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包郵 愛到極致是放手

作者：張德芬著
出版社：湖南文藝出版社出版時(shí)間：2017-01-01
開本： 32開 頁數(shù)： 256
中 圖 價(jià):¥15.3(3.8折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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愛到極致是放手 版權(quán)信息

愛到極致是放手 本書特色

這是華語世界深具影響力的身心靈作家張德芬解讀親密關(guān)系的必讀經(jīng)典，帶你找到與所有愛的人--愛人、父母、孩子、朋友相處的內(nèi)在力量和智慧，學(xué)會(huì)接納、臣服和放手，找到通往愛和幸福的橋梁。

　　成長真的就是一條自我認(rèn)識的道路。這個(gè)自我認(rèn)識不是單行道，而是多面的、360度的認(rèn)識自己。因此，這本"愛到極致是放手"，就可以讓你去映照一下自己和父母、子女、愛人，以及和自己的關(guān)系，自行對號入座，看到自己多個(gè)角度的不同層面，對其他人的感受能夠有個(gè)不同維度的體察和認(rèn)識。

愛到極致是放手 內(nèi)容簡介

這是華語世界深具影響力的身心靈作家張德芬解讀親密關(guān)系的必讀經(jīng)典，帶你找到與所有愛的人——愛人、父母、孩子、朋友相處的內(nèi)在力量和智慧，學(xué)會(huì)接納、臣服和放手，找到通往愛和幸福的橋梁。成長真的就是一條自我認(rèn)識的道路。這個(gè)自我認(rèn)識不是單行道，而是多面的、360度的認(rèn)識自己。因此，這本“愛到很好是放手”，就可以讓你去映照一下自己和父母、子女、愛人，以及和自己的關(guān)系，自行對號入座，看到自己多個(gè)角度的不同層面，對其他人的感受能夠有個(gè)不同維度的體察和認(rèn)識。

愛到極致是放手 目錄

◎ 序言

　　01 我們所不能抗拒的自己
　　你的親密關(guān)系走得下去嗎／003
　　不為自己負(fù)責(zé)的極致／007
　　活出孩子的天真／011
　　自愛與自私／014
　　在夢中盡情揮灑自己的潛能／019
　　你擁有的，他未必就擁有／022
　　喚醒你的女性能量／025
　　生命是一場臣服的游戲／031
　　面對自己的情緒是良好溝通的開始／034
　　戴著鐐銬也要勇敢向前／037

　　02 你永遠(yuǎn)不是為了你認(rèn)定的理由而生氣
　　父母講的不一定錯(cuò)，但未必是我們需要的／043
　　只有自己先成長了，父母才會(huì)成長／047
　　從父母那里收回你生命的自主權(quán)／051
　　你在做父母的拯救者嗎／054
　　試著和父母"離婚"／058
　　你是否背負(fù)了父母的痛苦／063
　　你永遠(yuǎn)不是為了你認(rèn)定的理由而生氣／066
　　沒什么力量可以讓對方做出改變／070
　　自私的愛／073
　　要改變的是家長，不是孩子／078
　　虎媽狼爸在向孩子要什么／081
　　錯(cuò)位的母愛／084
　　教孩子學(xué)會(huì)說"不"／087
　　孩子不是我們的裝飾品／092
　　透過被遺棄，你能看到什么／096

　　03 你裝得下世界，世界才會(huì)容你
　　親密關(guān)系究竟是怎么回事／103
　　每個(gè)親密關(guān)系都是量身定做的／107
　　要忍心讓你愛的人受苦／110
　　為你愛的人留一個(gè)空間／113
　　以*大的善意回應(yīng)別人的求愛／117
　　期望其實(shí)是一種負(fù)面的能量／121
　　你裝得下世界，世界才會(huì)容你／124
　　非暴力溝通：所有關(guān)系都是你和自己的關(guān)系／129
　　婚姻是愛情的墳?zāi)箚幔?34
　　親密關(guān)系中的功利性／138
　　只要不遺失自己，我們就能擁有一切／142
　　如何不被外遇／147
　　讓愛重新在關(guān)系里溫柔流動(dòng)／151
　　親密關(guān)系中的恐懼／156

