思維導(dǎo)圖(不可多得的革命性思維工具寶典) 版權(quán)信息
- ISBN:9787512659384
- 條形碼:9787512659384 ; 978-7-5126-5938-4
- 裝幀:一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù):暫無
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思維導(dǎo)圖(不可多得的革命性思維工具寶典) 本書特色
本書融科學(xué)性、實(shí)用性、系統(tǒng)性、可讀性于一體,以思維導(dǎo)圖的形式介入廣大學(xué)生和各行各業(yè)學(xué)習(xí)者的生活、工作中,用簡(jiǎn)明易懂的講解和實(shí)用易學(xué)的心智圖挖掘其創(chuàng)造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計(jì)算潛能和文字表達(dá)潛能……解決各類疑難問題,使我們的生活、工作更加輕松、更富成效。
思維導(dǎo)圖(不可多得的革命性思維工具寶典) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
“思維導(dǎo)圖”這一21世紀(jì)全球革命性的思維工具,正被越來越多的人接受、學(xué)習(xí)、掌握和使用。目前,新加坡已將思維導(dǎo)圖全面引進(jìn)全國(guó)的中小學(xué)教育中;劍橋大學(xué)、牛津大學(xué)、哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)等世界名校專聘東尼·博贊為客座教授,講授思維導(dǎo)圖的實(shí)際應(yīng)用;微軟、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽車、強(qiáng)生、3M、摩根大通、匯豐、高盛、倫敦警察廳等,正在使用東尼·博贊的學(xué)習(xí)方法,并將思維導(dǎo)圖加入到員工的培訓(xùn)之中。
思維導(dǎo)圖(不可多得的革命性思維工具寶典) 目錄
**篇 大腦使用說明
**章 思維導(dǎo)圖概述
**節(jié) 揭開思維導(dǎo)圖的神秘面紗
第二節(jié) 讓2.5億人受益一生的思維習(xí)慣
第三節(jié) 怎樣繪制思維導(dǎo)圖
第四節(jié) 教你繪制一幅自己的思維導(dǎo)圖
第二章 由思維導(dǎo)圖引發(fā)的大腦海嘯
**節(jié) 認(rèn)識(shí)你的大腦從認(rèn)識(shí)大腦潛力開始
第二節(jié) 啟動(dòng)大腦的發(fā)散性思維
第三節(jié) 思維導(dǎo)圖讓大腦更好地處理信息
第四節(jié) 大腦是人體*重要的保護(hù)對(duì)象
第五節(jié) 建立良好的生活方式
第六節(jié) 及時(shí)供給正確的“大腦食物”
第三章 風(fēng)靡全球的頭腦風(fēng)暴法
**節(jié) 何謂頭腦風(fēng)暴法
第二節(jié) 激發(fā)頭腦風(fēng)暴法的機(jī)理
第三節(jié) 頭腦風(fēng)暴法的操作程序
第四節(jié) 頭腦風(fēng)暴法活動(dòng)注意事項(xiàng)
第四章 將常見思維運(yùn)用到極致
**節(jié) 聯(lián)想思維
第二節(jié) 形象思維
第三節(jié) 發(fā)散思維
第四節(jié) 縝密思維
第五節(jié) 超前思維
第六節(jié) 重點(diǎn)思維
第七節(jié) 總結(jié)思維
第二篇 喚醒創(chuàng)造天才
**章 施展大腦的創(chuàng)新力量
**節(jié) 創(chuàng)新思維的特征
第二節(jié) 激發(fā)潛伏在體內(nèi)的創(chuàng)新思維
第三節(jié) 創(chuàng)新思維與企業(yè)創(chuàng)新
第四節(jié) 創(chuàng)新思維與社會(huì)創(chuàng)新
第五節(jié) 創(chuàng)新思維與個(gè)人創(chuàng)新
第二章 心理制勝:改變始于自己
**節(jié) 以“己變”應(yīng)萬變
第二節(jié) 誰來“砸開”這把“鎖”
第三節(jié) 用“心”才能創(chuàng)“新”
第四節(jié) 沒有解決不了的問題,只有還未開啟的智慧
