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功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 版權(quán)信息
- ISBN：9787115636133
- 條形碼：9787115636133 ; 978-7-115-63613-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 本書特色
功能性動作系統(tǒng)創(chuàng) 始人格雷·庫克（Gray Cook）新作
從結(jié)構(gòu)到功能，從意識到技術(shù)，從專業(yè)到商業(yè)！
·從結(jié)構(gòu)到功能：轉(zhuǎn)變觀念，深入解析現(xiàn)代動作模式
·從意識到技術(shù)：策略推進，基于功能性動作系統(tǒng)實現(xiàn)指導目標
·從專業(yè)到商業(yè)：創(chuàng)新發(fā)展，打造團隊，提升服務，拓展業(yè)務
多名奧運冠 軍的體能教練 閆琪
體育總局訓練局體能中心創(chuàng)建人、負責人 王雄
北京大學第 一醫(yī)院副主任醫(yī)師 徐暉
專業(yè)推薦
功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 內(nèi)容簡介
本書由3部分組成，第1部分對現(xiàn)代動作模式進行了深入分析，指出了動作評估對運動功能恢復與發(fā)展的重要作用；第2部分著重講解了如何在充分了解和科學運用功能性動作系統(tǒng)的基礎(chǔ)上，有策略、分步驟地實現(xiàn)提高動作質(zhì)量，提升運動表現(xiàn)等不同的指導目標，同時提供了與客戶進行有效溝通的方法和技巧；第3部分提供了關(guān)于打造團隊，提升服務，拓展業(yè)務的商業(yè)性發(fā)展指導。在本書中，作者跨越了康復、體能訓練和健身的界限，為健身和康復專業(yè)人員提供了一種清晰的指導模式和溝通方式，也為物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能教練提供了實用的評估方法。
功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 目錄
序 v前言 你的起點決定了你的終點 vii第 1 部分 意識 1第 1章 原則—策略—戰(zhàn)術(shù) 3第 2章 改變觀念 11第3章 現(xiàn)代動作模式 25第4章 衡量自己的價值—發(fā)現(xiàn)機會 62第 2 部分 機會：確定你的不可協(xié)商事項 71第5章 掌控流程 76第6章 掌握功能性動作系統(tǒng) 80第7章 了解你的客戶 90第8章 從功能開始 102序 v前言 你的起點決定了你的終點 vii第 1 部分 意識 1第 1章 原則—策略—戰(zhàn)術(shù) 3第 2章 改變觀念 11第3章 現(xiàn)代動作模式 25第4章 衡量自己的價值—發(fā)現(xiàn)機會 62第 2 部分 機會：確定你的不可協(xié)商事項 71第5章 掌控流程 76第6章 掌握功能性動作系統(tǒng) 80第7章 了解你的客戶 90第8章 從功能開始 102第9章 制訂針對疼痛的計劃 111第10章 掌握溝通技巧，承擔你的責任 120第11章 創(chuàng)造體驗，灌輸意識 126第12章 保護你發(fā)現(xiàn)的質(zhì)量 144第13章 糾正不符合標準的問題 153第14章 提高質(zhì)量以支持適應性 178第15章 提高運動表現(xiàn)能力或增強獨立性 196第16章 知道你要實現(xiàn)的目標 206第3部分 示例：成為專業(yè)選手 213第17章 衡量哪些是重要事項 217第18章 建立社區(qū)，改變文化 244第19章 建立你的團隊 258第20章 擴大業(yè)務 271第21章 成為變革型領(lǐng)導 284第22章 尋找自己的道路 288附錄 293系統(tǒng)概述 295肌肉骨骼健康風險 299紅 黃 綠燈練習 302動作的標準操作程序 304患者進展記錄示例 305推薦讀物 306貢獻者簡介 308獻詞 310
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功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 作者簡介
格雷·庫克（Gray Cook）物理治 療師，也是經(jīng)過認證的骨科矯正師和體能訓練專 家。他在動作模式的篩查和評估方面的研究和實踐處于健身、體能、損傷預防和康復領(lǐng)域的領(lǐng) 先水平。他是鄧恩與庫克聯(lián)合診所的骨科與運動物理治 療部總監(jiān)，同時還以運動專項訓練創(chuàng)意總監(jiān)的身份服務于銳步，也是銳步的第 一位大 師級培訓師。譯者張丹?h，北京言鼎動作學苑聯(lián)合創(chuàng) 始人；功能性動作篩查（FMS）國際認證課程講師，美國國家體能協(xié)會（NSCA）中國地區(qū)官方講師，體育總局及多個省級體能培訓班講師，耐克青少年田徑精英訓練營（NJEC）講師。
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