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包郵 女人氣血足容顏美

作者:熊瑛主編
出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間:2016-11-01
開本: 24cm 頁數(shù): 168
中 圖 價(jià):¥9.9(3.3折) 定價(jià)  ¥29.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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女人氣血足容顏美 版權(quán)信息

  • ISBN:9787538888805
  • 條形碼:9787538888805 ; 978-7-5388-8880-5
  • 裝幀:暫無
  • 冊(cè)數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

女人氣血足容顏美 本書特色

本書詳細(xì)介紹了數(shù)十種補(bǔ)氣血的食材,并且為每種食材推薦一個(gè)食譜,讓女性朋友們?cè)谘a(bǔ)氣血的同時(shí)還能享受美味。另外,本書還用通俗易懂的語言講解了按摩、艾灸、拔罐、刮痧、手足耳反射區(qū)理療的中醫(yī)理療方法,教給女性朋友們簡(jiǎn)便、實(shí)用又有效的防病、保健和治療方法。

女人氣血足容顏美 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書結(jié)合了中醫(yī)的養(yǎng)生理論, 從食療、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方面, 幫助女性養(yǎng)好氣血, 讓女性在人生的每個(gè)階段都精力充沛、靚麗無比。主要內(nèi)容包括: 補(bǔ)氣養(yǎng)血, 讓女人嬌艷如花 ; 亦藥亦食, 調(diào)出美麗俏佳人等。

女人氣血足容顏美 目錄

PART 1 補(bǔ)氣養(yǎng)血,讓女人嬌艷如花 氣血充盈方為美 養(yǎng)氣順氣,讓女人神采飛揚(yáng) 養(yǎng)血和血,讓女人面如桃花 女人,你氣虛、血虛嗎 氣血失和,美麗大打折扣 女人生來嬌貴,不同時(shí)期養(yǎng)顏需謹(jǐn)慎 小動(dòng)作,駐顏有術(shù) 五色食補(bǔ),完美容顏氣血足PART 2 亦藥亦食,調(diào)出美麗俏佳人 調(diào)補(bǔ)氣虹,使氣順血和 當(dāng)歸——調(diào)血補(bǔ)氣,為女人耍藥 當(dāng)歸黨參益氣理血湯 阿膠——補(bǔ)血“圣藥”兼止咳 阿膠豬皮湯 枸杞——女人天然的保健品 石斛枸杞茶 紅棗—一天然維生素丸 益母草紅棗瘦肉湯 紅糖——女人,不可百日無紅糖 姜絲紅糖蒸雞蛋 烏雞——補(bǔ)血益陰,虛勞贏弱可除 桂圓枸杞烏雞湯 牛肉——牛肉常吃,益氣補(bǔ)血 牛肉蘿卜湯 豬肝——護(hù)肝補(bǔ)血,元?dú)鉂M滿 養(yǎng)血紅棗豬肝湯 胡蘿卜一蔬菜中的“小人參” 胡蘿卜山竹檸檬汁 菠菜——補(bǔ)血養(yǎng)顏抗衰老 菠菜蒸蛋羹 疏肝和胃,解除肝郁脾胃好 糯米——健脾益氣養(yǎng)容顏 紫米桂花粥 黑米——明目烏發(fā),補(bǔ)血美顏 紅豆黑米粥 …… PART 3 花草茶+中成藥,女人回眸一笑百媚生PART 4 22個(gè)穴位,養(yǎng)出女人好氣色PART 5 內(nèi)調(diào)外養(yǎng),女人煩惱一掃光PART 6 氣血和諧消病痛,好心情才有俏容顏
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女人氣血足容顏美 作者簡(jiǎn)介

熊瑛,女,中醫(yī)婦科學(xué)碩士,畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),現(xiàn)任長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系教研室主任。師從不孕不育專家王永宏教授,從事婦產(chǎn)科臨床、女性保健等工作10余年,對(duì)婦產(chǎn)科常見多發(fā)病、孕產(chǎn)婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經(jīng)驗(yàn)。多次擔(dān)任女性健康講座講師,參與多項(xiàng)省級(jí)科研課題研究,發(fā)表高水平的學(xué)術(shù)論文5篇。

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