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專注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量(原書(shū)第2版)(精裝) 版權(quán)信息
- ISBN：9787111739067
- 條形碼：9787111739067 ; 978-7-111-73906-7
- 裝幀：精裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
專注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量(原書(shū)第2版)(精裝) 本書(shū)特色
暢銷10年的專注力提升經(jīng)典指南，全新裝幀升級(jí)，精裝小開(kāi)本，便攜易讀 分心時(shí)代重要而稀缺的能力，就是跳出忙碌卻茫然的生活，專注地邁向?qū)崿F(xiàn)價(jià)值的目標(biāo)
專注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量(原書(shū)第2版)(精裝) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
你是否有過(guò)這樣的沮喪經(jīng)歷——你知道自己的事業(yè)和人生其實(shí)可以比現(xiàn)在更成功，但無(wú)論你如何努力，卻好像就是沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？有時(shí)你是否會(huì)因?yàn)闀r(shí)光不斷流逝，你卻無(wú)法充分釋放潛力而生自己的氣？ 問(wèn)題的關(guān)鍵是，在充滿各種分心的信息和干擾的世界中，你無(wú)法集中精力做有價(jià)值的事情。也就是說(shuō)，你缺乏專注力。 本書(shū)將帶你一步一步構(gòu)筑起專屬于你的專注力：確定你想專注于實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，找出過(guò)去失敗的原因，學(xué)會(huì)有效的時(shí)間管理策略，運(yùn)用實(shí)用工具戰(zhàn)勝拖延以及各種干擾。這些工具包括： ?目標(biāo)地圖 ?調(diào)整時(shí)間模式 ?第二自我 ?激勵(lì)清單 ?目標(biāo)可視化 ?…… *后，本書(shū)將教會(huì)你怎樣綜合這些信息形成一個(gè)規(guī)劃，日后為自己設(shè)立新的目標(biāo)時(shí)，你可以重復(fù)運(yùn)用這個(gè)規(guī)劃幫你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。書(shū)中揭示的方法會(huì)自然而然地成為你的習(xí)慣，并引導(dǎo)你獲得成功，你將會(huì)越來(lái)越輕松地做到專注。
專注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量(原書(shū)第2版)(精裝) 目錄
[目 錄](méi)
序
導(dǎo)言
**部分 找到專注的焦點(diǎn)
第1章 如何專注于至關(guān)重要的20%·002
第2章 如何專注于你的**個(gè)目標(biāo)·016
第二部分 專注策略
第3章 如何專注于時(shí)間模式以取得成功·040
第4章 如何克服專注障礙·058
第5章 如何專注于已經(jīng)奏效的事情·075
第6章 如何戰(zhàn)勝拖延·090
第三部分 專注工具
第7章 如何利用“第二自我”策略·106
第8章 如何管理其他人·117
第9章 如何專注于語(yǔ)言以取得非同尋常的效果·128
第10章 如何建立信息專注·150
第11章 如何戰(zhàn)勝堆積如山的文案工作·160
第12章 如何馴服“郵件怪獸”·176
第13章 如何掌控會(huì)議和社交·186
第四部分 歸納總結(jié)
第14章 如何應(yīng)對(duì)后期限和多項(xiàng)任務(wù)·200
第15章 如何保持新發(fā)現(xiàn)的注意力·218
第16章 目標(biāo)突破經(jīng)驗(yàn)·228
第17章 如何有條不紊地實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)·241
序
導(dǎo)言
**部分 找到專注的焦點(diǎn)
第1章 如何專注于至關(guān)重要的20%·002
第2章 如何專注于你的**個(gè)目標(biāo)·016
第二部分 專注策略
第3章 如何專注于時(shí)間模式以取得成功·040
第4章 如何克服專注障礙·058
第5章 如何專注于已經(jīng)奏效的事情·075
第6章 如何戰(zhàn)勝拖延·090
第三部分 專注工具
第7章 如何利用“第二自我”策略·106
第8章 如何管理其他人·117
第9章 如何專注于語(yǔ)言以取得非同尋常的效果·128
第10章 如何建立信息專注·150
第11章 如何戰(zhàn)勝堆積如山的文案工作·160
第12章 如何馴服“郵件怪獸”·176
第13章 如何掌控會(huì)議和社交·186
第四部分 歸納總結(jié)
第14章 如何應(yīng)對(duì)后期限和多項(xiàng)任務(wù)·200
第15章 如何保持新發(fā)現(xiàn)的注意力·218
第16章 目標(biāo)突破經(jīng)驗(yàn)·228
第17章 如何有條不紊地實(shí)現(xiàn)所有目標(biāo)·241
展開(kāi)全部
專注力:化繁為簡(jiǎn)的驚人力量(原書(shū)第2版)(精裝) 作者簡(jiǎn)介
于爾根·沃爾夫（Jurgen Wolff） 作家、演講家和咨詢顧問(wèn)，著有《你的寫(xiě)作導(dǎo)師》《做些不一樣的事》《創(chuàng)造力，從現(xiàn)在開(kāi)始！》等書(shū)，他的文章借助心理學(xué)，介紹了各種能使你更具創(chuàng)造力、更高效的方法和技巧。曾為美國(guó)、英國(guó)和德國(guó)電視臺(tái)編寫(xiě)了100多集電視劇，他的劇本在紐約、倫敦、洛杉磯和柏林等地上演。
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