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西爾斯親密育兒練習手冊 版權信息
- ISBN：9787510837234
- 條形碼：9787510837234 ; 978-7-5108-3723-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
西爾斯親密育兒練習手冊 本書特色
從懷孕到生產,從育兒到家庭健康,從美國到中國,人們越來越樂意向兒科專家西爾斯家族尋求建議和信息,西爾斯家族已經成為"全球育兒品牌".其代表作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯健康育兒百科》《西爾斯懷孕百科》《西爾斯橙色親子課》長期占據各大書店育兒暢銷書排行榜首位,美國媽媽幾乎人手一本.
※《西爾斯親密育兒百科》教育實踐版,年齡段從0-6歲延長至青春期!
作為全球受歡迎的育兒專家,西爾斯夫婦提倡的"親密育兒法"得到越來越多媽媽們的肯定和擁護.作為"親密育兒法"的教育實踐版,《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者了解從孩子的出生到青春期的各個階段中,親密的親子關系是如何發展的,以及親密關系是如何影響孩子成功的.
※西爾斯夫婦認為,相比缺少親密關系的小孩,擁有親密關系的孩子更容易取得成功!
西爾斯夫婦認為,相比缺少親密關系的小孩,擁有親密關系的孩子更能適應未來生活的變化,更容易取得成功,尤其是在*關鍵的人際關系、價值觀和情感溝通方面取得成功.因為擁有親密關系的孩子顯然更具同情心和同理心,自信又有安全感,具備與這個世界建立親密聯結的能力.
西爾斯親密育兒練習手冊 內容簡介
親密育兒法在很多方面操作起來都不容易,但在每一方面,它都是*肯定生命、*貼近人心的方法,所以受到了越來越多媽媽們的肯定和擁護,西爾斯夫婦也成為全球受歡迎的育兒專家,其代表作《西爾斯親密育兒百科》長期占踞美國各大書店育兒類暢銷書排行榜榜首.
西爾斯夫婦認為,相比缺少親密關系的小孩,擁有親密關系的小孩更能適應未來生活的變化,更容易取得成功,尤其是在*關鍵的人際關系、價值觀和情感溝通方面取得成功.因為擁有親密關系的孩子顯然更具同情心和同理心,自信又有安全感,更具備與這個世界建立親密聯結的能力.
作為"親密育兒法"的教育實踐版,《西爾斯親密育兒練習手冊》將帶領讀者了解,從孩子的出生到青春期的各個階段中,親密的親子關系是如何發展的,以及親密關系是如何影響孩子成功的.
《西爾斯親密育兒練習手冊》的一部分首先檢查父母與孩子在建立親密關系上是否順利,因為這決定了孩子在情感和智力方面的發展.第二部分則指導父母如何把良好的親子關系轉化為更具體的成功技能——溝通力、同理心、自信心和安全感,等等.
西爾斯親密育兒練習手冊 目錄
西爾斯醫生的話 1
**篇 親密關系是一切教育問題的基礎
多項研究表明，相比缺少親密關系的孩子，擁有親密關系的孩子更能適應未來生活的變化。
第1章 在逆境中順利成長
一天，有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上對瑪莎糾纏不休，聲稱瑪莎對“世界人口過剩”負有責任。瑪莎回敬道：“這個世界需要我的小孩。”
成功的真正含義 009
“掛鑰匙兒童” 013
培養適應能力 014
第2章 建立親密關系
我們會成為什么樣的人，很大程度上取決于成長過程中的親子關系。
出生后**年 018
建立親密聯系的方法 024
親密育兒七法 025
幼兒時期：進一步發展親密關系 029
3～5歲：親密的學齡前兒童 034
5～10歲：渴望與他人建立聯結 036
西爾斯成功育兒法 039
通向成功之路 046
第3章 練習親密育兒
通過實踐親密育兒法，你可以學會用第六感去看待孩子。
建立親密聯結 053
高度投入的撫育 060
塑造孩子積極的人格 066
研究你的孩子 068
