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包郵 中小學(xué)生特長(zhǎng)技能學(xué)習(xí)指南:健美操入門學(xué)習(xí)指南
作者：張小春，趙永才編著
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
191
讀者評(píng)分：4分1條評(píng)論
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中小學(xué)生特長(zhǎng)技能學(xué)習(xí)指南:健美操入門學(xué)習(xí)指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787212051204
- 條形碼：9787212051204 ; 978-7-212-05120-4
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
中小學(xué)生特長(zhǎng)技能學(xué)習(xí)指南:健美操入門學(xué)習(xí)指南 本書特色
張小春、趙永才編寫的這本《健美操入門學(xué)習(xí)指南》圖書，全面介紹了健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、健美操所需的設(shè)施環(huán)境、健美操的技術(shù)特征、健美操的基本技術(shù)以及競(jìng)技健美操、簡(jiǎn)易健美操、啞鈴韻律健美操、拉丁健美操、身體健美操等操作規(guī)范，匯集了各類健美操的訓(xùn)練方法，指出了練習(xí)健美操的多種方法和措施，可使讀者在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，循序漸進(jìn)地提高自己的健美操水平，具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性、實(shí)用性和科學(xué)性，是青少年學(xué)生進(jìn)行健美操練習(xí)的*佳讀物，也是各級(jí)圖書館收藏和陳列的*佳版本。
中小學(xué)生特長(zhǎng)技能學(xué)習(xí)指南:健美操入門學(xué)習(xí)指南 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《健美操入門學(xué)習(xí)指南》全面介紹了健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、健美操所需的設(shè)施環(huán)境、健美操的技術(shù)特征、健美操的基本技術(shù)以及競(jìng)技健美操、簡(jiǎn)易健美操、啞鈴韻律健美操、拉丁健美操、身體健美操等操作規(guī)范，匯集了各類健美操的訓(xùn)練方法，指出了練習(xí)健美操的多種方法和措施，可使讀者在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，循序漸進(jìn)地提高自己的健美操水平，具有很強(qiáng)的系統(tǒng)性、實(shí)用性和科學(xué)性。
中小學(xué)生特長(zhǎng)技能學(xué)習(xí)指南:健美操入門學(xué)習(xí)指南 目錄
**章 健美操的概述
第二章 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第三章 健美操運(yùn)動(dòng)的意義
第四章 健美體操的設(shè)施環(huán)境
第五章 健美操的技術(shù)特征
第六章 健美體操的基本技術(shù)
第七章 競(jìng)技健美操
第八章 健美操的基本內(nèi)容
第九章 簡(jiǎn)易健美操
第十章 跳躍組合操
第十一章 啞鈴韻律健美操
第十二章 拉丁健身操
第十三章 搏擊操
第十四章 身體健美操
第十五章 踏板操基本技術(shù)
第十六章 健美體操的訓(xùn)練
第十七章 健美操的比賽規(guī)則與裁判法
第十八章 全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)
第十九章 淺談健美操與健身秘訣
第二十章 健美操對(duì)青少年身體的影響
第二十一章 健身營(yíng)養(yǎng)
第二十二章 健美操著名教練簡(jiǎn)介
附錄 世界健美操錦標(biāo)賽章程
第二章 健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第三章 健美操運(yùn)動(dòng)的意義
第四章 健美體操的設(shè)施環(huán)境
第五章 健美操的技術(shù)特征
第六章 健美體操的基本技術(shù)
第七章 競(jìng)技健美操
第八章 健美操的基本內(nèi)容
第九章 簡(jiǎn)易健美操
第十章 跳躍組合操
第十一章 啞鈴韻律健美操
第十二章 拉丁健身操
第十三章 搏擊操
第十四章 身體健美操
第十五章 踏板操基本技術(shù)
第十六章 健美體操的訓(xùn)練
第十七章 健美操的比賽規(guī)則與裁判法
第十八章 全國(guó)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)
第十九章 淺談健美操與健身秘訣
第二十章 健美操對(duì)青少年身體的影響
第二十一章 健身營(yíng)養(yǎng)
第二十二章 健美操著名教練簡(jiǎn)介
附錄 世界健美操錦標(biāo)賽章程
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