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包郵約翰·伯格的三重生命

本書追溯了20世紀有名思想家、作家約翰·伯格的成長：從戰后藝術生的出身，到1950年代倫敦的辯將，歷經1960年代的激情歲月，再到伯格對鄉村說書人的重新發明，以及緊隨新左派興衰的長期后遺癥。從很近方可獲得的一手的、未經發表的訪談和檔案文獻中，深挖眾多爭議時刻，展現一個極具復雜性和適應性的人物。從中浮現的人物形象是一位贊譽與誤解并存的文化革新者，以及一位越來越同時被自己所深愛與反對的事物所驅策的作家。將約翰?伯格的眾多面向一并呈現，將一

包郵羅密歐與朱麗葉

包郵偉大的博弈(1653～2011)(珍藏版)

這是一本關于華爾街歷史的書，也是一本關于美國金融史和經濟史的書。它所描述的歷史事件使我們清晰地看到，在很大程度上，華爾街推動了美國從一個原始而單一的經濟體成長為一個強大而復雜的經濟體。在美國經濟發展的每一個階段中，以華爾街為代表的美國資本市場都扮演著重要的角色。華爾街為美國經濟的發展提供源源不斷的資金，實現社會資?的優化配置，而華爾街本身也伴隨著美國經濟的發展而成長為全球金融體系的中心。美國經濟的成功是資本市場和實體經濟之間協同發展的

包郵開放性成長

包郵數據庫系統基礎:高級篇

本書分為4部分，第一部分講述事務處理的概念、并發控制技術和數據恢復技術；第二部分講述面向數據庫概念、語言、設計及對象-關系和擴展-關系系統；第三部分描述了數據庫安全和客戶-服務器體系結構；第四部分介紹了XML、數據挖掘和數據倉庫等幾種新興技術。 ...

包郵微觀經濟學（第六版）（經濟科學譯叢）

《微觀經濟學》（第六版）涵蓋了最近幾年來的理論發展，這些理論的新發展也日益成為人們感興趣的課題，如博弈論和廠商間策略的相互作用；不確定性和不對稱信息的作用及應用；具有市場勢力的廠商定價策略，以及制定政策以有效地處理諸如環境污染之類的外部性問題。 同前一版相比，本書還新增加了一些內容，如有關行為經濟學的理論，有關人力資本的知識，以及一些新的案例等。本書堅持了理論講授與案例分析相結合的方法，并最大限度地把基本原理應用于對制度政策的分

包郵公共部門能力管理:歐洲各國比較研究

本書探討了能力管理的起源與實踐。內容包括：能力運動；人力資源管理的附加價值：能力管理過程分析；人力資源管理能力框架在英國行政部門的運用；領導力的能力維度：瑞典公共行政高層管理者研究等...

包郵法國行政法(第五版)

包郵財政學(第八版)(經濟科學譯叢;“十一五”國家重點圖書出版規劃項目)

簡介 　　本書自1985年第一版面世以來，一直是美國一流大學的首選教科書。本書最顯著的特色是吸收了近30年來西方財政學理論的新進展。其目標是將制度、理論和經濟計量等方面的內容交織在一起，讓學生對于政府的開支和征稅活動具有一個清晰而連貫的認識。本書適合作為財經院校本科及研究生的財政學教材，也可作為相關領域人員的參考書...

包郵友愛的公司:卓越的公司如何靠熱情和目標賺錢

包郵神經網絡與機器學習(英文版.第3版)

神經網絡是計算智能和機器學習的重要分支，在諸多領域都取得了很大的成功。在眾多神經網絡著作中，影響最為廣泛的是simon haykin的《神經網絡原理》(第4版更名為《神經網絡與機器學習》）。在本書中，作者結合近年來神經網絡和機器學習的最新進展，從理論和實際應用出發，全面。系統地介紹了神經網絡的基本模型、方法和技術，并將神經網絡和機器學習有機地結合在一起。　　本書不但注重對數學分析方法和理論的探討，而且也非常關注神經網絡在模式識別、信號

包郵別相信任何人

如果你懷疑,身邊最親近的人為你虛構了一個人生,你還能相信誰? 你看到的世界,不是真實的,更何況是別人要你看的. 20年來,克麗絲的記憶只能保持一天.每天早上醒來,她都會完全忘了昨天的事——包括她的身份、她的過往,甚至她愛的人. 克麗絲的丈夫叫本,是她在這個世界里唯一的支柱,關于她生命中的一切,都只能由本告知. 但是有一天,克麗絲找到了自己的日記,發現第一頁赫然寫著:不要相信本....

