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體能訓練的基本理論與方法 版權信息
- ISBN：9787500963554
- 條形碼：9787500963554 ; 978-7-5009-6355-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體能訓練的基本理論與方法 內容簡介
21世紀，人們對于身體素質的要求逐步提高，體能訓練的重要性越來越受到人們的關注。近些年來，我國各類運動項目的訓練中都開始加大了體能訓練的比重。可以說，體能訓練在體育教學實踐中開始擔負了重要的角色。我們可以通過考察大學生的體能水平，來評估大學生運動員的競技能力。實踐證明，科學的體能訓練對提高大學生的運動能力有重大的作用。鑒于此，筆者編撰了《體能訓練的基本理論與方法研究》。本書主要圍繞著體能訓練的基本理論與方法進行了全面系統的探究。主要內容包含了體能訓練概述、體能訓練的學科基礎、體能訓練的訓練理論與訓練方法、體能訓練的設計、體能訓練的控制等。總體來看，本書內容豐富，結構合理，對于體能訓練的基本理論與方法進行了深入研究，具有極高的可讀性、指導性和實用性。
體能訓練的基本理論與方法 目錄
**章 體能訓練概述
**節 體能與體能訓練的概念
第二節 體能訓練的主要內容與分類
第三節 體能訓練的基本原則與方法
第四節 體能訓練的具體價值及其作用
第五節 體能訓練的發展趨勢
第二章 體能訓練的學科基礎
**節 體能訓練的生理學基礎
第二節 體能訓練的心理學基礎
第三節 體能訓練的營養學基礎
第四節 體能訓練的生物力學基礎
第五節 體能訓練的生物能學基礎
第三章 體能訓練的主要理論與影響因素
**節 體能訓練的基本原理
第二節 體能訓練的主要理論
第三節 體能訓練的主要影響因素
第四章 體能訓練新理念
**節 數字化體能訓練的理念
第二節 功能性體能訓練的理念
第三節 康復性體能訓練的理念
第五章 體能訓練的訓練理論與訓練方法
**節 力量素質訓練理論與訓練方法
第二節 速度素質訓練理論與訓練方法
第三節 耐力素質訓練理論與訓練方法
第四節 柔韌素質訓練理論與訓練方法
第五節 靈敏素質訓練理論與訓練方法
第六節 協調素質訓練理論與訓練方法
第七節 平衡素質訓練理論與訓練方法
第六章 體能訓練的設計研究
**節 體能訓練設計概述
第二節 運動負荷的概念和選擇依據
第三節 體能訓練的具體計劃與設計
第七章 體能測試與評價
**節 體能測試與評價概述
第二節 基礎體能的測試與評價
第三節 運動體能的測試
第八章 體能訓練的控制研究
**節 體能訓練的運動處方
第二節 運動損傷及其預防
第三節 體能訓練的心理調節
**節 體能與體能訓練的概念
第二節 體能訓練的主要內容與分類
第三節 體能訓練的基本原則與方法
第四節 體能訓練的具體價值及其作用
第五節 體能訓練的發展趨勢
第二章 體能訓練的學科基礎
**節 體能訓練的生理學基礎
第二節 體能訓練的心理學基礎
第三節 體能訓練的營養學基礎
第四節 體能訓練的生物力學基礎
第五節 體能訓練的生物能學基礎
第三章 體能訓練的主要理論與影響因素
**節 體能訓練的基本原理
第二節 體能訓練的主要理論
第三節 體能訓練的主要影響因素
第四章 體能訓練新理念
**節 數字化體能訓練的理念
第二節 功能性體能訓練的理念
第三節 康復性體能訓練的理念
第五章 體能訓練的訓練理論與訓練方法
**節 力量素質訓練理論與訓練方法
第二節 速度素質訓練理論與訓練方法
第三節 耐力素質訓練理論與訓練方法
第四節 柔韌素質訓練理論與訓練方法
第五節 靈敏素質訓練理論與訓練方法
第六節 協調素質訓練理論與訓練方法
第七節 平衡素質訓練理論與訓練方法
第六章 體能訓練的設計研究
**節 體能訓練設計概述
第二節 運動負荷的概念和選擇依據
第三節 體能訓練的具體計劃與設計
第七章 體能測試與評價
**節 體能測試與評價概述
第二節 基礎體能的測試與評價
第三節 運動體能的測試
第八章 體能訓練的控制研究
**節 體能訓練的運動處方
第二節 運動損傷及其預防
第三節 體能訓練的心理調節
展開全部
體能訓練的基本理論與方法 作者簡介
任鵬，1987年5月26日生，籍貫吉林省吉林市，現為玉溪師范學院講師，國家長跑、馬拉松隊體能康復教練，昆明醫科大學運動醫學博士后：畢業于延邊大學醫學院，神經生理學博士，運動醫學碩士，臨床醫學學士，一級運動員，國家優秀運動隊體能教練員，國家健身指導員，高級按摩師，高級康復理療師，全國健美錦標賽第5名，在國家耐力項目重點實驗室工作期間，先后受聘在國家中長跑隊擔任體能教練，國家馬拉松隊擔任科研教練，國家競走隊擔任隊醫。作為科研團隊主要成員獲得國家體育總局頒發奧運會團隊突出貢獻獎，在中國運動流行病學研究中心擔任助理研究員期間，參與老年人運動處方的設計與制定，在延邊大學腦科學研究中心攻讀博士學位期間，圍繞食源性肥胖、阿爾茲海默癥影響學習記憶功能的神經化學機制進行了長期系統的研究，主持和參與多項國家自然科學基金項目、國家體育總局奧運科研攻關與科技服務項目、云南省教育廳科學研究基金項目、大學生創新創業省級項目，近三年以首作者發表SCI二區論文1篇，全國學術會議論文2篇，以第二作者身份發表CSCD論文2篇，獲得新型實用專利1項。
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