xué)會跟隨正能量的引導(dǎo)；學(xué)會笑對人生坎坷；學(xué)會做有自制力的人，學(xué)會用以上這一切，享受工作，經(jīng)營幸福。相信經(jīng)過《管好情緒你就管好了整個世界》所包含的這些內(nèi)容的指導(dǎo)，你會成為情緒真正的主人，成為掌控好自己世界的主宰者。
管理好情緒你就管理好了整個世界 目錄
**章 尋找快樂的法則
微笑的神奇力量
快樂源于敞開心扉
用樂觀積極的態(tài)度對待工作
快樂情緒的感染力
遠離消極情緒，學(xué)會掌控情緒
金錢和地位能使人快樂嗎
第二章 良好的人際關(guān)系，讓自己更受歡迎
學(xué)會傾聽，才能使你更受歡迎
間接指出別人的錯誤
爭論無輸贏
表現(xiàn)出比別人聰明的人是*愚蠢的
要讓別人多說話
盡可能地向別人請教，并尊重他們的建議
第三章 排除憂慮，擺脫負面情緒
對周圍事務(wù)敏感的人煩惱多
消除憂慮的三個步驟
讓幽默化解困境
轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙起來
消除憂慮的靈丹妙藥
在你感到疲倦之前就要休息
第四章 積聚正能量，笑對人生坎坷
忘卻煩惱，接受不可避免的事實
學(xué)會從逆境中崛起
不要為小事而煩惱
樹立人生的學(xué)習(xí)楷模
樂于接受批評，并進行自我批評
巧妙化解他人的嫉妒
第五章 培養(yǎng)自制力，讓內(nèi)心更強大
自制是一把金鑰匙
強大自己的內(nèi)心，改掉憂慮的習(xí)慣
要善于發(fā)掘人性的善良本質(zhì)
要想別人喜歡你，先要改變自己
遇到困難時，找人說說心理話
學(xué)會干凈利落的辦事風格
第六章 做全新的自己，用感恩的心愛生活
每個人都由平凡走向卓越
專心做好眼前的事
勇敢地承認自己的錯誤
一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)
培養(yǎng)襟懷坦蕩、與人為善的性格
送人玫瑰，手有余香
第七章 樂在工作，讓職場變得更和諧
改變態(tài)度，才能改變問題
培養(yǎng)責任心，切忌敷衍工作
任何時候都要重視細節(jié)
不要將抱怨掛在嘴上
指責別人*該受到譴責
第八章 用心感悟，學(xué)會經(jīng)營幸福
不要自掘婚姻的墳?zāi)梗o對方自由
不要批評家人，要多贊賞家人
多關(guān)注生活中的細微瑣事
讓你的愛情更有深度
享受真正成熟的愛
微笑的神奇力量
快樂源于敞開心扉
用樂觀積極的態(tài)度對待工作
快樂情緒的感染力
遠離消極情緒，學(xué)會掌控情緒
金錢和地位能使人快樂嗎
第二章 良好的人際關(guān)系，讓自己更受歡迎
學(xué)會傾聽，才能使你更受歡迎
間接指出別人的錯誤
爭論無輸贏
表現(xiàn)出比別人聰明的人是*愚蠢的
要讓別人多說話
盡可能地向別人請教，并尊重他們的建議
第三章 排除憂慮，擺脫負面情緒
對周圍事務(wù)敏感的人煩惱多
消除憂慮的三個步驟
讓幽默化解困境
轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙起來
消除憂慮的靈丹妙藥
在你感到疲倦之前就要休息
第四章 積聚正能量，笑對人生坎坷
忘卻煩惱，接受不可避免的事實
學(xué)會從逆境中崛起
不要為小事而煩惱
樹立人生的學(xué)習(xí)楷模
樂于接受批評，并進行自我批評
巧妙化解他人的嫉妒
第五章 培養(yǎng)自制力，讓內(nèi)心更強大
自制是一把金鑰匙
強大自己的內(nèi)心，改掉憂慮的習(xí)慣
要善于發(fā)掘人性的善良本質(zhì)
要想別人喜歡你，先要改變自己
遇到困難時，找人說說心理話
學(xué)會干凈利落的辦事風格
第六章 做全新的自己，用感恩的心愛生活
每個人都由平凡走向卓越
專心做好眼前的事
勇敢地承認自己的錯誤
一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)
培養(yǎng)襟懷坦蕩、與人為善的性格
送人玫瑰，手有余香
第七章 樂在工作，讓職場變得更和諧
改變態(tài)度，才能改變問題
培養(yǎng)責任心，切忌敷衍工作
任何時候都要重視細節(jié)
不要將抱怨掛在嘴上
指責別人*該受到譴責
第八章 用心感悟，學(xué)會經(jīng)營幸福
不要自掘婚姻的墳?zāi)梗o對方自由
不要批評家人，要多贊賞家人
多關(guān)注生活中的細微瑣事
讓你的愛情更有深度
享受真正成熟的愛