第五節(jié) 只要精神不滑坡,方法總比困難多
第六節(jié) 畫出發(fā)掘你創(chuàng)造力的思維導(dǎo)圖
第七節(jié) 讓大腦進(jìn)發(fā)創(chuàng)意的火花——靈感
第八節(jié) 讓一本書變成一張紙的思維導(dǎo)圖
第九節(jié) 喚醒你的藝術(shù)細(xì)胞
第三章 用創(chuàng)新力提升行動(dòng)效能
**節(jié) 正確地做事和做正確的事
第二節(jié) 機(jī)器不轉(zhuǎn)動(dòng),工廠也能賺錢
第三節(jié) 進(jìn)行技術(shù)革新,工作高效做到位
第四節(jié) 運(yùn)用新方法,創(chuàng)造高效能
第五節(jié) 只要有創(chuàng)新,垃圾也能變黃金
第六節(jié) 創(chuàng)新中的“多一盎司”定律
第七節(jié) 從“盡職盡責(zé)”到“盡善盡美”
第八節(jié) 2%的改進(jìn)成就100%的完美
第九節(jié) 好創(chuàng)意使危機(jī)變商機(jī)
第三篇 獲取超級(jí)記憶
**章 記憶與遺忘一樣有規(guī)可循
**節(jié) 不可回避的遺忘規(guī)律
第二節(jié) 改變命運(yùn)的記憶術(shù)
第三節(jié) 記憶的前提:注意力訓(xùn)練
第四節(jié) 記憶的魔法:想象力訓(xùn)練
第五節(jié) 記憶的基石:觀察力訓(xùn)練
第六節(jié) 右腦的記憶力是左腦的100萬倍
第七節(jié) 思維導(dǎo)圖里的詞匯記憶法
第八節(jié) 不想遺忘,就重復(fù)記憶
第九節(jié) 思維是記憶的向?qū)?
第二章 超級(jí)記憶的秘訣
**節(jié) 超右腦照相記憶法
第二節(jié) 進(jìn)入右腦思維模式
第三節(jié) 給知識(shí)編碼,加深記憶
第四節(jié) 用夸張的手法強(qiáng)化印象
第五節(jié) 造就非凡記憶力
第六節(jié) 神奇比喻,降低理解難度
第七節(jié) 另類思維創(chuàng)造記憶天才
第八節(jié) 左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果
第九節(jié) 快速提升記憶的9大法則
第三章 引爆記憶潛能
**節(jié) 你的記憶潛能開發(fā)了多少
第二節(jié) 明確記憶意圖,增強(qiáng)記憶效果
第三節(jié) 記憶強(qiáng)弱直接決定成績(jī)好壞
第四節(jié) 尋找記憶好壞的衡量標(biāo)準(zhǔn)
第五節(jié) 掌握記憶規(guī)律,突破制約瓶頸
第六節(jié) 改善思維習(xí)慣,打破思維定式
第七節(jié) 有自信,才有提升記憶的可能
第八節(jié) 培養(yǎng)興趣是提升記憶的基石
第九節(jié) 觀察力是強(qiáng)化記憶的前提
第十節(jié) 想象力是引爆記憶潛能的魔法
第四章 對(duì)癥下藥記憶術(shù)
**節(jié) 外語(yǔ)知識(shí)記憶法
第二節(jié) 人文知識(shí)記憶法
第三節(jié) 數(shù)學(xué)知識(shí)記憶法
第四節(jié) 化學(xué)知識(shí)記憶法
第五節(jié) 歷史知識(shí)記憶法
第六節(jié) 物理知識(shí)記憶法
第七節(jié) 地理知識(shí)記憶法
第八節(jié) 時(shí)政知識(shí)記憶法
第四篇 激發(fā)身體潛能
**章 體能鍛煉
**節(jié) 生命在于運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 刀閑易生銹,人閑易生病
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)能讓你的情緒high起來
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng),益智健腦的良方
第五節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)是你的*佳選擇
第六節(jié) 作出改善身體健康狀況的思維導(dǎo)圖
第七節(jié) 思維導(dǎo)圖激活你的身體潛能
第二章 改變思維,會(huì)吃才健康
**節(jié) 粗糧:昨日憶苦飯,今天健康餐
第二節(jié) 常吃素,好養(yǎng)肚
