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接納-內心平和從而獲得保持快樂 版權信息
- ISBN：9787522916378
- 條形碼：9787522916378 ; 978-7-5229-1637-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
接納-內心平和從而獲得保持快樂 本書特色
用全新的視角理解現代生活中的情緒管理與心態調整問題。 借助積極心理學的智慧，找到接納自我的勇氣與智慧。 擺脫壓抑，回歸真實的自我。 通過系統而全面的生活實踐，切實提升生活質量與幸福感。 無論身處何種境遇，翻開此書，即可踏上一場直達內心的療愈之旅，讓平和與快樂成為您生活的常態。
接納-內心平和從而獲得保持快樂 內容簡介
本書從積極心理學的角度出發，闡述如何接納自己的智慧，提醒人們，要愛自己，要用微笑和陽光的心來經營生活。
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