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老年人吃什么-關愛老年人的15種食物與150道貼心菜 版權信息
- ISBN：9787543644755
- 條形碼：9787543644755 ; 978-7-5436-4475-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
老年人吃什么-關愛老年人的15種食物與150道貼心菜 本書特色
本書詳細講解了15種具有美容功效的食物，這15種食物都是我們日常生活中所常用的，每種食物都介紹了選購儲存、烹調應用、營養成分、養生與功效、食用搭配宜忌等內容；“推薦菜品”是本書重點，針對每種食物，營養食療專家都為我們推薦了多款用其作為原料的菜肴，并附有詳細的制作方法、用法及功效。這些菜品除講究營養搭配和食療功效外，還兼顧了美味，制作也非常精美，讓您一看即有親自制作和品嘗一口的欲望；本書倡導健康的生活方式和理念，衷心希望通過我們的用心和努力，能讓讀者更加健康，因為——“健康是人生*大的財富！”
老年人吃什么-關愛老年人的15種食物與150道貼心菜 內容簡介
本書詳細講解了日常生活中15種*常用、*適宜老年人食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴，這些菜肴均介紹了詳細的制作方去、食用方法及功效，讓您既享受到美味，又增加了營養。書中還闡述了老年人的生理和心理特點、日常保健及飲食調理方法，幫助老年人全方位呵護自己的健康。
老年人吃什么-關愛老年人的15種食物與150道貼心菜 目錄
老年人健康與飲食調理
老年人的生理特點
中醫養生要點
老年人膳食金字塔
飲食調理與老年人保健
老年人養生飲食十不貪
關愛老人的15種食物與150道貼心菜
草莓
選購儲存/烹涮應用/愛心提示/營養成分
養生與功效/食用搭配宜忌/民間驗方
推薦菜品
草莓醬烙雞蛋
冰糖草莓糕/頂霜草莓
西芹百合炒草莓/冰糖燉草莓
草莓果醬/草莓山楂湯
老年人的生理特點
中醫養生要點
老年人膳食金字塔
飲食調理與老年人保健
老年人養生飲食十不貪
關愛老人的15種食物與150道貼心菜
草莓
選購儲存/烹涮應用/愛心提示/營養成分
養生與功效/食用搭配宜忌/民間驗方
推薦菜品
草莓醬烙雞蛋
冰糖草莓糕/頂霜草莓
西芹百合炒草莓/冰糖燉草莓
草莓果醬/草莓山楂湯
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老年人吃什么-關愛老年人的15種食物與150道貼心菜 節選
《老年人吃什么:關愛老年人的15種食物與150道貼心菜》詳細講解了日常生活中15種*常用、*適宜老年人食用的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌，及以這些食物為主料烹制的150道家常菜肴。這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效，讓您既享受到關味，又增加了營養。書中還闡述了老年人的生理和心理特點、日常保健及飲食調理方法，幫助您全方位呵護自己的健康。
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