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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787312028588
- 條形碼：9787312028588 ; 978-7-312-02858-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 本書特色
由陳誠主編的《體育與健康》從大學生的實際需要出發，介紹了體育理論基礎知識和運動技能知識，力求內容準確、新穎，融科學性、時代性、知識性、可讀性于一體，圖文并茂、通俗易懂，能夠使學生學有所得、練有所獲，進一步拓展大學體育知識的深度和廣度，提高學生身心健康水平，促進大學生“終身體育”觀念的形成。本書汲取了當今體育科學及有關基礎理論的新成果、新觀念，并參考了相關的體育資料，力求內容具有先進性、時代性、針對性和靈活性，達到全面提高大學生綜合素質的目的。本書可作為大學生的體育課教材，也可供體育愛好者學習參考。
體育與健康 內容簡介
本書分為上、下兩篇，上篇主要是對體育概論、運動生理及學生體質健康等方面內容的論述；下篇主要是針對各種體育運動及相關競賽規則的說明。
體育與健康 目錄
前言 上篇 **章 體育與健康基礎 **節 體育與健康概述 第二節 體育運動與身心健康 第三節 體育運動與營養、衛生保健 第四節 體育活動與社會適應 思考題 第二章 體育鍛煉的科學基礎 **節 體育鍛煉的生理學基礎 第二節 體育鍛煉的心理學基礎 第三節 營養與健康 第四節 體育鍛煉對人體產生的積極影響 思考題 第三章 體育鍛煉的原則和方法 **節 體育鍛煉的基本原則 第二節 體育鍛煉的方法 第三節 發展身體素質的方法 第四節 發展心肺功能的有氧鍛煉 思考題 第四章 體育鍛煉與運動處方 **節 科學地進行體育鍛煉 第二節 運動中的生理反應和疾病 第三節 常見的運動性疾病及損傷的預防和處理 第四節 運動處方 思考題 第五章 大學生體質健康評價與測量方法 **節 《學生體質健康標準》概述 第二節 《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法 第三節 《學生體質健康標準
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