包郵暗夜協奏曲-13

最華麗的暗夜傳說，旖旎回蕩！2011，最令人期待的魔幻新章，最動人心魄的血族神話，最具人氣的經典之作！ 他有最溫暖的微笑和承諾，卻被剝奪了愛的權力。她沒有強大的靈力，卻有為愛犧牲的勇氣。 火紅的彼岸花，不被祝福的愛。孤獨的靈魂徘徊在生死邊緣。loli愛麗絲神秘出現。《暗夜協奏曲》，前世今生的尋覓，在失落的世界里相依為命。...

包郵CIA考試指南.實施內部審計業務(習題解答卷)(第3版)(修訂本)

包郵貨幣金融學(第九版)//經濟科學譯叢

本書是貨幣銀行學領域的一本經典著作，自十幾年前引入中國以來，一直暢銷不衰。由于次貸危機及其所引發的一系列事件極大地改變了金融體系的結構與中央銀行的運作模式，因此，本書有關這方面的內容幾乎全部進行了改寫。此外，圍繞次貸危機，本書適時增加了很多新的內容、應用和專欄。雖然本版較前一版做了較大的改動，但依然保留了其作為最暢銷貨幣銀行學教材的基本優點，即建立一個統一的分析框架，用基本經濟學理論幫助學生理解金融市場結構、外匯市場、金融機構管理以及

包郵夜色溫柔

f·s·菲茨杰拉德編著的《夜色溫柔(注釋版)》把衰敗作為其主題。小說的絕大部分材料來源于作者自己的經歷——酗酒、生活潦倒、妻子的病以及他對自己的恐懼，同時也表達了他對一個更大世界里人們的失望，對他生活的那個花花世界的失望。在這個世界里，到處是餐會、舞會、到處是酗酒、作樂。菲茨杰拉德的大部分生活都是在這樣的環境里度過的。小說《夜色溫柔(注釋版)》正是他家庭生活和精神生活的寫照...

包郵暗夜協奏曲-18

被猛虎撲倒，子敬淚奔，為神馬我總是被壓的那一個？“和我簽訂契約吧，你就會變成魔法少年”，白虎變身萌妹子，“主人，靈契締結！”憂郁文青附體，十三審判之N0.4用絕望和恐懼作畫，“絕望之鎖”鎖住可心，可心將被變成黑暗系作品？PK死靈騎士，小維邪惡人格再度沖破封印！職業亂入者威盧斯的黑歷史，BT曾經是個科學宅，“女兒”愛麗絲現身，和維姐的身體爭奪戰，展開！精彩番外超值贈送，Q版《廢墟城堡那點事》，2B血族的爆笑生活，暗夜角色有愛登場，讓你笑

包郵莎士比亞四大喜劇

本書介紹了莎士比亞四大喜劇包括《仲夏夜之夢》、《威尼斯商人》、《第十二夜》、《皆大歡喜》，故事均取自歐洲的歷史傳說...

包郵茨威格在巴西

他瞥了一眼走廊上的米色皮箱，皮箱旁邊還有幾個箱子。他轉向班菲爾德太太——好心的瑪格麗特·斑菲爾德，伸手接過她遞來的一杯水…...

包郵暗夜協奏曲:6

英俊帥氣溫柔體貼的吸血鬼男爵威拉德追求平胸無腦林可心？青梅竹馬的周子敬竟是她的守護者…...

包郵澳大利亞

本書是澳大利亞的旅游指南，包含出國旅游中需要的各種信息，如行程安排、景區的簡介、飲食、住宿、夜生活和藝術、戶外活動、購物、郊區游、費用等，并且包含許多有趣的景點歷史、風土人情的介紹，更有助于旅游者領略異地的風土人情。本書包含的景點有悉尼歌劇院、黃金海岸、陽光海岸、大堡礁、大洋路、獵人谷、塔斯馬尼亞荒原、艾爾斯巖、卡卡杜國家公園等...

