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如何成為一個(gè)健康老人 版權(quán)信息
- ISBN：9787571920937
- 條形碼：9787571920937 ; 978-7-5719-2093-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
如何成為一個(gè)健康老人 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)的目的是建立老年人正確認(rèn)識(shí)衰老這一客觀現(xiàn)實(shí)的觀念，從自身出發(fā)了解衰老的過(guò)程，以及生理變化和心理變化。用通俗易懂的語(yǔ)言傳遞老年人健康素養(yǎng)、健康管理、疾病防控等方面的科普知識(shí)，涵蓋老年人常見(jiàn)疾病的預(yù)防控制、傳染性疾病的預(yù)防控制、心理疾病的預(yù)防控制、合理膳食營(yíng)養(yǎng)指南、不良生活習(xí)慣的防范措施、健康素養(yǎng)和健康管理理念等內(nèi)容，讓老年人能夠初步掌握相關(guān)知識(shí)要點(diǎn)，提高自身疾病防控意識(shí)，促進(jìn)養(yǎng)成良好的心態(tài)，擁有健康的體魄，安享幸福的晚年生活。
如何成為一個(gè)健康老人 目錄
健康素養(yǎng)
什么是健康素養(yǎng)
為什么說(shuō)健康素養(yǎng)至關(guān)重要
健康管理
健康管理的意義和目的
健康管理的主要內(nèi)容
健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)
老年健康核心信息
老年期生理特點(diǎn)
生理特點(diǎn)
老年期各系統(tǒng)的生理性老化
老年人常見(jiàn)的慢性病、多發(fā)病及預(yù)防措施
高血壓病
糖尿病
高脂血癥
心腦血管疾病
阿爾茨海默病
冠心病
腦卒中
老年慢性支氣管炎
慢性消化系統(tǒng)疾病
腫瘤
風(fēng)濕病
白內(nèi)障
骨質(zhì)疏松癥
骨關(guān)節(jié)炎
壓力性尿失禁
老年期認(rèn)知障礙
老年性皮膚瘙癢癥
老年心理特點(diǎn)、疾病及預(yù)防措施
老年心理特點(diǎn)
老年常見(jiàn)心理疾病
警惕老年期精神病
老年期的健康保健
預(yù)防跌倒
自我疏導(dǎo)
合理用藥
外出隨身攜帶健康應(yīng)急卡
促進(jìn)老年人積極進(jìn)行社會(huì)參與
老年突發(fā)疾病的家庭自救和急救
老年人聽(tīng)力下降
老年人的聽(tīng)力健康與影響因素
春季養(yǎng)生
老年人易接觸的致癌物質(zhì)
老年人新冠感染后的營(yíng)養(yǎng)攻略
老年新冠感染患者如何應(yīng)對(duì)“沉默性缺氧”
參考文獻(xiàn)
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