先建立框架，后設定界限 072
塑造而非控制 077
允許合理的失敗和沮喪 078
第4章 關鍵期的關鍵幫助
在嬰兒成長發育中有一些特定的關鍵或敏感時期，良好的親子互動將*大程度地影響這個階段的大腦發育。
大腦是怎樣發育的 083
如何讓大腦發育得更好 084
讓孩子更聰明的12種方法 088
第5章 親密關系的傳遞
與爸爸媽媽聯結親密的孩子，也比較容易愛自己的兄弟姐妹。
親密聯結的種子 133
如何克服必然的焦慮 136
親近彼此——越早越好 139
“你也很特別！” 140
鼓勵孩子們獨立相處 142
角色扮演 143
傳達你所期望的行為 147
讓兄弟姐妹彼此緊密聯結 148
理解彼此的感受 151
避免互相比較 152
“平等的偏愛” 155
絕不容忍譏諷和戲弄 156
讓孩子們自己解決爭執 158
朋友們來來往往，家卻是永遠的 160
第二篇 養育一個內心強大的孩子
幫孩子建立內心的準則，引導他們成為更有能力、更負責任的人，這是為人父母*重要的一項任務。
第6章 有同情心的孩子
在一個缺少聯系的世界中培養親密關系是一個挑戰，尤其是父母每天的時間都被小孩、工作、瑣事和責任填滿。
培養關心他人的能力：嬰兒期 167
培養關心他人的能力：學齡前 171
讓學齡兒童學會關心他人 179
將同理心延伸到家庭和朋友之外（青少年） 194
第7章 有主見的孩子
“是我們的選擇決定了我們是誰，而不是我們的能力。”
不同年齡階段的抉擇 201
幫孩子養成決策能力 206
內在的價值觀 218
學會放手 221
第8章 良好的溝通始于自尊
作為父母，幫助孩子表達自己感受的*好方法，就是讓他們知道我們愛并尊重他們。
哭聲：*初的語言 228
孩子是世界上*棒的模仿家 235
肢體語言通常勝于口頭語言 241
給孩子表達情緒的時間、空間和自由 245
良好的溝通始于自尊 248
傾聽：是溝通中*重要的活動 250
擁抱：*令人愉快的溝通形式 252
內向性格的優勢 256
第9章 有責任感的孩子
“父母所做的一件事真正影響了我的人生，那就是教我明白努力工作的價值。”
回應與責任 261
家務有助于培養責任感 264
做家務是一種投資 267
責任與價值感 270
從負責到責任感 272
學會等待是建立責任感的一部分 275
關于勤工儉學的幾個問題 279
第10章 有道德感的孩子
孩子們需要學會徹底想明白自己將要做的事情，這是養成良好道德行為的關鍵。
'
同理心：道德感的基礎 290
如何提升孩子的道德感和價值觀 291
安全界限與道德準則 298
徹底想明白將要做的事情 304
第11章 自信又有安全感的孩子
孩子成為什么樣的人，取決于他對自我抱有何種信念。
作為“建造者”的父母 310
植根于嬰兒期的自信 311
反映孩子積極的一面 313
邁進孩子的世界 315
用語言和行動告訴孩子他們是重要的 317
告訴孩子你重視他的觀點 318
根除貶低性的語言和行為 319
保護孩子的自尊 320
塑造孩子良好的“怪癖” 324
幫助孩子發掘獨特之處 326
愛孩子本來的樣子，而不是他所能做的事情 331
第12章真正的鼓勵來源于自己
你能給予孩子的*大鼓勵，就是期望他們盡自己所能。
建建立強大的信任關系 336
消滅讓人氣餒的話語 336
把鼓勵的話寫下來 338
清除游戲 339
在談話中使用“我們” 340
表達出強烈的期望 340
推動，而非壓迫 343
樹立“我能”的榜樣 344
要為自己的錯誤承擔責任 346
態度也是會傳染的 349
道歉的藝術 353
正面回饋 354
第13章 健康的性觀念
孩子在性方面的自我印象，更多的取決于父母的榜樣和態度，而不是如何講解性知識。
親密育兒：關于性的**課 357
健康的性別認同 362
青春期的性教育 365
展開全部
西爾斯親密育兒練習手冊 節選
**篇親密關系是一切教育問題的基礎
多項研究表明,相比缺少親密關系的孩子,擁有親密關系的孩子更能適應生活中的變化.