包郵瑞士

本書是一本集歷史、文化、地理于一體的旅游知識指南，不僅詳盡介紹了當地的風光名勝、歷史背景、文化淵源，還提供了住宿、飯店等最新旅游資訊。內容新穎獨特，信息豐富完整，文筆生動流暢，圖文并茂，方便實用。不僅提供切實可用的經驗指導，而且幫助游客了解旅游地的歷史、文化、政府機構及風土人情、趣聞逸事，使游客不僅可以在家中舒適地縱覽世界風光，而且也吸引他們親自到世界各地探險攬勝。即使不能出游，也值得閱讀、收藏，因為它是全方位了解瑞士基本情況，

包郵貨幣金融學-(第九版 英文版)

《高等學校經濟類雙語教學推薦教材?經濟學經典教材?金融系列:貨幣金融學(第9版)》是英文原版圖書的影印版本。它是貨幣銀行學領域的一本經典著作，自十幾年前引入中國以來，一直暢銷不衰。由于次貸危機及其所引發的一系列事件極大地改變了金融體系的結構與中央銀行的運作模式，因此，《高等學校經濟類雙語教學推薦教材?經濟學經典教材?金融系列:貨幣金融學(第9版)》有關這方面的內容幾乎全部進行了改寫。此外，圍繞次貸危機，《高等學校經濟類雙語教學推薦教材

包郵宇航:納尼亞傳奇:魔法師的外甥(英漢雙語典藏版)

《納尼亞傳奇》（the chronicles of narnia）是英國作家和學者c s 劉易斯（c. s. lewis，1898—1963，也有譯作路易斯，或魯益師，后者多用于神學方面的著作）最受全世界讀者喜愛的代表作。 《納尼亞傳奇一共七冊，劉易斯在1939年就開始構思，完成于1949—1954年，相繼于1950—1956年出版，出版后先后翻譯成近50種文字，銷量過億，是第二次世界大戰以后英國最偉大的兒童文學作品之一。出版

包郵了不起的蓋茨比

美國文學史上最為震撼人心的爵士時代悲戀交響曲，當愛情失去了天真，唯有幻滅才至永恒。 　　20世紀20年代的美國，空氣里彌漫著歡歌與縱飲的氣息。一個偶然的機會，窮職員尼克闖入了揮金如土的大富翁蓋茨比隱秘的世界，驚訝地發現，他內心惟一的牽絆竟是對河岸那盞小小的綠燈——燈影婆娑中

包郵生涯發展與規劃——人生的問題與選擇(心理學譯叢·教材系列)

這本易于理解、實用性強的圖書，以堅實的心理學和社會學理論為基礎，能指導讀者做出合理的個人選擇。書中的案例研究展示了以下內容：如何處理職業生涯和工作問題、關系和隱私困境、家庭關注以及其他個人問題。 理查德·S·沙夫不僅關注問題，也關注解決方案。通過閱讀本書，讀者將學到把心理學和社會學研究的知識應用于解決個人問題的本領。 本書針對的讀者廣泛，不僅適于心理學專業的學生、教師以及研究者閱讀，也適于y面臨各種人生重大問題和選擇的其他讀者.

包郵生存的智慧:英漢對照

本書主要內容包括：語言的力量；成功的秘門；沒有道路，上帝會造路；信念的燃油；信念就是期望；上帝的長臂等...

包郵暗夜協奏曲:5

我要去享受咯，你就哭死在鏡子里吧，哈哈哈～不要啊！放我出去！！怎么辦？！我真的永遠都出不去了嗎…...

包郵暗夜協奏曲:3

同居男生竟是吸血鬼，穿越到人間尋找前世戀人……迷糊小女生PK完美子爵殿下，真是大白天見鬼啦…...

