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太極拳不老春養生心法揭秘 版權信息
- ISBN：9787500949206
- 條形碼：9787500949206 ; 978-7-5009-4920-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
太極拳不老春養生心法揭秘 本書特色
錢惕明著的這本《太極拳不老春養生心法揭秘》試圖以太極哲理、拳理、內功心法為基礎，結合中醫知識和西方新興的自然療法理念，經過自身的體悟和眾多太極拳得益者的實證，把太極拳“不老春”心法奧秘揭示出來，奉獻于社會、奉獻于廣大太極拳愛好者，讓太極拳成為開啟人體潛能、激發青春不老的金鑰匙。
太極拳不老春養生心法揭秘 內容簡介
錢惕明著的這本《太極拳不老春養生心法揭秘》主要論述太極拳是世界上*優美的*能抗衰老葆青春的恒氧運動，論述太極拳的三大功能、十大特征、修煉程序、煉拳先練心、完善人性等創見。本書主要內容以目前流行的42式太極拳為載體，為了填補空缺，滿足民眾對太極養生的需求，特采用“注”這一傳統方式，對42式的每一招式內功養生心法均作注釋、增演，注其所隱，增其所缺，演其所稀，發其所未發。所注內容都是推陳出新、行之有效的抗衰老葆青春的武當養生心法。本書體例完備內容新特，為武當丹派的傳統養生秘訣與大眾流行套路的有機結合。在學練實踐中，怎樣在套路上運用武當丹派的養生心法與功法和具體練法，本書給予了詳細的介紹，把武當丹派不傳之太極不老春奧妙公諸于世，以推動全民健身。
太極拳不老春養生心法揭秘 目錄
**篇 開篇 長生不老——人類永恒的主題
第二篇 總論太極，讓生命更精彩，讓青春更靚麗
**節 不老春——太極拳的*高境界
第二節 太極拳的三大功能及其辯證關系
第三節 太極拳能開發人體六大潛能
第四節 太極拳的十大特征
第五節 太極生活化生活太極化
第六節 太極拳養生奇效舉例
第三篇 太極拳不老春養生心法揭秘
**節 各式太極拳都能作為心法的載體
第二節 以“42式”作為心法載體的緣由
第三節 用增演和詳注方式將“42式”作為心法載體
第四節 增演和詳注的原則與體例
第五節 對“42式”增演和詳注太極不老春養生心法
第四篇 “42式”太極拳的歷史與現狀
**節 “42式”太極拳誕生的歷史背景
第二節 “42式”太極拳已成為一個經典性套路
第三節 目前“42式”太極拳流行的三種練法
第四節 筆者與“42式”太極拳的緣起
后記
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