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圖解糖尿病運動寶典 版權信息
- ISBN：9787533551605
- 條形碼：9787533551605 ; 978-7-5335-5160-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解糖尿病運動寶典 本書特色
這是一本糖尿病患者的運動療法工具書。當、飲食等都無法降低血糖時，通過正確的運動療法實現降糖不反彈。本書將告訴您，糖尿病患者應該怎樣科學、合理、地進行運動，這是一本糖尿病患者手中必拿的運動寶典。
圖解糖尿病運動寶典 內容簡介
本書通過兩個附篇為糖尿病患者普及糖尿病的基本常識，教大家如何自我監測血糖與保持適當的血糖水平，如何進行適宜地鍛煉以達到防治糖尿病的目的，并且采用問答形式針對糖尿病運動療法為患者答疑解惑。
圖解糖尿病運動寶典 目錄
糖尿病常識篇
01 什么是糖尿病/2
02 糖尿病分型/3
03 糖尿病的典型癥狀和可疑信號/7
04 糖尿病的并發癥/10
05 糖尿病的實驗室檢查/11
06 糖尿病的診斷標準/14
07 糖尿病的/15
08 糖尿病的自我監測/17
09 糖尿病的控制目標/19
10 糖尿病教育/20
糖尿病運動篇
一、關于糖尿病運動療法
01 運動對人體的影響/22
02 運動療法的適應證/33
03 運動療法的禁忌證/34
04 慎用運動療法的12種情況/36
05 運動療法開始前的醫學檢查/37
二、糖尿病患者運動前準備
01 運動指南/42
02 運動類型/46
03 運動前的一般準備/50
04 運動三部曲/52
05 運動時的心理及身體準備/56
06 生活行動調查及能量消耗量的把握/63
07 根據運動刺激反應，決定運動負荷量/65
08 運動能力檢查與體力測試/67
三、糖尿病患者的運動
01 如何制定運動/72
02 以運動代謝效率為的運動/89
03 以減肥為目的，增加熱量消耗為中心的運動/90
04 一般糖尿病患者的運動/101
05 特殊糖尿病患者的運動/105
06 糖尿病慢并發癥和合并癥的運動/115
07 運動療法的補充和再/122
08 運動療法的判斷/128
四、糖尿病患者如何有效地進行運動
01 運動療法三要素/132
02 利用各種機會進行運動/134
03 讓寫運動日記成為習慣/136
04 運動中補水原則/137
05 運動加餐原則/138
06 運動中低血糖/140
07 運動療法注意事項/144
08 如何提高運動的積極/146
09 糖尿病患者如何保證運動/148
附錄一 糖尿病運動療法問與答/149
附錄二 運動療法大普及/159
展開全部
圖解糖尿病運動寶典 作者簡介
陳鳴欽，1938年3月出生。福建省立醫院內分泌科主任醫師、教授。1989年在日本東京女子醫科大學糖尿病中心研修，師從平田幸正教授。曾任福建省內分泌分會副主任委員。福建省科普作家協會會員，攔寫醫學論文30多篇、獲省科技進步獎6項。致力于推廣糖尿病運動、飲食療法，編著《糖尿病飲食療法》《甲狀腺疾病防治300問》等6本著作，發表醫學科普文章17篇。
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