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戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練 版權(quán)信息
- ISBN：9787308170604
- 條形碼：9787308170604 ; 978-7-308-17060-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練 本書特色
介紹戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、組織與實(shí)施過程，其中戶外運(yùn)動(dòng)以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與過程知識(shí)，拓展運(yùn)動(dòng)以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具借鑒價(jià)值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。
戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練 內(nèi)容簡介
胡炬波、厲麗玉主編的《戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練》分上篇與下篇，共13章，全面系統(tǒng)地介紹戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、組織與實(shí)施過程，其中戶外運(yùn)動(dòng)以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備與過程知識(shí)，拓展運(yùn)動(dòng)以項(xiàng)目分類方式提供實(shí)施訓(xùn)練的具體路徑，結(jié)合近年實(shí)踐展示具有借鑒價(jià)值的實(shí)施案例和可操作的訓(xùn)練方法。
戶外運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練 目錄
上篇
**章 戶外運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與規(guī)則
第二章 戶外運(yùn)動(dòng)的基本準(zhǔn)備
**節(jié) 周密計(jì)劃
第二節(jié) 身心準(zhǔn)備
第三節(jié) 裝備購置
第三章 戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)階
**節(jié) 生活器材
第二節(jié) 通訊及導(dǎo)航器材
第四章 生存技能
**節(jié) 食宿生存
第二節(jié) 環(huán)境生存
第三節(jié) 危難生存
第五章 應(yīng)急處置
**節(jié) 抽筋、扭傷與脫臼
第二節(jié) 毒蟲毒蛇咬傷
第三節(jié) 狗咬傷
第四節(jié) 熱昏厥、脫水、曬傷
第五節(jié) 出血、骨折
第六節(jié) 雷擊、溺水
第七節(jié) 腹瀉、食物中毒、瘧疾
第八節(jié) 失溫、凍傷
第六章 安全保障
**節(jié) 繩帶保障
第二節(jié) 器具保障
第七章 戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(一)
**節(jié) 徒步穿越
第二節(jié) 登山攀巖
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)
第八章 戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(二)
**節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的概念
第二節(jié) 定向越野的器材、裝備和場地
下篇 拓展訓(xùn)練
**章 拓展訓(xùn)練概述
**節(jié) 拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第二章 拓展訓(xùn)練模式
**節(jié) 拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練模式
第三章 拓展訓(xùn)練過程
**節(jié) 破冰課程
第二節(jié) 項(xiàng)目實(shí)施與分享
第四章 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
**節(jié) 高空項(xiàng)目
第二節(jié) 中低空項(xiàng)目
第三節(jié) 地面與心智項(xiàng)目
第四節(jié) 戶外項(xiàng)目
第五節(jié) 綜合項(xiàng)目
第五章 拓展訓(xùn)練的安全保障
**節(jié) 安全是拓展訓(xùn)練的命脈
第二節(jié) 安全原則
第三節(jié) 安全保障
第四節(jié) 安全認(rèn)證
參考資料
**章 戶外運(yùn)動(dòng)概述
**節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 戶外運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與規(guī)則
第二章 戶外運(yùn)動(dòng)的基本準(zhǔn)備
**節(jié) 周密計(jì)劃
第二節(jié) 身心準(zhǔn)備
第三節(jié) 裝備購置
第三章 戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)階
**節(jié) 生活器材
第二節(jié) 通訊及導(dǎo)航器材
第四章 生存技能
**節(jié) 食宿生存
第二節(jié) 環(huán)境生存
第三節(jié) 危難生存
第五章 應(yīng)急處置
**節(jié) 抽筋、扭傷與脫臼
第二節(jié) 毒蟲毒蛇咬傷
第三節(jié) 狗咬傷
第四節(jié) 熱昏厥、脫水、曬傷
第五節(jié) 出血、骨折
第六節(jié) 雷擊、溺水
第七節(jié) 腹瀉、食物中毒、瘧疾
第八節(jié) 失溫、凍傷
第六章 安全保障
**節(jié) 繩帶保障
第二節(jié) 器具保障
第七章 戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(一)
**節(jié) 徒步穿越
第二節(jié) 登山攀巖
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)
第八章 戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(二)
**節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)的概念
第二節(jié) 定向越野的器材、裝備和場地
下篇 拓展訓(xùn)練
**章 拓展訓(xùn)練概述
**節(jié) 拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第二章 拓展訓(xùn)練模式
**節(jié) 拓展訓(xùn)練準(zhǔn)備
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練模式
第三章 拓展訓(xùn)練過程
**節(jié) 破冰課程
第二節(jié) 項(xiàng)目實(shí)施與分享
第四章 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
**節(jié) 高空項(xiàng)目
第二節(jié) 中低空項(xiàng)目
第三節(jié) 地面與心智項(xiàng)目
第四節(jié) 戶外項(xiàng)目
第五節(jié) 綜合項(xiàng)目
第五章 拓展訓(xùn)練的安全保障
**節(jié) 安全是拓展訓(xùn)練的命脈
第二節(jié) 安全原則
第三節(jié) 安全保障
第四節(jié) 安全認(rèn)證
參考資料
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