包郵宇航:納尼亞傳奇:能言馬與男孩(英漢雙語典藏版)

《納尼亞傳奇》（the chronicles of narnia）是英國作家和學者c s 劉易斯（c. s. lewis，1898—1963，也有譯作路易斯，或魯益師，后者多用于神學方面的著作）最受全世界讀者喜愛的代表作。 《納尼亞傳奇一共七冊，劉易斯在1939年就開始構思，完成于1949—1954年，相繼于1950—1956年出版，出版后先后翻譯成近50種文字，銷量過億，是第二次世界大戰以后英國最偉大的兒童文學作品之一。出版

包郵黎明號的遠航-(中英雙語典藏版)

“最偉大的牛津人”、一代宗師c s 劉易斯寫給孩子們的奇幻經典，優秀的雙語版兒童文學讀物。 　　《納尼亞傳奇系列》集神話、童話和傳奇為一體，被譽為第二次世界大戰以后英國最偉大的兒童文學作品。這部作品在英美世界幾乎是家喻戶曉的兒童讀物，也被一些批評家、出版商和教育界人士公認為20世紀最佳兒童圖書之一。 　　此套英漢雙語典藏版，耗時兩年精心翻譯而成，同時配以全英文朗讀文件免費下載，使讀者在享受精彩故事的同時，也能提升英文閱讀水平。 　　納

包郵公共部門人力資源管理(第二版)(公共行政與公共管理經典譯叢·經典教材系列)

本書闡述了公共部門人力資源管理的背景與基礎，包括公共服務與法律基礎；介紹了公共部門人力資源管理的各種職能、方法及其流程，包括人員招聘、人員選拔、職位管理、薪酬管理、人員培訓、績效考評等；并研究了公共部門人力資源管理與家庭、工會、政府以及工作效率提升之間的關系。因其觀點新穎、編寫系統、內容翔實且頗具實用性，本書受到了美國高校相關專業師生的普遍歡迎，成為公共部門人力資源管理領域的暢銷教材...

包郵海蒂報告·職場篇

數百名真實的商業人士，在本書中提供了他們對自己的工作伙伴最真實的看法，以及他們對此的感受。職場中的女性，在書中揭示了他們對男同事的感受；而職場中的男性，也在書中表明了他們對女同事的真實感受；一些職場女性還討論了對于和其他女同事或者女上司共事的看法：一些著名的企業老總對自己進行了研究分析，以及他們是如何看待正在企業中形成的新型的工作關系。 著名性學家海蒂在本書中運用其他海蒂報告中的革命性思想，并融入最新的突破性研究成果，指明了兩

包郵李爾王

包郵東西街:滅絕種族罪和危害人類罪的起源

本書作者運用小說式的寫作技巧, 圍繞著作者的外祖父萊昂·布赫霍爾茨、“二戰”時期擔任波蘭總督的納粹頭目漢斯·弗蘭克、國際法教授赫希·勞特派特, 以及檢察官兼律師拉斐爾·萊姆金四個主要人物展開敘述, 以不著痕跡的文筆, 恰到好處的表述將幾個家族的故事完美地交織在一起...

包郵美味的科學

本書講述了美食背后的科學, 揭露了美食體驗的真相: 我們所有的感官、情緒和期望對味覺、香味以及我們享受食物的整個過程會有什么影響。除了盤子上的食物, 斯賓塞生動詳細地解釋了其它元素在一頓飯中的重要性, 告訴我們如何理解正在吃的食物, 以及美食體驗是如何相互影響的...

包郵斯坦福程序設計入門課:JavaScript實現

本書通過使用一門叫JavaScript的語言，教會你如何編寫程序，引導你走上奇妙的計算機科學的旅程。JavaScript語言是基于Web的應用程序的核心語言。書中所有示例代碼都可以在任何瀏覽器上運行，包括你手機上的瀏覽器。雖然本書是使用JavaScript來演示，然而，更重要的是，本書著重講解的是編程基本原則，其中的道理可以用在任何其他語言中。本書旨在用于大學課程中的門編程課。它覆蓋了傳統計算機科學首門課程（通常稱為CS1）的所有內容

包郵AI營銷與消費者行為預測

預測消費者行為和決策的能力是企業成功的條件。在AI營銷的背景下，有各種各樣的預測分析技術可以實現這一目的，每一種都有其獨特的優勢和劣勢。《AI營銷與消費者行為預測》旨在整合這些不同的方法，并介紹各自的優勢、劣勢和應用。 《AI營銷與消費者行為預測》由美國知名消費者行為研究專家、統計學學者傾情打造，是一本有關 AI 營銷和消費者行為預測的通俗手冊。本書詳細介紹了如何預測消費者選擇和決策，深入分析了聯合分析法、離散選擇模型、貝葉斯分層分析

包郵Basic Readers:美國學校現代英語閱讀教材(全7冊)