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管理好情緒你就管理好了整個世界 節(jié)選
《管好情緒你就管好了整個世界》： 過去的兩個月，威廉·史坦哈每天早上都對妻子微笑。結(jié)果怎么樣呢？微笑改變了他的生活，兩個月中他在家所得到的幸福比以往一年還要多。 現(xiàn)在，史坦哈對大樓的電梯管理員微笑；對大樓門廊里的警衛(wèi)微笑；對地鐵的出納小姐微笑。當他在交易所時，對那些從未見過他的人微笑。于是他發(fā)現(xiàn)每一個人都對他報以微笑。 史坦哈帶著一種輕松愉悅的心情去同一些滿腹牢騷的人交談，一面微笑，一面恭聽。過去很討人厭的家伙，變成了一個受人歡迎的人；過去很棘手的問題，現(xiàn)在變得容易解決了。 毫無疑問，微笑給史坦哈帶來了許多的方便和更多的收入。現(xiàn)在，他發(fā)現(xiàn)以前同別人相處很難，現(xiàn)在卻完全相反，他學(xué)會了贊美、賞識他人，努力使自己用別人的觀點看事物。從此他快樂、富有，擁有友誼與幸福。 不會微笑的人在生活中處處感到艱難，會微笑的人在生活中則處處順心，這就是史坦哈自己的體會。 多對人微笑，贏得對方的好感。在現(xiàn)實的工作、生活中，一個人對你滿面冰霜、橫眉冷對；另一個人對你面帶笑容，溫暖如春，他們同時向你請教一個工作上的問題，你更歡迎哪一個？當然是后者，你會毫不猶豫地對他知無不言，言無不盡，問一答十；而對前者，恐怕就恰恰相反了。 一個人的面部表情親切、溫和、充滿喜氣，遠比他穿著一套高檔、華麗的衣服更引人注意，也更容易受人歡迎。 大衛(wèi)·史汀生是美國一家小有名氣的公司總裁，他還十分年輕。他幾乎具備了成功男人應(yīng)該具備的所有優(yōu)點：他有明確的人生目標，有不斷克服困難、超越自己和別人的毅力與信心；他大步流星、雷厲風行、辦事干脆利索、從不拖沓；他的嗓音深沉圓潤，講話切中要害；而且他總是顯得雄心勃勃，富有朝氣。他對生活的認真與投入是有口皆碑的，并且，他對同事們也很真誠，講求公平對待，與他深交的人都為擁有這樣一位好朋友而自豪。 但初次見到他的人對他少有好感，這令熟知他的人大為吃驚。為什么呢？仔細觀察后才發(fā)現(xiàn)，原來他幾乎沒有笑容。 他深沉嚴峻的臉上永遠是炯炯的目光，緊閉的嘴唇和緊咬的牙關(guān)。即便在輕松的社交場合也是如此。他在舞池中優(yōu)美的舞姿幾乎令所有的女士動心，但很少有人同他跳舞。公司的女員工見了他更是畏如虎豹，男員工對他的支持與認同也不是很多。而事實上他只是缺少了一樣?xùn)|西，一樣足以致命的東西——動人的微笑。 因為微笑是一種寬容、一種接納，它縮短了人與人之間的距離，使人與人之間心心相通。喜歡微笑著對他人的人，往往更容易走入對方的天地。難怪學(xué)者們強調(diào)：“微笑是成功者的先鋒。” 下面是一家小型電腦公司的經(jīng)理所講述的他是如何為一個很難填補的缺額找到了一個恰當?shù)娜诉x。 ……
管理好情緒你就管理好了整個世界 作者簡介
戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日—1955年11月1日），被譽為20世紀人類最偉大的人生導(dǎo)師，也是著名的成功學(xué)大師，美國現(xiàn)代成人教育之父，人際關(guān)系學(xué)鼻祖，美國著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)大師，西方現(xiàn)代人際關(guān)系的奠基人。他的一生就像美國歷史上最偉大的總統(tǒng)林肯一樣，在平凡中創(chuàng)造了不平凡。主要代表作有《人性的優(yōu)點》《人性的弱點》《溝通的藝術(shù)》《卡耐基人際關(guān)系學(xué)》《語言的突破》《演講與口才》等。其作品一經(jīng)問世便受到廣大讀者的喜愛和追捧，并被翻譯成幾十種文字在全球熱銷。如同每個奮斗者一樣，卡耐基的一生也歷經(jīng)坎坷。從不同階段的生活層面上，他最大的收獲就是看到人們不斷生活在憂慮、恐懼與無力改變現(xiàn)狀的惡性循環(huán)中。后來他在青年會得到了一個夜大講師的機會后，便開創(chuàng)了公開演說的課程，積累下來的成果就是“卡耐基訓(xùn)練”的藍本。之后，他致力于影響別人、改變別人的教育事業(yè)。
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