第1章在逆境中順利成長
我們共有8個孩子,**個孩子出生于34年前,那時我正好開始接受兒科培訓.初為人父人母,我們想做所有力所能及的事來幫孩子獲得成功的人生,但我們不清楚哪些是*重要的.同時,作為新晉兒科醫師,我發現父母詢問*多的就是:什么樣的育兒方式能使孩子順利成長?
出于工作需要和個人興趣,我想要找到這些問題的答案,于是我開始密切觀察父母和孩子并且記錄所見所聞.我和父母們談論與孩子的關系,并請他們告訴我面臨的挑戰以及行之有效的育兒方法.與此同時,瑪莎和我又添了更多的孩子,對每一個孩子的撫養都使我們有了更多的育兒心得.隨著與眾多孩子和患兒的交流,對于父母該如何幫助孩子順利成長的問題,我們相信已經找到了有力的答案,也就是本書中將與大家分享的這些經驗.
我們因何成為了現在的自己?這是我初為人父及剛開始擔任兒科醫生時經常捫心自問的一個問題,而找到答案并不容易.影響兒童成長的因素有很多,包括遺傳、撫育、營養、健康、上學、同齡伙伴,以及不可或缺的機遇.父母的影響僅僅是一個方面,很難影響孩子的一生.然而早在34年前,我本能地發現,成功人士在其童年時期必定有一些相似的經歷.這些孩子童年環境中的哪些因素促成了他們積極的人生?早期的人生經歷在孩子的內心世界留下的印記,無論好壞,會對其思想和行為產生怎樣永久的影響?
為了找到以上問題的答案,我開始收集成功孩子的經驗,也試圖了解他們父母的養育方式.我認為只要收集到的信息足夠多,必定會發現一些相似的育兒理念.因此三十多年來,我在辦公室中實驗性地研究幼兒及兒童的成長發展,尤其是他們的個性和人際關系發展.寫這本書時,我已撫育了8個孩子,*小的孩子8歲,*年長的已經34歲,我還參與了約15萬次案例觀察(例如,患兒到我辦公室會診),對于父母如何養育一個能取得成功的孩子,我頗有心得.
在寫作本書的過程中,瑪莎、伊麗莎白和我訪問了數百位父母、老師、心理學家、教育工作者(與孩子打交道的人),來論證父母的養育方式和小孩成功與否有著怎樣的關系.我們還借鑒了關于兒童撫養方式與其人格發展之間關系的科學研究成果.這些科研成果幫助我們更好地分析了觀察所得,也使我們確信,即父母和孩子之間的關系是至關重要的.這些研究成果的相關內容以方框形式零星分列在本書中,標題為"科學依據".同時,我們也征求了孩子們的意見,請他們記錄父母對自己的生活施加了怎樣的影響,在書中以標題為"孩子的話"的方框形式列出.
觀察記錄告訴我們,無論孩子成功與否,父母都不應該獨占所有的功勞,或是承擔全部的過錯.接受訪問的父母們都不是完美的,也沒有養育過完美的孩子,且作者也并不是撫育過完美孩子的完美父母.但我們都必須力爭在現有資源和信息的基礎上盡力做到*好.我希望當我們撫育**個孩子的時候就擁有現在的育兒知識和經驗,但在當時,我們的精力只能著眼于如何度過每一天.直到第六個孩子來臨,瑪莎和我才真正對育兒有了足夠的信心.但我們知道,不能因當初沒能做到的事而自責,我們無法改變過去,且那時已經盡力做到了*好.不過,我們樂意幫你盡可能少走些彎路,讓哪怕是初為人父母的你也有可能成為出色的父母.
我們的頭兩個孩子現在已經是父親了,我們對他們弟弟妹妹的撫育,以及多年來我們之間建立的深厚關系,為他們和妻子撫育孫輩樹立了良好的榜樣.我也開始在兒科臨床中會診"孫子孫女"輩的孩子——這些孩子的父母還年輕,孩子也大多是幼兒.我總會問這些父母,他們父母的哪些行為會被他們用來撫育孩子,哪些則不會.