《Basic Readers》是美國現代時期一套廣泛使用的標準化英語閱讀課本，在美國學校一直使用到20 世紀70 年代。全套書由芝加哥大學閱讀研究專家、世界閱讀學會首任會長威廉·格雷教授與著名教材專家威廉·愛爾森共同編寫。從選文篇幅、詞匯難度、故事內容、課后練習、插圖使用等方面，編者都做了精心考量。該讀本以綜合培養學生的朗讀（oral reading）與默讀（silent reading）技巧為目的，讓孩子們學會閱讀，并通過閱讀為

包郵國際商務:新進展(英文版·第五版)(高等學校經濟類雙語教學推薦用書·國際貿易系列)

本書為美國商學院很受歡迎的靠前商務教材之一。全書分為五大部分。部分給出了與靠前商務有關的基本概念。第2部分是本書的重中之重，主要介紹靠前商務賴以發生的文化、政治、法律、經濟環境。此外，這一部分還探討了商業倫理、政府干預、區域經濟一體化等因素對靠前商務的影響。第3部分可以幫助讀者掌握靠前化經營的企業應該如何制定戰略，如何選擇組織結構，如何對自身靠前化的程度、產品或服務在國外市場上的適用性進行評估，如何從眾多國家和地區中篩選出目標市場，如

包郵菲茨杰拉德文集(全八卷)(布面珍藏版)(精裝)

譯文社這套菲茨杰拉德文集在大結構上采用最早出版菲氏作品的美國斯科里布納出版社的權威版本，按照他們的編輯體例編排整套文集，又補充了國外比較權威的牛津版和企鵝版菲氏文集的內容，請來譯者摘譯研究菲氏的權威學者布魯科利的《菲茨杰拉德才華橫溢的一生》里的精彩文章作為附錄，有助讀者了解菲氏寫作每部作品的時代背景和歷史氛圍。是一套圖文并茂、完整而有價值的菲茨杰拉德文集...

包郵口腔臨床操作技術規程

本書中詳細介紹了從患者接診檢查到臨床操作的所有口腔亞專科的治療流程, 包括口腔影像、口腔疼痛管理、口腔修復、兒童口腔、口腔美學、口腔種植、正畸、牙髓學、牙體修復等。其特點是步步深入、通俗易懂, 真正以臨床為導向, 晰地闡明了讀者在臨床最關心的“何時做? 做什么? 如何做? ”的問題。除了臨床操作程序指南外, 本書還針對有關診療環境、醫患溝通、醫療投訴處理、醫療審核等問題進行了闡述...

包郵緊K?hler流形的基本群 影印版 高等教育出版社

本書詳盡闡述了關于緊K?hler流形的基本群目前已知的方方面面。這個群類包括所有有限群，并且嚴格小于所有有限展示的群類。本書第一次收集了過去幾年獲得的所有結果，旨在描述那些可作為緊K?hler流形的基本群出現的無限群。這些結果大多數都是反例，說明哪些群不會出現。這些結果可以用Hodge理論及其與有理同倫、L2上同調、調和映射和規范理論的結合來證明。也有許多正面的結果，展示了一些有趣的K?hler流形的基本群，事實上，即光滑復射影簇的基

包郵消費者行為學:英文版

《消費者行為學（英文版·第12版）/工商管理經典叢書·市場營銷系列》是消費者行為學領域的經典著作。　　《消費者行為學（英文版·第12版）/工商管理經典叢書·市場營銷系列》作了大幅修訂和更新，以網絡消費社會環境為背景，充分討論了信息技術和網絡技術對消費者行為的影響，更加注重倫理和消費者權益保護，也擴展了對消費者個性心理和社會心理的討論，內容更加豐富有趣。　　《消費者行為學（英文版·第12版）/工商管理經典叢書·市場營銷系列》關注社交

包郵優選電子封裝技術與關鍵材料叢書LED封裝與應用中的自由曲面光學技術/先進電子封裝技術與關鍵材料叢書

自由曲面光學是一新興的LED照明光學技術，其優勢在于具有較高的設計自由度和準確的光能量分布控制，能夠提供一個實現高品質LED照明的有效的光學設計方法。本書系統地介紹了一系列面向LED封裝與應用的自由曲面光學算法與設計方法，包括各類圓對稱自由曲面透鏡、非圓對稱自由曲面透鏡、自由曲面透鏡陣列優化等。同時，也包括了LED照明中各種優選的自由曲面光學設計應用與案例分析，包括光型可控的應用導向型LED封裝、LED室內照明、LED道路照明、LED

