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想瘦從會(huì)吃開(kāi)始 版權(quán)信息
- ISBN：9787506050630
- 條形碼：9787506050630 ; 978-7-5060-5063-0
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
想瘦從會(huì)吃開(kāi)始 本書(shū)特色
想瘦，就不能享受美食嗎？《想瘦從會(huì)吃開(kāi)始》——80道美味簡(jiǎn)單的“養(yǎng)瘦”食譜，10分鐘5步即可完成，低鹽、低脂、低熱量，“享瘦”明星級(jí)的苗條身材，就是這么簡(jiǎn)單！作者崔貞珉有個(gè)知名的超人氣偶像劇明星姊姊——崔貞媛“養(yǎng)瘦”秘籍大公開(kāi)！
想瘦從會(huì)吃開(kāi)始 內(nèi)容簡(jiǎn)介
80道美味簡(jiǎn)單的“養(yǎng)瘦”食譜，10分鐘5步即可完成，低鹽、低脂、低熱量，“享瘦”明星級(jí)的苗條身材，就是這么簡(jiǎn)單！
想瘦從會(huì)吃開(kāi)始 目錄
**章 韓國(guó)女星的健康守則
苗條女孩的健康生活習(xí)慣
苗條女孩的廚房大改造
苗條女孩的食材選擇
火候決定苗條女孩的美味料理
忙碌苗條女孩的簡(jiǎn)單烹飪妙方
刀是苗條女孩不可或缺的烹飪工具
第二章 低脂瘦身
爽口早餐
雞肉西紅柿沙拉
蕓豆沙拉
烤蘿卜a
奶酪烤洋蔥
水果三明治
苗條女孩的健康生活習(xí)慣
苗條女孩的廚房大改造
苗條女孩的食材選擇
火候決定苗條女孩的美味料理
忙碌苗條女孩的簡(jiǎn)單烹飪妙方
刀是苗條女孩不可或缺的烹飪工具
第二章 低脂瘦身
爽口早餐
雞肉西紅柿沙拉
蕓豆沙拉
烤蘿卜a
奶酪烤洋蔥
水果三明治
展開(kāi)全部
想瘦從會(huì)吃開(kāi)始 作者簡(jiǎn)介
崔貞珉，畢業(yè)于日本織田廚師學(xué)校，已獲取日本料理師資格證書(shū)，曾在東京君悅大酒店法國(guó)餐廳工作。回國(guó)后，以料理師兼食品造型師的身份，活躍在各大電視節(jié)目和雜志上。同時(shí)，她還是韓國(guó)很多知名女星的專(zhuān)門(mén)料理師。 有著堪比明星姐姐崔貞媛的美貌和活潑的性格，在韓國(guó)和日本以“美女食品造型師”被人們熟知。現(xiàn)擔(dān)任眾多健康美食類(lèi)節(jié)目的特邀嘉賓，主要有：KBS《充滿感性的幸福下午》、《世界的早晨》、SBS《大韓民國(guó)cook》、MBC《食神遠(yuǎn)征隊(duì)》、STORYON《家庭烹飪》等。
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