成功的真正含義
每個父母都希望養育一個成功的孩子.但是我們對于成功有著不同的理解.當我們*年長的兩個孩子吉姆醫生和鮑勃醫生加入西爾斯兒科診所時,我給他們提了一個專業的同時也是站在父親立場上的建議:"你們人生的成功不應以金錢或學術地位來衡量,而應看有多少人因你們而生活得更好."詞典中將成功定義為"獲得財富、名望或繁榮興旺".我們對成功的定義則超越了傳統的定義.以下是我們對成功孩子的期望:
獲得成功的十大品質
1.在成長過程中與他人保持親密的關系;
2.養成健康的飲食習慣;
3.建立自信;
4.做出明智的選擇;
5.做出道德的抉擇;
6.與他人進行良好的溝通;
7.具備學習的熱情;
8.理解自己的性別特征;
9.擁有快樂的心態;
10.能對他人的思想和行為產生同理心.
我們希望這些成功的品質成為孩子內在的一部分,成為他的思考方式、行為方式.這些品質應出自孩子的本心,而非只是表面的行為.兒童以不同的方式獲得這些品質.有些孩子的道路是平坦通暢的,另一些卻崎嶇蜿蜒的.事實上,腳下道路更為艱辛的那些孩子通常能更好地理解如何運用這些品質獲得成功.
成功是否意味著富有和出名
富人和名人常常出現在頭條新聞中,孩子很容易因此得出結論:富有就是成功.很多成功人士的故事描述了他們如何通過運用個人天賦并努力拼搏獲得成功,自己生活幸福的同時也關愛他人,使這個世界更加美好.但事實上,有些富人和名人卻是全世界*不快樂的人.小報上盡是些"不光彩"的名人軼事:失敗的感情、酒精和毒品依賴,甚至自殺.很多經濟上富足的人內心情感卻十分貧瘠.就像一位心理學家朋友告訴我們:"如果你想知道自己有多少財富,就數數你有幾個朋友."為了不讓孩子認為其自身價值取決于他們如何表現,我們下了很大功夫.例如,若是兩個孩子在學業上都盡了自己*大的努力,那么得A的孩子就并不見得比得C的孩子更"好".得A的孩子更可能"*有希望成功從中學畢業",而得C的孩子則可能擁有更加健康的情緒.后者可能在學術以外的領域有所專長,像體育、藝術,或者與他人相處融洽.我們想說的是,不要只以孩子的成績來衡量他成功與否,我們所說的"成功"更多體現在個人品質上,而不是個人成績上.
那么順利成長的定義又是什么呢?我們認為,應以我們與他人保持深厚的關系為標準,而不是以我們所取得的成績來衡量.對于孩子而言,順利成長則取決于其與自身、與他人的關系.本書致力于教你幫助孩子成為擁有良好人際關系的人.
為你的孩子增加價值
孩子需要證明自己內在的價值,也需要獲得外部的肯定來實現自我價值.我們的目標是幫助父母撫育出這樣的孩子:他不僅認可自我的價值,其友善、同情心和建立親密關系的能力在成長過程中對他人也有所助益.
一天,有個粗魯的人在養育8個小孩的事情上與瑪莎糾纏不休,聲稱瑪莎對"世界人口過剩"負有責任.瑪莎回敬道:"這個世界需要我的小孩."從"好"小孩身上學到的
如果你曾閱讀過任意一種育兒類書籍,就會知道指責孩子為"壞小孩"是萬萬不行的.心理學家告誡父母:只判斷行為的好壞(就事論事),而不要將價值判斷加諸孩子.但事實是,小孩確有好與不好之分.讓人吃驚的是,有些時候"好"家庭出來的"好"小孩做出了駭人聽聞的事,上了頭條新聞.當聽到可怕的故事,諸如孩子和青少年對他們的老師、同學和家人揮舞著槍、刀和炸彈時,我們總要找到一個合理的解釋.是因為這些小孩們玩的視頻游戲嗎?還是他們觀看的電影、訪問的網站?是因為他們常常穿著全黑的服飾,還是某種被夸大了的青春期叛逆造成的?精神病專家、政治家和宗教領袖哀嘆我們的青少年面貌以及當今世界的暴力現狀.每個人都找理由責備犯錯小孩的父母.除非他們確實遭到家人的虐待,否則誰也不明白這些孩子到底為什么走上了歧路.
