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沈院長說有種美麗叫健康 版權信息
- ISBN：9787506042192
- 條形碼：9787506042192 ; 978-7-5060-4219-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
沈院長說有種美麗叫健康 內容簡介
全書從7個方面翔實介紹了與女性健康有關的方方面面：飲食、運動、睡眠、保養、調理、生育、品味。
沈院長說有種美麗叫健康 目錄
前言 美的思考
**章 吃出美麗
一、嗜食荔枝的楊貴妃
二、早餐要吃好
三、午餐要吃飽
四、晚餐要吃少
五、女人是水做的
六、花季少女含苞欲放
七、青年女性青春靚麗
八、中年女性美在優雅
九、老年女性風采依舊
第二章 動出美麗
一、愛步行的秦怡
二、衰老是美麗的“天敵”
三、掌握女性體質變化的規律
**章 吃出美麗
一、嗜食荔枝的楊貴妃
二、早餐要吃好
三、午餐要吃飽
四、晚餐要吃少
五、女人是水做的
六、花季少女含苞欲放
七、青年女性青春靚麗
八、中年女性美在優雅
九、老年女性風采依舊
第二章 動出美麗
一、愛步行的秦怡
二、衰老是美麗的“天敵”
三、掌握女性體質變化的規律
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沈院長說有種美麗叫健康 作者簡介
沈雁英教授＼主任醫師＼營養師
現任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長，長期從事全科醫學、醫療保健、營養、心理健康、醫院管理專業的研究工作，有著豐富的理論基礎和臨床實踐經驗。先后在《中華醫院管理》、《中國醫院》、《中國臨床保健雜志》等專業期刊上發表一百余篇文章，在心理、營養、疾病預防和醫院管理等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣，其中《服務是永恒的主題》、《健康養老社區的構想》被評為全國優秀論文一等獎。主編了《保健學概論》、《職場心理衛生學》、《醫院院長職業化》、《做自己的保健專家》等多部著作。獲得發明專利1項，申請及獲得軟件著作權共4項。
她積極從事健康教育工作，以國人健康壽命延長10年為使命，先后在多家政府機關和企事業單位進行保健講座，并且擔任中央電視臺《健康之路》、《科技之光》，北京電視臺《健康北京》、《養生堂》、《身邊》、《快樂健身一籮筐》、《生活》、《城市》，中國教育臺，中央少兒頻道等10余家媒體的特邀主講專家。她從心理、營養、健康等多個層面指導了國人如何保持身心健康。2005年被中央保健委員會評為優秀保健工作者，2009年榮獲“中華健康管理杰出人物”稱號和“關注職工健康特別貢獻獎”。
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