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腸生不老 版權(quán)信息
- ISBN：9787500175964
- 條形碼：9787500175964 ; 978-7-5001-7596-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
腸生不老 本書特色
腸道研究的重要性：腸道與健康之間有著極其緊密的關(guān)系 ，它被稱為人體的“第二大腦”，目前許疾病都被證明與腸道有直接關(guān)系 。了解腸道 ，呵護(hù)腸道，就是健康的首要保證 。 作者深具權(quán)威性與專業(yè)性，埃莫倫邁耶爾是奧本海默壓力和彈性研究中心(uclacns.org)的執(zhí)行主任，也是加州大學(xué)洛杉磯分校消化系統(tǒng)疾病研究中心的聯(lián)合主任。他是300多篇科學(xué)出版物和幾本書的作者，他的研究在過去25年里一直得到美國國立衛(wèi)生研究院的支持。他被認(rèn)為是腦腸道微生物相互作用、慢性內(nèi)臟疼痛和功能性胃腸疾病領(lǐng)域的先驅(qū)和世界領(lǐng)導(dǎo)者，并獲得了美國身心學(xué)會(huì)頒發(fā)的著名的2016年保羅·d·麥克林獎(jiǎng)。 內(nèi)容專業(yè)、邏輯清晰、內(nèi)容可讀性強(qiáng)且有學(xué)習(xí)價(jià)值，本書將腸道菌群與免疫力相關(guān)聯(lián)，向讀者講解了健康的腸道菌群為什么會(huì)提升人體的免疫力，敘述了飲食、壓力、睡眠、運(yùn)動(dòng)對(duì)腸道菌群的影響，并且在書的*后一部分向讀者展示了適合腸道菌群的食譜。
腸生不老 內(nèi)容簡介
近百年來，人類社會(huì)的發(fā)展劇烈地改變了地球的環(huán)境，而我們也正在為這種改變付出極大的代價(jià)——所有與人類“大腦-腸道-微生物”相互作用改變有關(guān)的疾病，在過去10 年中的患病率都急劇上升，甚至已達(dá)到危及公共健康的水平線。在相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)和制藥工業(yè)集團(tuán)的支持下，這些疾病的致死率雖然沒有顯著升高，但總體患病率依然在持續(xù)上升？梢姡壳叭祟惖膲勖鲩L了，但健康質(zhì)量卻嚴(yán)重下降。
在這本開創(chuàng)性的醫(yī)學(xué)科普新作中，胃腸道疾病領(lǐng)域先驅(qū)埃默倫·邁耶博士基于40年的科學(xué)研究，證明腸道微生物組在21世紀(jì)人類健康危機(jī)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。邁耶博士在書中全面探討了腸道微生物組的改變與抑郁癥、自閉癥、糖尿病、心血管疾病病和癌癥等慢性疾病發(fā)展之間的必然聯(lián)系，以及有關(guān)Covid-19等傳染病易感性的前沿研究。
邁耶博士認(rèn)為，應(yīng)對(duì)公共健康危機(jī)，關(guān)鍵是要遏制慢性病和傳染性疾病的發(fā)病率。為了扭轉(zhuǎn)慢性病和傳染病的發(fā)展趨勢，我們必須改變今天的生活方式，限時(shí)進(jìn)食，改善新陳代謝，更好地控制基于腸道的免疫系統(tǒng)和微生物系統(tǒng)，充分利用食物的自然治愈力，預(yù)防食品體系對(duì)人類健康造成的有害影響。近百年來，人類社會(huì)的發(fā)展劇烈地改變了地球的環(huán)境，而我們也正在為這種改變付出極大的代價(jià)——所有與人類“大腦-腸道-微生物”相互作用改變有關(guān)的疾病，在過去10 年中的患病率都急劇上升，甚至已達(dá)到危及公共健康的水平線。在相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)和制藥工業(yè)集團(tuán)的支持下，這些疾病的致死率雖然沒有顯著升高，但總體患病率依然在持續(xù)上升？梢姡壳叭祟惖膲勖鲩L了，但健康質(zhì)量卻嚴(yán)重下降。
在這本開創(chuàng)性的醫(yī)學(xué)科普新作中，胃腸道疾病領(lǐng)域先驅(qū)埃默倫·邁耶博士基于40年的科學(xué)研究，證明腸道微生物組在21世紀(jì)人類健康危機(jī)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。邁耶博士在書中全面探討了腸道微生物組的改變與抑郁癥、自閉癥、糖尿病、心血管疾病病和癌癥等慢性疾病發(fā)展之間的必然聯(lián)系，以及有關(guān)Covid-19等傳染病易感性的前沿研究。
邁耶博士認(rèn)為，應(yīng)對(duì)公共健康危機(jī)，關(guān)鍵是要遏制慢性病和傳染性疾病的發(fā)病率。為了扭轉(zhuǎn)慢性病和傳染病的發(fā)展趨勢，我們必須改變今天的生活方式，限時(shí)進(jìn)食，改善新陳代謝，更好地控制基于腸道的免疫系統(tǒng)和微生物系統(tǒng)，充分利用食物的自然治愈力，預(yù)防食品體系對(duì)人類健康造成的有害影響。
邁耶博士相信，未來我們必將戰(zhàn)勝病毒大流行，在這個(gè)緊要關(guān)頭，我們更要正視健康警鐘的鳴響，切實(shí)可行地通過健康新舉措造福人類，讓我們更健康、更長壽。
腸生不老 目錄
第 1 章與飲食和腸道菌群有關(guān)的慢性非傳染性疾病
第 2 章醫(yī)學(xué)整體觀及現(xiàn)代疾病之間的相互聯(lián)系
第 3 章西方飲食習(xí)慣造成了腸道菌群的長期壓力
第 4 章長期壓力導(dǎo)致腸道微生物組改變以及腦部疾病的增加
第 5 章飲食對(duì)腦—腸—微生物網(wǎng)絡(luò)的調(diào)節(jié)
第 6 章運(yùn)動(dòng)和睡眠對(duì)腸道微生物組的影響
第 7 章我們到底該吃些什么？什么時(shí)候吃？
第 8 章腸道健康的關(guān)鍵在于土壤
第 9 章“大健康”理念讓微生物系統(tǒng)相互聯(lián)系和交流
第 10 章更健康的食譜大全
展開全部
腸生不老 作者簡介
【美】埃默倫·邁耶（Emeran Mayer），醫(yī)學(xué)博士，過去40年里一直致力于研究大腦-身體相互聯(lián)系的研究，特別強(qiáng)調(diào)大腦-腸道聯(lián)系。他被認(rèn)為是腦-腸微生物群相互作用和慢性內(nèi)臟痛領(lǐng)域的先驅(qū)和世界領(lǐng)導(dǎo)者。 他是奧本海默壓力與復(fù)原力神經(jīng)生物學(xué)中心的執(zhí)行主任，也是加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校消化疾病研究中心的共同主任。他的研究在過去25年中一直得到美國國立衛(wèi)生研究院的支持。 他的研究成果曾被美國國家公共廣播電臺(tái)（NPR）、美國公共電視網(wǎng)（PBS）、紀(jì)錄片《尋找平衡》（In Search of Balance）等廣泛報(bào)道。他的作品經(jīng)常發(fā)表于《大西洋月刊》《科學(xué)人》《紐約時(shí)報(bào)》《衛(wèi)報(bào)》等出版物中。
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