真正的好小孩不會登上糟糕的頭條新聞,事實上,好小孩幾乎從不制造頭條新聞.很幸運我們能從事這份工作,讓我們每天都能夠接觸到孩子與生俱來的善良.他們富有同情心,親切而友好.他們知道自己是什么樣的人.他們尊重自己和他人,有責任心,使人感到愉快.但他們不是完美的.他們還處于成長中,有時也無法控制自己的氣憤和恐懼.他們其中的一部分將會成為富有的、有影響力的人,但更重要的是,他們會擁有快樂,懂得知足,擁有穩定的人際關系,能夠成功撫育下一代.
世界上有許多養育了"好小孩"的父母,他們有很多育兒經驗與我們分享.這些父母愿意對孩子負責,努力了解孩子行為背后的原因,鼓勵好的行為并試圖改變不好的.他們從自身的經驗和其他父母的經驗中汲取精華.因此,成功小孩的父母有豐富的育兒經驗可供經驗不足的父母參考.在本書中,我們將與你分享他們的經驗.
無法確保結果
世界上沒有一種養育子女的*佳辦法.以某種特定方式撫育孩子,孩子也不一定能夠順利成長.盡管很困難,但有些來自于功能失調家庭的小孩長大后仍然十分優秀.有時,父母把*好的愛給孩子,盡力教導他做一個負責任的成年人,但他卻反其道而行之.我們是怎樣成為今天的自己的,這個問題并沒有一個簡單的答案.兒童在生活中從各種渠道獲得的各種信息,都會對他成為什么樣的人產生影響.自身氣質、天賦才能、與父母的關系,都會影響他的人生道路.自然其中也免不了機遇.
因此,先天還是后天這場由來已久的辯論對我們并沒有任何幫助.父母不能改變孩子的遺傳基因,生活中也有一些力所不逮的情況出現.但父母可以選擇如何與自己的孩子相處,對他們抱著怎樣的期待,教他們學會什么.通過專注于育兒過程中你有把握的方面,你能教會孩子認識自我、迎接挑戰的方法.
"掛鑰匙兒童"
瑪莎和我十分關注那些在逆境中努力奮斗,*終順利成長的小孩.人是可以改變的,童年經歷并不能將我們定性.即便保守地說,瑪莎和我的童年都不甚理想.瑪莎的父親在她4歲時死于溺水,而她的母親始終沒能從打擊中恢復過來,把女兒交給了缺乏育兒經驗的祖父母.我的父親在我幾周大的時候離開了我們,母親為養育我們不得不長時間工作.盡管祖父母對我十分關心,但由于他們也要長時間地工作,讓我早早地成了"掛鑰匙兒童",50年過去了,我童年印象中*深的是母親在艱苦的條件下仍盡*大努力辛苦撫育我.她讓我接觸的都是健康的榜樣,細心篩選教師、教練、看護人和其他在我生活中扮演重要角色的人.母親確保我與心理健康的人建立親密關系.盡管生活窮困,并且單親兒童的身份也是個難題(在我上小學和中學時,只有一個孩子和我一樣來自離異家庭),家人的關愛使得我依然能順利成長.特殊的成長經歷,使我對工作充滿熱情和責任心.
盡管很多小孩都能從不理想的童年環境中恢復過來并順利成長,但成人后還是需要經過很多年才能擺脫曾遭受的情感挫折.如果小孩當初能夠順利成長,然后自由地度過他們的成年歲月,而不是修復他們的情感缺陷,那該多好.
但逆境可以轉變為機遇.離異家庭的背景使我對婚姻的態度十分堅決.暑期在鋼廠裝配線打工的經歷激勵我完成了大學學業.盡管如此,這個艱難的童年仍使我在一些重要的方面有缺失,這使我花費了50年時間一一分辨并改正.但我相信,母親和祖父母在童年時期對我良好的照顧幫助我克服了很多成年后遇到的挑戰.