　　04 誰是你心靈上的鄰居
　　批評是靈修的*佳肥料／163
　　如何擁有自得其樂的能量／165
　　自利和利他／169
　　做別人生命中的加號／172
　　為自己留白，為他人留福／175
　　什么是真正的行善／178

　　05 世界上的另一個(gè)自己
　　你是否是生命的*佳導(dǎo)演／185
　　如何獲得內(nèi)心強(qiáng)大的力量／188
　　如何培養(yǎng)"空"的能力／193
　　想幸福，要能斷、舍、離／196
　　欣賞生活中的美／201
　　怎樣演好人生這場戲／205
　　如果只有十年可活／207

　　06 修行并非為了不再受苦
　　修行是一場騙局嗎／213
　　修行并非為了不再受苦／218
　　靈修就是要為自己負(fù)起全責(zé)／221
　　與靈聯(lián)結(jié)的連續(xù)呼吸法／225
　　無計(jì)可施了？祈禱吧／228

　　◎ 為什么我會(huì)孤單痛苦
展開全部

愛到極致是放手 節(jié)選

你的親密關(guān)系走得下去嗎？ 你要不要擇一人終老 單身后，我研究過很多人的關(guān)系模式，想理解一段關(guān)系如何能長長久久地永續(xù)經(jīng)營。我發(fā)現(xiàn)了以前我看不到的視角：原來每一段關(guān)系都是需要忍讓、妥協(xié)，甚至犧牲，才能夠長遠(yuǎn)發(fā)展下去的。 環(huán)顧四周，幾乎沒有一對長期伴侶是沒有經(jīng)過非常低谷的低潮，或是幾乎走不下去的情境的。吵吵鬧鬧、外遇的外遇、抑郁的抑郁……經(jīng)過各種廝殺磨合，*終有一天兩個(gè)人找到了磨合點(diǎn)的平衡，不吵了。這種情形尤其發(fā)生在有孩子的夫妻身上*多。 根據(jù)我的觀察，愛侶走進(jìn)長遠(yuǎn)穩(wěn)定的關(guān)系之后，雙方就開始權(quán)力斗爭了。因?yàn)楫?dāng)關(guān)系穩(wěn)固了，雙方都會(huì)拿出*惡劣的習(xí)性、嘴臉，坦然地對付彼此。我就看過在外面脾氣非常好，人品極優(yōu)，個(gè)性也很好的人，對自己老婆說的話是你無法想象的惡劣，再加上那種不耐煩的嘴臉和口吻，我懷疑他們之間是否還有愛存在。可是后來我了解，愛，還是在的。隨著時(shí)間的流轉(zhuǎn)，隨著雙方拉開距離之后的成長，愛，一直都在。 所以我知道，在親密關(guān)系中，必須要容忍暫時(shí)的不和諧，這個(gè)“暫時(shí)”也許是好幾年，甚至幾十年，代價(jià)不可謂不高，但是*終你得到一個(gè)白頭偕老的結(jié)發(fā)夫妻與你終老——就看你要不要。 走下去，就會(huì)有路 有個(gè)朋友有才有貌，可是老公對她不好。后來有一個(gè)瀟灑浪漫的男人愛上她，兩個(gè)人墜入情網(wǎng)。但是因?yàn)楹⒆有。蝗绦碾x婚，而且事業(yè)上和老公有諸多牽扯，一時(shí)也不好分。老公知道她有人后，開始悔悟，對她好起來。*終，她還是選擇了家庭，留在婚姻中，發(fā)展自己的事業(yè)，并且照顧孩子。 還有一對郎才女貌的朋友，剛剛交往的時(shí)候也是水火不容，吵得不可開交，后來，居然因?yàn)閮蓚(gè)人決定分房睡而天下太平。他們吵得*嚴(yán)重的時(shí)候，我都覺得前途堪慮，但是他們走過來了，現(xiàn)在兩個(gè)人相敬如賓，感情還是很好。 另外一對夫妻，男的是剛愎自用、自以為是的那種人，女的比較理性，可是她無法容忍婚前柔情蜜意的老公，婚后就變成了一個(gè)壞脾氣、需索無度的孩子。我親眼看過他們吵架，真的像兩個(gè)孩子，在我面前各自宣告對方的不是，對我來說，真是無解的燙手山芋，以我的個(gè)性，就會(huì)一走了之。但是，他們熬過去了。女的后來得了癌癥，男的潛心研究自然醫(yī)學(xué)，悉心照顧自己的妻子直到她康復(fù)。