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被傷害的勇氣-不必讓每個(gè)人都喜歡你 版權(quán)信息
- ISBN：9787508088945
- 條形碼：9787508088945 ; 978-7-5080-8894-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
被傷害的勇氣-不必讓每個(gè)人都喜歡你 本書特色
通過本書，作者想告訴大家這樣一個(gè)道理：你之所以會(huì)受到如此的“傷害”，很多時(shí)候并不意味著你自身存在什么問題，歸根結(jié)底，造成這一切問題的根源在于—— 人與人實(shí)在是太不一樣了。 我們不能指望從所有人那里都得到愛。 本書講的“受傷的勇氣”，是指我們應(yīng)該把焦點(diǎn)放在愛我們的人身上，而不是被傷害我們的人牽著鼻子走。 作為精神科醫(yī)生的本書的作者建議讀者，責(zé)罵與傷痛都是日常溝通的一小部分，就此產(chǎn)生的傷痛也應(yīng)像對(duì)待離開的火車一樣，揮手告別。在消耗性的人際關(guān)系中經(jīng)受痛苦的人，通過本書會(huì)找到勇敢堅(jiān)守自己的方向。
被傷害的勇氣-不必讓每個(gè)人都喜歡你 內(nèi)容簡(jiǎn)介
韓國上市1年，重印15次 韓國圖書網(wǎng)站五星推薦 用*智慧的方法 抵御指責(zé)與非難的槍林彈雨 希望獲得別人的認(rèn)可，是人類的本能之一。所謂本能，是無法通過降低期待值來調(diào)節(jié)的。 我既不是看破紅塵的和尚，也不是哲學(xué)家，只不過是一個(gè)普通人，我沒辦法降低渴望獲得他人認(rèn)可的期待值。 味道甜美、口感柔軟的桃子里，有一顆堅(jiān)硬的桃核。如果說桃子的果肉代表謙虛，那么桃核就是不許他人侵犯的、只屬于自我的空間，就是自尊感，就是自我的中心。 即使問題沒有消失，只要你變得強(qiáng)大了，就不會(huì)再像以前那樣覺得面前的問題是多么讓人痛苦。 你要知道，總有人會(huì)不喜歡你。就算你多努力，也無法阻擋對(duì)方討厭你的那顆心。
被傷害的勇氣-不必讓每個(gè)人都喜歡你 目錄
前言 被傷害的勇氣
1
**章 不被認(rèn)可也沒關(guān)系 001
和傷害我的人見面
002
為了得到認(rèn)可，我每天都在努力 008
在愛里中毒的人們
017
搖籃與森林之間
023
自尊心給我力量
028
成為世界中心的勇氣
035
第二章 每個(gè)人都在挨罵中生活 043
“找罵”的人們
044
沒有人能得到所有人的喜愛 051
其實(shí)我也時(shí)常中傷別人 058
不被傷害擊倒的方法
064
我沒那么軟弱
071
需要自信 077
第三章 別把受傷當(dāng)回事 085
不依賴的練習(xí)
086
不必羨慕別人朋友多
092
眼力見兒100段位的人，真的好累 098
怎樣對(duì)付這個(gè)充滿是非的世界 106
啃噬我內(nèi)心的怒火和絕望 114
情緒的列車終于也開走了 120
不是我的錯(cuò) 128
相信自己是個(gè)不錯(cuò)的人 134
第四章 心中有愛的人才會(huì)得到愛 141
一個(gè)人的時(shí)候會(huì)越來越完美 142
只有我存在，這個(gè)世界才會(huì)存在 148
用自己把自己填滿
155
從內(nèi)心接受自己的情緒 162
讓靈魂更強(qiáng)大的自我訓(xùn)練法 169
尋找被傷害的勇氣
177
跋 現(xiàn)在，請(qǐng)將目光投向愛你的人 182
展開全部
被傷害的勇氣-不必讓每個(gè)人都喜歡你 作者簡(jiǎn)介
[韓]李承珉 畢業(yè)于慶尚北道大學(xué)，畢業(yè)后曾任職于江北三星醫(yī)院少兒精神科，目前是該醫(yī)院企業(yè)精神健康所的專職醫(yī)生。 與醫(yī)院的其他同事不同，李醫(yī)生所接觸的患者全部都是來自于各大企業(yè)的上班族。在這些人中，有的人因?yàn)槭艿缴纤镜牟还龊鸵靶U的斥責(zé)而感到分外苦惱；有的人則是身處高位，但卻不得不忍受來自于下屬的嘲笑和蔑視；還有的人則因?yàn)橹車碌膬A軋和背后議論而痛苦不堪。 作者希望借本書賦予大家“被傷害”“接受傷害”的勇氣，獲得內(nèi)心的力量和強(qiáng)大。
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