培養適應能力
為什么有些童年艱辛的小孩,仍能走出困境并順利成長?為什么有些小孩的適應性更強?我們認為早期親密育兒(在下一章將有所介紹)給孩子意識中灌輸了一幅未來關系的藍圖.那些很早就學會與他人建立親密關系并信任他人的孩子,在成年后仍能保持或重拾這種關系.他們遵循這幅*初的藍圖,在人生*初以及隨后的人際關系中都將保持這份信任.這幅藍圖也教會他們如何相信自己,這份自信能幫助孩子渡過*大的難關.嬰兒期建立的親密關系將伴隨孩子們一生.親密關系作為其良好身心狀態的一部分,增強了他們的適應能力.
面臨重重挑戰仍能獲得成功的孩子,在其人生中通常有至少一個重要的人與他們建立了親密關系.*理想的父母是,在作為父母的同時,還是孩子的老師、教練,或其他任何重要的人.與他人建立親密關系對孩子來說至關重要.高中輔導員*擔心的是那些沒有任何歸屬感的孩子.他們同樣也擔心孩子因渴望歸屬感而投向錯誤的懷抱.在嬰幼兒期和童年早期有強烈歸屬感的孩子不僅知道該如何與他人建立親密關系,還能分辨好與壞的影響.
科學依據
多項研究表明,相比缺少親密關系的小孩,擁有親密關系的小孩更能適應生活中的變數.其中一項研究指出,盡管童年艱辛卻仍在成年后獲得成功的人,在童年都至少有一個人對其提供了持續的精神支持,并對其成長產生了積極的影響.根據這項研究,在逆境中成長而*終獲得成功的人,在其嬰幼兒期都與一個或更多的看護人建立了親密的關系.研究人員還發現,孩子身邊的其他人(如祖父母、親戚、其他重要的人等)在孩子缺少父母照料的情況下能夠補償缺失的關愛.對于邊緣兒童而言,家庭中男性成員的積極影響似乎能起到更重要的作用.
我們還注意到適應能力強的孩子的另外兩個特征:其一,值得信任的看護人會引導孩子從積極的角度看待自我,他們對孩子說"你能做到""你聰明并且執著""你能考上那所大學",等等.而當孩子聽到類似"你沒有資格加入那個球隊"或"你太笨了當不了四分衛"的話,通常會屈從于這些負面的期望.其二,在孩子的童年生活中,有一些人發現了他的"特別"——一種天賦、一項特別的能力——并幫助他發掘自己的才能.有人發現了邊緣學生身上的體育天賦,并幫助他成為籃球明星.一個孩子可能不擅長數學,卻在藝術方面表現出色,有人幫助他將藝術才能成功運用到計算機繪圖領域,并且同時還提高了他的數學水平.
在一個理想的世界里,每個孩子都能得到通向成功所需的一切.但在現實世界里,好的父母能做的就是努力在孩子成長的每個階段都做到*好.作為孩子的父母,不需要做到完美,做到足夠就好.嘗試與你的孩子建立親密的關系,并保持下去.
……
西爾斯親密育兒練習手冊 作者簡介
威廉·西爾斯,醫學博士,美國兒科科學會會員,全美最知名的兒科醫生.西爾斯醫生有著近40年的兒科從醫經歷,在心理學理論的基礎上創造了當今世界受歡迎的"親密育兒法"(AttachmentParenting).他和夫人瑪莎·西爾斯聯合撰寫的《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯橙色親子課》《西爾斯健康育兒百科》《西爾斯懷孕百科》《西爾斯親密育兒練習手冊》等圖書長期占據美國各大書店育兒類暢銷書排行榜,美國媽媽幾乎人手一本.威廉·西爾斯現為加州大學歐文分校醫學院的兒科學臨床教授.
瑪莎·西爾斯,注冊護士,威廉·西爾斯的妻子,8個孩子的媽媽,同時也是"西爾斯親密育兒法"的聯合創始人,《西爾斯親密育兒百科》等暢銷書的合著者.瑪莎·西爾斯還是美國知名的育兒顧問和母乳喂養咨詢師.
伊麗莎白·潘特莉,兒童教育專家,美國教育顧問咨詢委員會會員,并擔任學校家庭教師協會的主席.除了與西爾斯夫婦合著《西爾斯親密育兒練習手冊》外,她還著有《完美的父母之道》《為人父母小貼士1000例》《培養乖孩子》等暢銷書.
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