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大學體育 版權信息
- ISBN：9787810419581
- 條形碼：9787810419581 ; 978-7-81041-958-1
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育 內容簡介
為了使本書符合時代發展要求，貼近學生，在編寫過程中著重體現了以下幾個特點。首先是針對性強。本書的閱讀對象主要是非體育專業的大學生，所以編寫的原則是有利于大學生的閱讀和指導他們的學與練，處處以學生為本，有豐富的思想性；內容的選擇上緊緊圍繞“大學生”、“體育”、“健康”，使學生感覺到有意義、有趣味、有指導性。其次，框架體系和體例新穎。本書將關于健康知識的理論部分和體育項目技術部分的學練方法融為一體，信息量大，知識豐富，有利于不同層次學生的自主選擇；既有一般常識的引入，又有較深知識的推介，還附上了一些新穎活潑的小版塊，學習起來饒有興趣，有相當的吸引力。上編的理論部分突出可讀性，下編的技術部分突出學練的導學性。第三，具有鮮明的時代感。堅持“健康”的指導思想，從理論上引導大學生高度認識體育與健康的重要意義，從行動上著意培養大學生終身體育的意識和行為習慣，樹立新型的健康觀，力爭在生理、心理、適應社會、道德水準等方面全面發展，成為21世紀人類社會的棟梁之才。
大學體育 目錄
緒論
上編 理論知識
章 高等學校體育
節 體育的形成與發展
第二節 體育對人類社會發展的作用
第三節 高等學校體育學習的目標與途徑
第二章 健康與體育鍛煉
節 健康的概念與評價
第二節 影響健康的因素
第三節 體育鍛煉與健康
第四節 生活方式與健康
第三章 大學生的生理與心理健康
節 大學生的生理特點與心理特點
第二節 人體運動的生理學原理
第三節 大學生心理健康概述
第四節 體育鍛煉的生理與心理效應
第四章 學生體質健康標準
節 學生體質健康標準的內涵
第二節 學生體質健康標準測試內容的作用和認識
第三節 身體健康素質與體育鍛煉
第四節 學生體質健康標準評分表（大學部分）及其使用方法
第五章 體育鍛煉處方
節 體育鍛煉處方的概念與緣起
第二節 怎樣制定體育鍛煉處方
第三節 制定體育鍛煉處方的原則
第六章 營養與健康
節 大學生的營養需求
第二節 大學生營養狀況的自我評價
第三節 膳食營養對體能的影響
第四節 膳食對體重與健康的影響
第七章 體育衛生保健與健康
節 體育衛生常識
第二節 體育鍛煉中常見的生理現象
第三節 常見的運動損傷及其處理
第八章 體育中的美育與體育藝術鑒賞
節 體育中的審美教育
第二節 體育藝術鑒賞
第三節 體育欣賞中常見的名詞術語
下編 技術方法
第九章 田徑
節 田徑運動概述
第二節 田徑項目簡介
第三節 跑與健身
第十章 球類運動
節 籃球
第二節 足球
第三節 排球（包括軟式排球）
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第十一章 武術
節 武術概述
第二節 武術的基本功與基礎練習
第三節 二十四式簡化太極拳
第四節 實用防身術
第十二章 游泳
節 游泳概述
第二節 游泳的學練方法
第三節 游泳的衛生與安全救護
第十三章 體操運動與健美
節 體操運動概述
第二節 藝術體操概述
第三節 健美操
第四節 健美運動
第十四章 體育競賽的組織編排與場地規格
節 體育競賽的組織和種類
第二節 體育競賽的編排方法
第三節 主要運動項目場地規格
附錄 搏擊和休閑體育運動項目簡介
參考文獻
上編 理論知識
章 高等學校體育
節 體育的形成與發展
第二節 體育對人類社會發展的作用
第三節 高等學校體育學習的目標與途徑
第二章 健康與體育鍛煉
節 健康的概念與評價
第二節 影響健康的因素
第三節 體育鍛煉與健康
第四節 生活方式與健康
第三章 大學生的生理與心理健康
節 大學生的生理特點與心理特點
第二節 人體運動的生理學原理
第三節 大學生心理健康概述
第四節 體育鍛煉的生理與心理效應
第四章 學生體質健康標準
節 學生體質健康標準的內涵
第二節 學生體質健康標準測試內容的作用和認識
第三節 身體健康素質與體育鍛煉
第四節 學生體質健康標準評分表（大學部分）及其使用方法
第五章 體育鍛煉處方
節 體育鍛煉處方的概念與緣起
第二節 怎樣制定體育鍛煉處方
第三節 制定體育鍛煉處方的原則
第六章 營養與健康
節 大學生的營養需求
第二節 大學生營養狀況的自我評價
第三節 膳食營養對體能的影響
第四節 膳食對體重與健康的影響
第七章 體育衛生保健與健康
節 體育衛生常識
第二節 體育鍛煉中常見的生理現象
第三節 常見的運動損傷及其處理
第八章 體育中的美育與體育藝術鑒賞
節 體育中的審美教育
第二節 體育藝術鑒賞
第三節 體育欣賞中常見的名詞術語
下編 技術方法
第九章 田徑
節 田徑運動概述
第二節 田徑項目簡介
第三節 跑與健身
第十章 球類運動
節 籃球
第二節 足球
第三節 排球（包括軟式排球）
第四節 乒乓球
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第六節 網球
第十一章 武術
節 武術概述
第二節 武術的基本功與基礎練習
第三節 二十四式簡化太極拳
第四節 實用防身術
第十二章 游泳
節 游泳概述
第二節 游泳的學練方法
第三節 游泳的衛生與安全救護
第十三章 體操運動與健美
節 體操運動概述
第二節 藝術體操概述
第三節 健美操
第四節 健美運動
第十四章 體育競賽的組織編排與場地規格
節 體育競賽的組織和種類
第二節 體育競賽的編排方法
第三節 主要運動項目場地規格
附錄 搏擊和休閑體育運動項目簡介
參考文獻
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