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菜籃子與健康 版權(quán)信息
- ISBN：750823166x
- 條形碼：9787508231662 ; 978-7-5082-3166-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
菜籃子與健康 內(nèi)容簡介
本書共分6個部分，介紹了菜籃子食物的特殊健身功能、菜籃子食物天然療法、菜籃子的警戒線、拎好菜籃子十要、世界菜籃子大觀及菜籃子趣事。內(nèi)容豐富，資料翔實(shí)，通俗易懂，可供各階層人士閱讀。
菜籃子與健康 目錄
一 菜籃子食物的特殊健身功能
提供人體所需的各種營養(yǎng)素
菜籃子中的微量元素對人體的作用
菜籃子也是防病冶病的“百藥箱”
增智和美容的天然食物
菜籃子的色味功能
二 菜籃子食物天然療法
防治“三高”病
防治癌癥
防治心腦血管病
防治老年疑難病
防治常見病
三 菜籃子的警戒線
警戒“三高”食物過量
警戒飲酒過量
警戒酸性食物過量
警戒食菜過多
警戒不能吃的食物入藍(lán)
不宜多買多吃的食物
四 拎好菜籃子十要
要有辯證的飲食觀
要酸堿平衡
要葷素搭配
要解脫飲食誤區(qū)
要因時令而異
要因人而異
要善于識別食物的偽劣
要警惕食物中毒
要把握菜價和斤兩
要有科學(xué)的食譜
五 世界菜籃子大觀
德國風(fēng)行蔬菜治病
日本食螺旋藻熱
法國人自備菜籃子
國外菜籃子集錦
中國菜籃子新特點(diǎn)
六 菜籃子趣事
蔬菜的妙食神飲
奇特的菜籃子工程
名人與菜籃子
長壽老人的菜籃子
提供人體所需的各種營養(yǎng)素
菜籃子中的微量元素對人體的作用
菜籃子也是防病冶病的“百藥箱”
增智和美容的天然食物
菜籃子的色味功能
二 菜籃子食物天然療法
防治“三高”病
防治癌癥
防治心腦血管病
防治老年疑難病
防治常見病
三 菜籃子的警戒線
警戒“三高”食物過量
警戒飲酒過量
警戒酸性食物過量
警戒食菜過多
警戒不能吃的食物入藍(lán)
不宜多買多吃的食物
四 拎好菜籃子十要
要有辯證的飲食觀
要酸堿平衡
要葷素搭配
要解脫飲食誤區(qū)
要因時令而異
要因人而異
要善于識別食物的偽劣
要警惕食物中毒
要把握菜價和斤兩
要有科學(xué)的食譜
五 世界菜籃子大觀
德國風(fēng)行蔬菜治病
日本食螺旋藻熱
法國人自備菜籃子
國外菜籃子集錦
中國菜籃子新特點(diǎn)
六 菜籃子趣事
蔬菜的妙食神飲
奇特的菜籃子工程
名人與菜籃子
長壽老人的菜籃子
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