掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
防癌36計(jì) 版權(quán)信息
- ISBN：9787117363044
- 條形碼：9787117363044 ; 978-7-117-36304-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
防癌36計(jì) 本書特色
專家教您核心防癌健康攻略：遠(yuǎn)離24個危險因素，學(xué)會12個防癌絕招
防癌36計(jì) 內(nèi)容簡介
專家教您核心防癌健康攻略：遠(yuǎn)離24個致癌危險因素，學(xué)會12個防癌絕招
因癌癥導(dǎo)致的死亡人數(shù)位居我國死亡人口前列，大眾對于防治癌癥的健康需求不斷提升。國際抗癌聯(lián)盟認(rèn)為，三分之一的癌癥可以通過預(yù)防干預(yù)避免發(fā)病，三分之一的癌癥如能早期診斷可獲得治愈，而知曉相關(guān)健康科普知識則是實(shí)現(xiàn)癌癥早防早治的重要前提條件之一。本書由一線腫瘤專家及科普專家，選取大眾*關(guān)心、防癌*核心的知識編寫而成。全書共分為兩大部分，包括24個致癌危險因素和12則防癌措施，簡明介紹了環(huán)境類、習(xí)慣類、微生物等常見的致癌因素，并從飲食、運(yùn)動、定期篩查、情緒等方面開展預(yù)防，為大眾提供了切實(shí)可行的防癌辦法。
防癌36計(jì) 目錄
**部分24個癌癥危險因素
【飲食及環(huán)境類】
1.隱身于綠色食品的危害：蔬果農(nóng)藥殘留超標(biāo)／ 2
2.腌制食品真的會致癌嗎？／ 5
3.煙熏、燒烤、煎炸食品為什么致癌？／ 7
4.嚼食檳榔為什么致癌？／ 9
5.小心！變質(zhì)谷物可能成為致癌“兇手”／ 11
6.癌癥也可以是“燙”出來的？／ 13
7.餐具洗液殘留致癌嗎？／ 14
8.廚房油煙致癌嗎？／ 17
9.大氣污染如何致癌？／ 19
10.隱藏在新房子里的兩大“殺手”——“刺鼻”與“芳香”／ 23
11.癌癥高發(fā)地區(qū)的啟示：注意健康飲水／ 26
12.那些天天吸煙的人后來怎么樣了？／ 29
【習(xí)慣類】
1. “ 酒逢知己千杯少”？莫貪杯傷身／ 31
2.膳食結(jié)構(gòu)不合理，富貴之癌隨你來！／ 33
3.抗肥胖就是抗癌，減起來！／ 35
4.久坐不動，癌癥死亡風(fēng)險更高／ 37
5.經(jīng)常熬夜真的會致癌嗎？／ 39
6.不良情緒會誘發(fā)癌癥嗎？／ 41
【微生物類】
1.EB 病毒抗體陽性就是“染上”鼻咽癌了嗎？／ 43
2.乙型肝炎病毒如何“助癌為虐”？／ 46
3.丙型肝炎病毒危害知多少／ 48
4.HPV 感染與宮頸癌有關(guān)系嗎？／ 50
5.感染幽門螺桿菌很可怕嗎？／ 53
6.免疫力低下與癌癥有關(guān)嗎？／ 55
第二部分12個防癌絕招
1.粗細(xì)搭配，合理膳食 ／ 62
2.多吃新鮮蔬果 ／ 64
3.清淡飲食更健康／ 66
4.喝茶防癌也致癌，用好這把雙刃劍 ／ 68
5.科學(xué)飲水，更有性價比的健康法則 ／ 71
6.生命在于運(yùn)動，運(yùn)動有益健康 ／ 73
7.定期體檢，遠(yuǎn)離癌癥 ／ 75
8.自我檢查：簡便有效的防癌辦法 ／ 80
9.防治結(jié)合，預(yù)防為先 ／ 83
10.學(xué)會識別癌癥發(fā)病常見表現(xiàn) ／ 85
11.積極應(yīng)對癌前病變 ／ 89
12.科學(xué)看待癌癥治療 ／ 92
參考文獻(xiàn) ／ 97
【飲食及環(huán)境類】
1.隱身于綠色食品的危害：蔬果農(nóng)藥殘留超標(biāo)／ 2
2.腌制食品真的會致癌嗎？／ 5
3.煙熏、燒烤、煎炸食品為什么致癌？／ 7
4.嚼食檳榔為什么致癌？／ 9
5.小心！變質(zhì)谷物可能成為致癌“兇手”／ 11
6.癌癥也可以是“燙”出來的？／ 13
7.餐具洗液殘留致癌嗎？／ 14
8.廚房油煙致癌嗎？／ 17
9.大氣污染如何致癌？／ 19
10.隱藏在新房子里的兩大“殺手”——“刺鼻”與“芳香”／ 23
11.癌癥高發(fā)地區(qū)的啟示：注意健康飲水／ 26
12.那些天天吸煙的人后來怎么樣了？／ 29
【習(xí)慣類】
1. “ 酒逢知己千杯少”？莫貪杯傷身／ 31
2.膳食結(jié)構(gòu)不合理，富貴之癌隨你來！／ 33
3.抗肥胖就是抗癌，減起來！／ 35
4.久坐不動，癌癥死亡風(fēng)險更高／ 37
5.經(jīng)常熬夜真的會致癌嗎？／ 39
6.不良情緒會誘發(fā)癌癥嗎？／ 41
【微生物類】
1.EB 病毒抗體陽性就是“染上”鼻咽癌了嗎？／ 43
2.乙型肝炎病毒如何“助癌為虐”？／ 46
3.丙型肝炎病毒危害知多少／ 48
4.HPV 感染與宮頸癌有關(guān)系嗎？／ 50
5.感染幽門螺桿菌很可怕嗎？／ 53
6.免疫力低下與癌癥有關(guān)嗎？／ 55
第二部分12個防癌絕招
1.粗細(xì)搭配，合理膳食 ／ 62
2.多吃新鮮蔬果 ／ 64
3.清淡飲食更健康／ 66
4.喝茶防癌也致癌，用好這把雙刃劍 ／ 68
5.科學(xué)飲水，更有性價比的健康法則 ／ 71
6.生命在于運(yùn)動，運(yùn)動有益健康 ／ 73
7.定期體檢，遠(yuǎn)離癌癥 ／ 75
8.自我檢查：簡便有效的防癌辦法 ／ 80
9.防治結(jié)合，預(yù)防為先 ／ 83
10.學(xué)會識別癌癥發(fā)病常見表現(xiàn) ／ 85
11.積極應(yīng)對癌前病變 ／ 89
12.科學(xué)看待癌癥治療 ／ 92
參考文獻(xiàn) ／ 97
展開全部
防癌36計(jì) 作者簡介
鄭榮輝，嶺南名醫(yī)，國家腫瘤放療住培基地教學(xué)主任，廣東省鼻咽癌防治科技教育基地常務(wù)副主任，廣東省優(yōu)秀健康科普專家。
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團(tuán)-大紅狗克里弗-助人
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
推拿
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
莉莉和章魚
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(紅燭學(xué)術(shù)叢書)
- >
有舍有得是人生
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
