掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
學練三十二式太極劍-附贈崔仲三演示光盤 版權信息
- ISBN：7543617811
- 條形碼：9787543617810 ; 978-7-5436-1781-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
學練三十二式太極劍-附贈崔仲三演示光盤 本書特色
習練楊式太極拳要突出整體性、連貫性、圓活性、內外身心的統一懷及技擊性。動作要端正自然、不偏不倚、舒展大方，旋轉松活、以腰為軸、完整貫穿。從起式到收式前后連貫，猶如一線貫通，銜接一氣，上下表里，勢斷勁不斷，銜接和順，周身完整。
學練三十二式太極劍-附贈崔仲三演示光盤 內容簡介
書嚴格按照國家體委武術研究院的要求，參照教學的實踐經驗進行編寫。本書介紹劍術的發展歷史，劍的結構以及各部名稱，劍的基本握法和劍指，基本劍法介紹，三十二式太極劍的運動特點，三十二式太極劍主要動作要求；套路中不但配置了動作分解照片，而且還在每一動作說明后，增加了要點、教學口令，意氣配合，攻防含義，易犯錯誤、產生原因、糾正方法等。本書圖文并茂、直觀明了，普通練習者通過詳細的圖解便可學會，以達到強身健體的目的，提高者還可以從攻防含義、意氣配合、動作規格要領要求等得到進一步的練習。
學練三十二式太極劍-附贈崔仲三演示光盤 目錄
三十二式 太極劍簡介三十二式 太極劍動作規格三十二式 太極劍的練習秘訣三十二式 太極劍的練習方法三十二式 太極劍的練習環境太極劍套路練習時的注重點三十二式 太極劍動作名稱預備式起勢**式 并步點劍第二式 獨立反刺第三式 仆步橫掃第四式 向右平帶第五式 向左平帶第六式 獨立掄劈第七式 退步回抽第八式 獨立上刺第九式 虛步下截第十式 左弓步刺第十一式 轉身斜帶第十二式 縮身斜帶第十三式 提膝捧劍第十四式 跳步平刺第十五式 左虛步撩第十六式 右弓步撩第十七式 轉身回抽第十八式 并步平刺第十九式 左弓步攔第二十式 右弓步攔第二十一式 左弓步攔第二十二式 進步反刺第二十三式 反身回劈第二十四式 虛步點劍第二十五式 獨立平托第二十六式 弓步掛劈第二十七式 虛步掄劈第二十八式 撤步反擊第二十九式 進步平刺第三十式 丁步回抽第三十一式 旋轉平抹第三十二式 弓步直刺收勢
展開全部
學練三十二式太極劍-附贈崔仲三演示光盤 作者簡介
崔仲三(1948- )，崔毅士嫡孫，北京市人，祖籍河北。北京體育大學大專學歷，中國武術七段，國家一級武術裁判員。出身太極世家，幼年起就隨祖父崔毅士習練傳統楊式太極拳，至今已有40余年。崔仲三先生秉承家傳，在祖父嚴格教導下全面掌握了太極拳、器械及推手，深得教誨。他繼承了祖父拳架舒展大方、勻緩柔和、輕靈沉穩、剛柔相濟、意在其中的風范，是北京楊式太極拳嫡傳之人。
書友推薦
- >
中國歷史的瞬間
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
- >
李白與唐代文化
- >
朝聞道
- >
巴金－再思錄
- >
山海經
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
本類暢銷
