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改變你的姿態.改變你的氣質/中井信之 版權信息
- ISBN：9787559623218
- 條形碼：9787559623218 ; 978-7-5596-2321-8
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
改變你的姿態.改變你的氣質/中井信之 本書特色
風靡全球的“ＨＫＫ”姿態法則，幫你塑造氣質之美。 1.日本國民級形態大事，全球５０００＋明星的形體指導，眾多時尚雜志顧問2.超級實用的形體塑造術，圖解如何通過形體改變自己的氣質，圖文結合，實用性強。 3.優雅絕不是天生的，美麗也可以通過后天來塑造。改變姿態是通往優雅的正確道路。 改變你的姿態，改變你的習慣是一本可以讓你即刻變得優雅的書。氣質是人留給別人值得回味的感受，不是有多美，而是行為舉止及一個人的形體形態給人的整體感覺。中井信之是日本國民級的形態大師，讓無數明星和演員成為他的學生，和他學習如何成為更有氣質的人。改變自己的姿態，從細節入手，即刻就有效果的實操手冊。
改變你的姿態.改變你的氣質/中井信之 內容簡介
"這本書教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發型。首先，可以通過改變“姿態”來擁有大氣之美。在這本書中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢，約會時的姿態等等，通過豐富的插圖和照片來學習如何擁有美的氣質。通過簡單地改變一點動作，令人驚訝的是，你會明顯感受到別人對你的態度改變了。"
改變你的姿態.改變你的氣質/中井信之 目錄
Introduction 引言
“美人”的秘密 1
扭轉（H）、交疊（K）、傾斜（K）——美人的“HKK法則” 2
專題一 “美”是能夠被定義的嗎？ 14
A Daily Aura of Beauty
01日常可用的基本的美人“姿態” 15
每日積累就會成就自然而然的美 16
{ 1 } 讓手肘到手腕的美發揮作用
看起來美的女性，總是使用前臂 21
{ 2 } 在平淡無奇的動作中加入一個小動作
美人在看手機時，會演繹出“古典美” 25
{ 3 } 讓包和身體融為一體
選包時比起內在要更重視外觀，美人的包不會喧賓奪主 30
{ 4 } “書”是*好的表演道具
“知性”的美人，是性感而神秘的 39
{ 5 } 利用椅子的扶手來拉開重心
單純放松的話就無趣了，美人要制造“不平衡感” 44
{ 6 } 在不同場合腿部交疊的方式有異
美人不能讓人看到腿部的縫隙 48
{ 7 } 坐高腳椅時腳不要并在一起
美人的腳要表現出不穩定的美感 55
{ 8 } 扭轉身體高雅地擺放鞋子
美人，就算是斜眼看人也帶著魅惑 58
{ 9 } 不管從什么角度看都美得無懈可擊
美人要優雅地上下車 62
{ 10 } 用材質和設計來制造差異的穿搭術
美人在穿衣服的同時也會整理好心情 66
An Aura Beauty at Work
02工作上受好評的美人“姿態” 73
職場即舞臺 74
{ 1 } 挺直后背的話，身體會變輕，顯得麻利
美人會采取能讓工作效率提升的美麗坐姿 80
{ 2 } 用“分段動作”來放置、傳遞東西
美人的動作有張有弛，會制造距離感 86
{ 3 } 大幅度表現“反應”能抓住人心
美人時不時會表現出“男子漢”的魅力 90
{ 4 } 領受到他人名片，要放于胸前
美人在工作會面時會留下漂亮的印象 94
{ 5 } 開始“說話”的時候就先“行禮”
會讓人瞬間產生信賴感的美人的寒暄 97
{ 6 } 傳遞溫暖的行禮方式
真心款待客人的美人，不會移開視線 100
{ 7 } 用后背來表達抱歉的心情
能干的美人喜歡道歉 104
{ 8 } 用姿勢來表示“心之所傾”
美人會越聽越將身子傾斜 108
{ 9 } 自然地抓住對方的心的“祈禱”姿勢
美人會雙手合十 111
{ 10 } 被誤解的目光&被信賴的目光
美人不會凝視，而是吹過一陣“好風” 114
{ 11 } 被誤解的目光&被信賴的目光
美人會像眺望大海一樣從容地去看 117