第三節(jié) 健康油,為健康做主
第四節(jié) 吃魚,健康生活每一天
第五節(jié) 多吃水果,健康美麗不請(qǐng)自來
第六節(jié) 菇類,健康食品中的寵兒
第七節(jié) 粥,世間**大補(bǔ)品
第八節(jié) 請(qǐng)為脂肪“平反”
第九節(jié) 學(xué)會(huì)吃點(diǎn)“苦”
第十節(jié) 向湯泡飯說“不”
第十一節(jié) 生食,吃下健康陷阱
第三章 選擇適合你的運(yùn)動(dòng)方式
**節(jié) 步行,*完美的運(yùn)動(dòng)方式
第二節(jié) 跑步,*健身的運(yùn)動(dòng)方式
第三節(jié) 跳繩,*健腦的運(yùn)動(dòng)方式
第四節(jié) 游泳,*減肥的運(yùn)動(dòng)方式
第五節(jié) 體操,*健美的運(yùn)動(dòng)方式
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)也要“量體裁衣”
第七節(jié) 選好運(yùn)動(dòng)“時(shí)間表”
第八節(jié) 反常運(yùn)動(dòng)的健康奇跡
第九節(jié) 運(yùn)動(dòng)后七不宜
第十節(jié) “輕體育”+交替運(yùn)動(dòng)讓自己時(shí)尚起來
第四章 睡出好體能
**節(jié) 打呼嚕也會(huì)引起多種病
第二節(jié) 睡不夠,小心疾病找上你
第三節(jié) 午睡片刻有奇效
第四節(jié) 失眠致病不容忽視
第五節(jié) 睡懶覺,弊端多
第六節(jié) 開燈與面對(duì)面睡覺破壞免疫功能
第七節(jié) 將睡眠姿勢(shì)和方式重新設(shè)定
第八節(jié) 睡覺的其他三個(gè)方面
第五篇 磨礪社交技能
**章 思考商
**節(jié) 帶著思考去工作
第二節(jié) 法就在自己身上
第三節(jié) 突破自我,才能夠突破困境
第四節(jié) 依靠想象獲得創(chuàng)意
第五節(jié) 用新思維改寫工作中的“不可能”
第六節(jié) 思維不懈怠,心理也制勝
第七節(jié) 在問題中自我成長(zhǎng)
第二章 社交商
**節(jié) 利用思維導(dǎo)圖提高情商
第二節(jié) 用愛心和誠(chéng)信編織自己的社交網(wǎng)絡(luò)
第三節(jié) 換位思維法
第四節(jié) 悉心傾聽,開啟對(duì)方的心門
第五節(jié) 如何打造個(gè)人品牌
第六節(jié) 關(guān)照別人等于關(guān)照自己
第七節(jié) 學(xué)會(huì)分享,微笑競(jìng)爭(zhēng)
第三章 合作共贏
**節(jié) 有一種成功叫共贏
第二節(jié) 用“溝通”抹去“代溝”
第三節(jié) 合作才能出好牌
第四節(jié) 多用“我們”這個(gè)詞
第五節(jié) 亮出你誠(chéng)信的“信用卡”
第六節(jié) 相信你的“戰(zhàn)友”
第七節(jié) 與人牽手,快樂合作
第八節(jié) 共贏是具有遠(yuǎn)見的和諧發(fā)展
第九節(jié) 完美合作的前提是感恩
第十節(jié) 欣賞別人的事業(yè)風(fēng)景
第十一節(jié) 共贏是利己利人的互利合作
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思維導(dǎo)圖(不可多得的革命性思維工具寶典) 作者簡(jiǎn)介
徐茂升,男,1979年12月29日出生,中國(guó)黨員,教育碩士。現(xiàn)任濰坊市工業(yè)學(xué)校教務(wù)處副主任,圖書管理中心主任。曾任職體育教研組副組長(zhǎng)、團(tuán)委副書記。2004年參加工作,一直服務(wù)于教學(xué)一線,曾先后在《素質(zhì)教育》、《考試》、《職業(yè)教育》等期刊發(fā)表國(guó)家級(jí)論文3篇,省級(jí)論文6篇,參與國(guó)家級(jí)課題4項(xiàng),省級(jí)課題3項(xiàng)。獲得濰坊市教學(xué)基本功大賽二等獎(jiǎng),體育教學(xué)設(shè)計(jì)一等獎(jiǎng),昌邑市政府教學(xué)成果一等獎(jiǎng)。獲得“昌邑市優(yōu)秀教師”、“昌邑市體育教學(xué)能手”、“昌邑市優(yōu)秀團(tuán)干部”等榮譽(yù)稱號(hào)。