現(xiàn)在兩個(gè)人攜手繼續(xù)開創(chuàng)事業(yè)，游山玩水，令人好生羨慕。 所以，每次看到人家長長久久的夫妻或伴侶關(guān)系時(shí)，我不再自憐自哀了。每次在親密關(guān)系中，在斗爭*激烈的時(shí)候，我就斷定我們個(gè)性不合，不適宜繼續(xù)下去，所以到現(xiàn)在還是單身。可能是以前年輕，真的不懂得珍惜緣分。 讓成長引領(lǐng)你找到答案 當(dāng)然，也有人說，對方有時(shí)真的是太過分了，或是兩個(gè)人其實(shí)真的不適合。記得林心如寫過一篇文章，說到她的母親，只因?yàn)楦赣H每次掐煙頭的時(shí)候都往她*愛的盆栽里面戳，就離婚了。后來，她母親真的找了一個(gè)懂她、愛她、疼惜她的男人，兩個(gè)人幸福地過了后半輩子。那么，如何判定我們是該留下，還是另起爐灶呢？ 我覺得*好的答案就是時(shí)間的考驗(yàn)。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的權(quán)力斗爭進(jìn)入白熱化的階段、沖突不斷的時(shí)候，雙方一定要拉開距離，給對方時(shí)間和空間，也給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間，來考驗(yàn)彼此的情感。愛情真的不是一個(gè)要求完美的地方，婚姻更不是。 在自己的時(shí)空里，你需要成長，擴(kuò)大視野，多看些書，和有智慧的朋友聊天，然后再回頭看看那一段親密關(guān)系和那個(gè)人，是不是你真心想要的。雖然他有那么多的缺點(diǎn)，雖然兩個(gè)人相處有很多沖突，可不可能你們其中一個(gè)人成長了，帶領(lǐng)另外一個(gè)人走出感情的泥沼，為雙方的未來開創(chuàng)一個(gè)雙贏的光明的格局呢？ 這是我現(xiàn)在會(huì)做的。

愛到極致是放手 作者簡介

張德芬：

　　臺灣大學(xué)企業(yè)管理系畢業(yè)。曾任臺灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學(xué)位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，致力心靈潛修及寫作，迄今其系列作品總銷量已經(jīng)超過600萬冊，被譽(yù)為華語世界深具影響力身心靈作家。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。

　　2007年，出版作品《遇見未知的自己》，在臺灣一上市就掀起了閱讀狂潮，該書被譽(yù)為華語世界第一本身心靈成長小說。同年，大陸引進(jìn)的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬冊。

　　2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（臺版為：《愛上自己的不完美》）《舍得讓你愛的人受苦》逐一上市。與此同時(shí)，張德芬還翻譯了德國心靈導(dǎo)師艾克哈特?托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》《修煉當(dāng)下的力量》和加拿大知見心理學(xué)領(lǐng)袖克里斯多福?孟的《找回你的生命禮物》，并審校《靈性開悟：不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語世界的身心靈普及發(fā)展做出了巨大的貢獻(xiàn)。

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