Beauty in Your Love Life
03吸引戀愛對象的美人“姿態” 121
比起“說”還是更多地“給人看” 122
{ 1 } 用“笑容”和“角度”來抓住對方的心
擅長戀愛的美人在約會的開端便閃耀起來 126
{ 2 } 脖頸傾斜的角度是對對方“信賴”程度的表現
美人都微微歪著頭說話 130
{ 3 } 同步會營造“好像很合得來”的氣氛
美人會讓人產生“相似感” 135
{ 4 } 根據時間和場合，摸頭發不算是違反禮節
美人要表演成“不由自主地去摸” 138
{ 5 } 令人心跳的“指尖”和“三種碰觸”
美人用自己的臉來誘導對方的視線 142
{ 6 } 害羞造就了心跳感
美人會讓自己的嘴唇看起來閃閃發亮 150
{ 7 } 悲傷釀就依依不舍
美人每次都會認真地道別 153
{ 8 } 黑色的衣服會限制身體行動
美人約會時不會穿黑色衣服 155
An Elegant Walk
04美人的“走路方式” 159
美人全身都表現出優雅 160
{ 1 } 好像在緩坡上行走一般
美人不會向前探出頭 165
{ 2 } 腿的行走方式決定了“看起來的年齡”
美人的前后腳之間是一條直線 171
{ 3 } 風韻的基礎是“腰”
美人是從腰部開始走路的 176
{ 4 } 不要挺胸，用呼吸來塑造姿勢
美人胸部的位置很高，看起來充滿朝氣 179
{ 5 } 手臂的揮舞方式顯出風度
美人不會大步流星地去走路 182
{ 6 } 有風度的走路方式和沒風度的走路方式
美人不會左右搖晃 186
{ 7 } 由視線所及的點來決定頭的位置
美人望著遠方走路 190
Taking Elegant Photos
05使“點贊”次數增多的美人拍照方法 195
“越拍越愛拍，變得喜歡起自己來” 196
專題二 由“誰說的”“是怎樣的人”來決定價值的時代 199
{ 1 } 顯個子高、顯年輕、顯瘦的黃金姿勢
美人懂得“角度” 200
{ 2 } 根據“星狀性格分析”來找到自己的魅力點
美人并不單調，要明白“自己所具有的韻味” 203
{ 3 } 困惑的時候，使用“性格全開笑容”
美人知道適合自己的“必殺笑容” 208
{ 4 } 氣場是由“姿勢”和“構圖”構成的
美人要拿出“私人感”來 218
{ 5 } 拍照時候的“好衣服”和“壞衣服”
美人會選擇和臉相稱的衣服來穿 229
{ 6 } 和別人一起拍照時的動作
美人，一貫有些許狡猾 234
尾聲 237
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改變你的姿態.改變你的氣質/中井信之 節選
專題一 “美”是能夠被定義的嗎？ “美”的定義是根據環境和時代變化的。但古希臘時期對于美的定義，具有現今也不覺陳舊的恒久性。古希臘人相信“神是‘人臻于完美姿態’的樣子”。因此他們定義中的美是“真實”的，作為美的公式，“健康”“協調”“勻稱”此三者必須齊備。 所謂“健康”，是指用運動來塑造美麗的身體。女性為了家族的延續，需要遵循優生學；男性為了保護城市和國家，參與軍事訓練也是必須的，運動會受到獎勵。 “協調”是指不過度、不極端、“合適”的優美。健全的肉體伴隨著完整的精神，這也就構成了倫理上的“善”。 “勻稱”是指身體的部分和整體保持一種平衡的美，這是出于美術上的考慮。需要指出一點，這是以高加索人（白人）為基準的，比如說八頭身的比例是理想的。其他還有，臉從發際到下腭的大小要和手掌的大小保持一致， 這是所謂標準的美。若問為什么標準尺寸就是美的呢，這是由于人類為了保存種族，比起特異的東西，會更喜歡標準的。 如此看來，不覺得我們對美所抱有的憧憬比普通人達到的高度要稍微高一些嗎？ ……
改變你的姿態.改變你的氣質/中井信之 作者簡介
中井信之 個人形態指導、演員、模特、形象顧問。 開發出了靠姿勢來營造氛圍的“HKK法”。在渡邊娛樂事務所等專門院校對超過5000名的藝人候選人進行指導。感念于有必要將外表和內心相結合的全球化視點，在美國取得了國際形象顧問資格后獨立創業。其準確的分析廣受好評，現在對上至藝人下至行政商務人士進行“表情、說話方式、動作”的個性打造指導。
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