包郵現代政治學名著譯叢好政府:政治科學的詮釋

治理或善治的概念過于寬泛，難以衡量。被定義為政府制度及權力的公正運行的政府質量概念則具有準確性，可以被測量，且政府質量本身也是治理的核心要義。本書闡明了一個好政府需要具備什么樣的政府質量，以及實現高質量政府的路徑。政府質量理論研究已經成為治理研究的新的前沿領域。政府質量既是社會公共生活良政善治的體現，又是提升國家和社會文明與質量的途徑，因此，從政府價值取向、制度體系、運行機制、行為方式和治理效益等要素入手，以本土與他國比較以及規范與實

包郵以可靠性為中心的維修再造工程

本書共13章。本書在以可靠性為中心的維修理論（簡稱RCM）的基礎上提出了以可靠性為中心維修的再造工程理論（簡稱RCM-R），系統的介紹了該理論的基本概念、技術要求及設計、分析、實驗與評價，詳細闡明了該理論在裝備研制、生產使用上的工程實現途徑。本書可供武器裝備研制單位工程技術人員與管理人員在工作中參考使用，也可作為工業工程專業、系統工程專業、質量與可靠性工程專業的大學本科生和研究生擴展學習使用...

包郵莎士比亞悲劇:奧賽羅

本劇是莎士比亞四大悲劇之一，一場原本完美的愛情故事，最后因嫉妒、輕信、猜忌、造謠等人性的弱點造成了毀滅性的后果，以陰謀和殺戮而告終...

包郵談判的武器:談判專家的20條原則

談判的種類繁多，諸如職場等日常生活中的談判、營業活動以及簽訂合約等通常商業場合的談判、解決商業糾紛的談判等。所處狀況不同，采取的談判姿態以及談判過程都有所不同。但是，本書作者認為不管是哪種狀況，都有共同“普遍原則”，本書的目的就是要將該“普遍原則”概括出來。 本書是全球知名的昆鷹律師事務所杰出律師瑞恩S.戈德斯坦20多年來談判經驗的系統總結，教你如何在談判中掌握談判的武器，運用20條談判的原則，達成最終的談判目的。無論你的談判對手是

包郵新托福考試專項進階:聽力模擬試題(下)/新東方

“新托福考試專項進階”系列叢書引進自韓國多樂園出版社，從托福考試所考查的聽、說、讀、寫四項技能入手，為考生提供了詳盡的考試指導，并將各技能分為初、中、高三級，通過獨特的“進階訓練”方式，再輔以大量練習，讓考生逐步掌握托福實考的技巧，同時切實提高英語實際運用能力，從而在短期內輕松取得托福高分。本叢書內容編排由易到難，循序漸進，實戰性強，是的托福備考資料。本叢書根據2019年托福考試改革信息全新改版升級，適用于改革后的托福備考及學習...

包郵實用盆底超聲技術

《實用盆底超聲技術》是一本專注于講述女性盆底功能障礙性疾病超聲學的工具書。其涵蓋了超聲檢查的基本原理和技術、超聲設備、盆底正常解剖結構、肛提肌損傷、陰道網片、盆底康復治療、手術超聲等內容，提供了大量高質量的超聲圖片和豐富的臨床超聲實踐，兼顧了新手及盆底超聲專家的需求，尤其適用于盆底專業醫生。《實用盆底超聲技術》的譯者有專業的盆底超聲醫生，也有婦科泌尿專業的醫生，對盆底疾病的診治均有著豐富的臨床經驗，從超聲醫生和臨床醫生不同的角度來

包郵青少年田徑運動執教手冊

青少年田徑運動執教手冊 旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓練指導，幫助青少年創建一個能夠促進田徑運動技能提升的環境，激勵青少年不斷取得進步。許多田徑訓練執教書籍都將重點放在了介紹田徑的技術與訓練上，但這本書還可以教會讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運動員進行溝通與互動。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲等青少年田徑項目，并提供了多種專為青少年田徑運動員設計的訓練方案，適合中小學體育教師、俱樂部教練閱讀...