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接納-內心平和從而獲得保持快樂

包郵 接納-內心平和從而獲得保持快樂

出版社:中國紡織出版社出版時間:暫無
開本: 32開 頁數: 216
本類榜單:成功/勵志銷量榜
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接納-內心平和從而獲得保持快樂 版權信息

接納-內心平和從而獲得保持快樂 本書特色

用全新的視角理解現代生活中的情緒管理與心態調整問題。 借助積極心理學的智慧,找到接納自我的勇氣與智慧。 擺脫壓抑,回歸真實的自我。 通過系統而全面的生活實踐,切實提升生活質量與幸福感。 無論身處何種境遇,翻開此書,即可踏上一場直達內心的療愈之旅,讓平和與快樂成為您生活的常態。

接納-內心平和從而獲得保持快樂 內容簡介

本書從積極心理學的角度出發,闡述如何接納自己的智慧,提醒人們,要愛自己,要用微笑和陽光的心來經營生活。

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