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大學(xué)生體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787230063647
- 條形碼：9787230063647 ; 978-7-230-06364-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
大學(xué)生體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書針對(duì)體育項(xiàng)目或動(dòng)作特點(diǎn)，提供了很多練習(xí)方法。運(yùn)用這些方法進(jìn)行練習(xí)，能夠幫助學(xué)生有針對(duì)性地解決技術(shù)動(dòng)作難點(diǎn)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力水平，有利于學(xué)生在愉快的活動(dòng)中掌握技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。 本書內(nèi)容豐富，書中教授的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法適合不同性別、不同性格類型和不同體質(zhì)狀況的學(xué)生，既能滿足課內(nèi)教學(xué)的需要，又延伸到了課外，達(dá)到因材施教、引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)的效果。 本書內(nèi)容詳略得當(dāng)，重點(diǎn)介紹簡(jiǎn)單易學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，做到了由易而難、由淺而深，使學(xué)生能夠較快地掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)，進(jìn)而進(jìn)行訓(xùn)練、參加比賽。
大學(xué)生體育與健康 目錄
**章 大學(xué)生體育與健康概述
節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 大學(xué)生體育與健康教育
第二章 科學(xué)體育鍛煉
節(jié) 體育鍛煉與身心健康
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)類型與運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 體育鍛煉的方法與原則
第四節(jié) 體育鍛煉效果的評(píng)定與指標(biāo)
第三章 體育鍛煉中的衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)損傷
節(jié) 體育衛(wèi)生保健
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置方法
第四章 大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)
節(jié) 大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的分類及項(xiàng)目
第三節(jié) 大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的規(guī)則
第五章 大學(xué)生球類運(yùn)動(dòng)
節(jié) 大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 大學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 大學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 大學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)
附錄
附錄一 大學(xué)生各測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（男）
附錄二 大學(xué)生各測(cè)試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（女）
附錄三 大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重（男）
附錄四 大學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重（女）
參考文獻(xiàn)
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