掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書(shū)更多>
-
>
中國(guó)藥膳良方
-
>
先思而后語(yǔ)
-
>
中國(guó)居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來(lái)敲門(mén)
-
>
男孩生長(zhǎng)發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
中圖價(jià):¥53.8
加入購(gòu)物車
內(nèi)在之美,內(nèi)在之光 版權(quán)信息
- ISBN：9787568545129
- 條形碼：9787568545129 ; 978-7-5685-4512-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
內(nèi)在之美,內(nèi)在之光 本書(shū)特色
本書(shū)從瑜伽習(xí)練的經(jīng)典體式——頭倒立式開(kāi)始，詳細(xì)講解了站立及倒立體式、坐立體式、仰臥體式等不同類別體式，結(jié)構(gòu)層次清晰，各部分內(nèi)容帶領(lǐng)讀者逐步進(jìn)入體式的習(xí)練，內(nèi)容設(shè)置合理，并配有體式圖片，幫助讀者理解體式中各個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作，有助于習(xí)練的有效性和準(zhǔn)確性。
內(nèi)在之美,內(nèi)在之光 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)主要內(nèi)容包括：體式之王、站立及倒立體式、坐立體式、仰臥體式、一些建議、一個(gè)秘密、瓦尼塔是誰(shuí)？若干天之后、道別等。
內(nèi)在之美,內(nèi)在之光 目錄
說(shuō) 明 1
序 曲 7
體式之王 21
頭倒立式（?īr?āsana） 27
站立及倒立體式 69
三角伸展式（Utthita Triko?āsana） 71
側(cè)角伸展式（Utthita Pār?vako?āsana） 81
戰(zhàn)士式（Vīrabhadrāsana） 85
加強(qiáng)側(cè)伸展式（Pār?vottānāsana） 95
雙角式（Prasārita Pādōttānāsana） 105
手抓腳趾伸展式（Pādā?gu??hāsana） 111
肩倒立式（Sarvā?gāsana） 113
犁式（Halāsana） 123
坐立體式 127
坐角式（Upavi??a Ko?āsana） 129
巴拉瓦伽式（Bharadvājāsana） 133
加強(qiáng)背部伸展式（Pa?cimottānāsana） 141
束角式（Baddha Ko?āsana） 149
仰臥體式 155
仰臥英雄式（Supta Vīrāsana） 157
挺尸式（?avāsana） 165
一些建議 173
一個(gè)秘密 191
瓦尼塔是誰(shuí)？ 205
若干天之后 215
道 別 225
譯者注釋 233
翻譯說(shuō)明 237
展開(kāi)全部
內(nèi)在之美,內(nèi)在之光 作者簡(jiǎn)介
弗雷德里克·勒博耶，畢業(yè)于巴黎大學(xué)醫(yī)學(xué)院，著有Birth Without Violence （《非暴力分娩》），Loving Hands: The Traditional Art of Baby Massage（《愛(ài)之手：嬰兒按摩的傳統(tǒng)藝術(shù)》）等著作。
書(shū)友推薦
- >
隨園食單
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
我與地壇
- >
詩(shī)經(jīng)-先民的歌唱
- >
巴金－再思錄
- >
新文學(xué)天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學(xué)術(shù)叢書(shū)(紅燭學(xué)術(shù)叢書(shū))
- >
經(jīng)典常談
- >
二體千字文
本類暢銷
