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健美操(醫(yī)藥高等職業(yè)教育本科規(guī)劃教材) 版權信息
- ISBN：9787521447613
- 條形碼：9787521447613 ; 978-7-5214-4761-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健美操(醫(yī)藥高等職業(yè)教育本科規(guī)劃教材) 內容簡介
本門課程主要是介紹健美操理論和實踐的綜合學科課程。通過健美操課程教學，促進學生的“能學習、能自練、能創(chuàng)編、能表演、能欣賞”的“五能”能力提升，培養(yǎng)學生對健美操的熱愛和投入，提升終身體育意識。在課程改革的新形勢下，健美操課程與時俱進，融入流行元素、思政元素，豐富課程的教學內容。選用新時代紅歌，本人自行創(chuàng)編時尚動感的健身操。將充滿正能量的主流價值觀傳遞給學生，堅持運動技能與思政育人相統(tǒng)一，以“潛移默化”的形式，實現(xiàn)育人效果的知行合一、內化于心、外化于行。
健美操(醫(yī)藥高等職業(yè)教育本科規(guī)劃教材) 目錄
理論篇
**章健美操運動的起源與發(fā)展
**節(jié)健美操運動的起源
第二節(jié)健美操運動的發(fā)展
一、我國健身健美操運動的發(fā)展
二、我國競技健美操運動的發(fā)展
第二章健美操運動的分類與功能
**節(jié)健美操運動的分類
第二節(jié)健美操運動的育體功能
一、提升心肺功能
二、強化肌肉和骨骼
三、加強體重管理
四、改善精神狀態(tài)
五、增強身體協(xié)調性和靈活性
第三節(jié)健美操運動的育心功能
一、豐富情感體驗
……
展開全部
健美操(醫(yī)藥高等職業(yè)教育本科規(guī)劃教材) 作者簡介
張倩倩，女，漢族，中 員，山東平度人，碩士研究生學歷，體育學專業(yè)，主要研究方向為體育教育訓練學。現(xiàn)為浙江藥科職業(yè)大學講師。多次帶隊參加省級和 的操舞類比賽并榮獲多項獎牌。
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