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飲食宜忌全書 版權信息
- ISBN：9787807537021
- 條形碼：9787807537021 ; 978-7-80753-702-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
飲食宜忌全書 本書特色
《飲食宜忌全書》：飲食有講究，合理搭配更健康，食物有宜忌，營養調理更科學。一本教你會吃的書，一本自然，健康、貼近人們生活習慣的飲食寶典！家庭營養師特別推薦的科學飲食寶典隨著物質條件的改善，人們已經告別了饑腸轆轆的生活，開始追求更為健康科學的飲食觀念。從過去吃得飽、吃得好，轉變為提倡膳食平衡，講究科學飲食和營養搭配。《飲食宜忌全書》針對家庭日常飲食的實際，從食物的食用，食物間的*佳搭配，食物間的相克與不宜，食物的加工、儲存、烹調，日常飲食習慣，常見病癥的飲食治療，不同人群的飲食宜忌，全方位地進行詳細的闡述，從而將日常飲食起居寓于保健、治病之中，起到防治疾病、提高生活質量的作用。了解食物的特性和飲食宜忌，掌握食物的科學搭配，糾正錯誤的飲食習慣，讓家庭餐桌兼顧營養與美味，在吃出美味的同時，吃出一生的健康!《飲食宜忌全書》科學生動，圖文并茂，更有人性化的檢索指引，方便實用，是目前內容較為豐富的飲食宜忌讀本，不但符合家庭主婦們對日常飲食的科學要求，也非常符合人們對健康生活的目標追求，是您居家**的飲食參謀和生活中不可缺少的好幫手。一瓢一飲、一盤一肴中有許多學問和講究。什么東西適宜吃，什么東西可以多吃，什么東西吃了對人體有益，什么東西吃了不但無益反而有害，這在日常生活中是必須關注的問題。飲食搭配得當，常吃相宜的食物，能夠增加營養，健體強身；飲食不當，常吃相克的食物，不但不能吸收營養，反而會對人體產生不良的影響。
飲食宜忌全書 內容簡介
許多人在日常飲食方面長期存在著某些偏見和誤區，更有一些人，由于純從個人的口味和愛好出發，缺少必要的指導，已經養成了很多不良的飲食習慣，從而在不知不覺中侵害了自己的健康。 因此，對于現代家庭來說，學習一些飲食知識十分必要。特別是日常飲食中的宜忌，應該成為老百姓人人了解熟悉的常識。這對于提高自己和家人的生活質量無疑十分有益。 本書借鑒并利用中國傳統醫學、養生學和現代醫學、營養學的理論，從食物的食用，食物間的*佳搭配，食物間的相克與不宜，食物的加工、儲存、烹調，日常飲食習慣，常見病癥的飲食治療，不同人群的飲食宜忌，全方位地進行詳細的闡述，從而將日常飲食起居寓于保健治病之中，起到防治疾病、提高生活質量的作用。 本書科學生動、方便實用，是目前內容較為豐富的飲食宜忌讀本，不但符合家庭主婦們對日常飲食的科學要求，也非常符合人們對健康生活的目標追求，是一本居家**的飲食指導用書。
飲食宜忌全書 目錄
**章 適宜吃的食物富含礦物質食物排毒解毒食物減壓提神食物提高免疫力食物天然美容食物抗衰老的食物益智健腦食物性保健食物滋補養生食物適宜的吃法第二章 不宜吃的食物不宜生吃的食物不宜多吃的食物不宜空腹吃的食物食后易中毒的食物食后易致癌的食物不宜食用的其他食物第三章 食物*佳搭配五谷雜糧與相宜食物蔬菜與相宜食物果品與相宜食物肉禽蛋與相宜食物水產品與相宜食物調料與相宜食物飲品與相宜食物第四章 食物相克與禁忌五谷雜糧相克食物蔬菜與相克食物果品與相克食物肉禽蛋與相克食物水產品與相克食物調料與相克食物飲品與相克食物第五章 食物加工宜忌米面肉食蔬菜水果河鮮海鮮第六章 食物儲存宜忌食物與儲存器皿米面糕點魚肉禽蛋酒水飲品調味制品第七章 食物烹調宜忌食物炊具的不當搭配米面肉食干果蔬菜調料添加飲品制品第八章 飲食習慣宜忌良好的飲食習慣不良的飲食習慣第九章 各類人群飲食宜忌嬰幼兒飲食宜忌孕產婦飲食宜忌中老年飲食宜忌第十章 常見病飲食宜忌感冒便秘腹脹腹瀉痢疾支氣管擴張慢性支氣管炎支氣管哮喘哮喘高脂血癥癌癥肺膿腫肺結核冠心病心悸心肌炎心絞痛動脈硬化高血壓血栓閉塞性脈管炎肝炎肝硬化脂肪肝腸胃疾病腎病尿頻尿毒癥糖尿病痛風肥胖癥貧血咯血神經衰弱老年性癡呆癥失眠眩暈癲癇膽囊炎、膽結石泌尿系結石痔瘡骨折關節炎胃切除手術后胰腺炎痛經更年期綜合征月經不調功能性子宮出血閉經帶下病妊娠水腫妊娠嘔吐先兆流產產后缺乳前列腺肥大陽痿性欲減退性欲亢進淋病淋巴結核癤與疔麻疹水痘百日咳血友病小兒夏季熱小兒腹瀉猩紅熱腮腺炎疳積汗證濕疹痤瘡皮膚瘙癢癥紅斑狼瘡牛皮癬白癜風脫發眼病口腔潰瘍口瘡齲齒
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飲食宜忌全書 節選
《飲食宜忌全書》內容簡介：許多人在日常飲食方面長期存在著某些偏見和誤區，更有一些人，由于純從個人的口味和愛好出發，缺少必要的指導，已經養成了很多不良的飲食習慣，從而在不知不覺中侵害了自己的健康。因此，對于現代家庭來說，學習一些飲食知識十分必要。特別是日常飲食中的宜忌，應該成為老百姓人人了解熟悉的常識。這對于提高自己和家人的生活質量無疑十分有益。《飲食宜忌全書》借鑒并利用中國傳統醫學、養生學和現代醫學、營養學的理論，從食物的食用，食物間的*佳搭配，食物間的相克與不宜，食物的加工、儲存、烹調，日常飲食習慣，常見病癥的飲食治療，不同人群的飲食宜忌，全方位地進行詳細的闡述，從而將日常飲食起居寓于保健治病之中，起到防治疾病、提高生活質量的作用。《飲食宜忌全書》科學生動、方便實用，是目前內容較為豐富的飲食宜忌讀本，不但符合家庭主婦們對日常飲食的科學要求，也非常符合人們對健康生活的目標追求，是一本居家**的飲食指導用書。
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