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關節功能28天復原方案 版權信息
- ISBN：9787571429836
- 條形碼：9787571429836 ; 978-7-5714-2983-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
關節功能28天復原方案 本書特色
讓數萬人徹底告別關節磨損與疼痛，治愈率高達96.5%；
凝聚權威康復團隊35年臨床研究經驗，歐洲12000名物理治療師教科書；
現象級暢銷書，連續5年蟬聯德亞關節炎治療類排名NO. 1；
重印15次，版權已售法國、意大利、西班牙、捷克、波蘭、匈牙利等國。
關節功能28天復原方案 內容簡介
關節炎是*常見的關節疾病，大多數人至今仍然認為它是由遺傳因素導致的，且隨著年齡的增長是無法避免的。歐洲知名疼痛專家彼得拉·布拉赫特與羅蘭·利布舍爾-布拉赫特卻不這么認為，他們帶領團隊經過長達30多年的臨床研究發現，關節炎引發的疼痛主要來自關節周圍的肌肉和筋膜。此外，通過科學、系統的練習能夠有效激活關節軟骨細胞，使其充分發揮自愈能力。
本書中提供的關節功能28天復原方案在歐洲深受認可，成功治愈了數萬名關節炎患者。作者將筋膜按摩與動作訓練相結合，能夠深入細胞層面修復受損關節，矯正錯誤體態及受力習慣、增強關節穩定性和靈活性，從而持續緩解關節磨損與疼痛，全面提升運動能力。
關節功能28天復原方案 目錄
章用自然的方式終結關節疼痛
一、30年的研究和發展
二、適合所有關節炎患者的治療方法
三、本書的使用方式
第二章 與關節炎有關的謊言與真相
一、與關節疼痛有關的錯誤認識
二、真實情況與很多人所認為的完全不同
三、與關節炎相關的數據
四、傳統醫學為減輕關節炎患者的痛苦所做的嘗試.
第三章 傳統醫學解釋的荒謬之處
一、關節使用和關節磨損之間的關系
二、基因對關節炎的影響
三、體重對關節的影響
四、年齡增長是否是導致關節炎的危險因素
五、關節炎真的會導致疼痛嗎?
六、即使沒有關節炎，也可能出現強烈的關節疼痛.
七、實踐經驗是我們的優勢
第四章 關節炎和關節疼痛的解釋模型
一、我們的關節是如何工作的
二、骨骼肌是人體運動的引擎
三、我們對關節活動角度的利用程度決定了運動的質量
四、運動的“死胡同”--越來越多的關節炎和關節疼痛
五、關節炎和關節疼痛并沒有必然的聯系
六、導致關節炎和關節疼痛的間接因素
七、從“疼痛湖泊圖”看疼痛產生的過程
八、惡性循環:壓力一過酸化一緊繃度增高一炎癥.
九、關節炎的形成與磨損過程的逆轉
第五章 破除迷思--常見問題的答案
一、運動會對關節產生怎樣的影響?
二、身體活動嚴重不足會產生怎樣的影響?
三、體重超重和關節炎之間有怎樣的關聯?
四、年齡增大和關節炎之間有怎樣的關聯?
五、關節炎會導致疼痛嗎?
六、為什么人工關節仍會導致疼痛?
七、基因和關節炎之間有怎樣的關聯?
第六章 傳統醫學中常見的關節炎治療方法
一、傳統醫學的非藥物療法
二、藥物療法的利與弊
……
第七章 為軟骨再生創造理想的條件
第八章 適用于所有類型關節炎的L&B練習與筋膜滾動按摩
結語
致謝
展開全部
關節功能28天復原方案 相關資料
本書突破了大部分人對關節炎和關節疼痛的傳統認識，從客觀和科學的角度剖析了關節炎和關節疼痛的成因，并向讀者提供了行之有效的治療方案，是一本真正能夠為讀者提供幫助的好書。
——國家體育總局國家網球隊前康復師 知乎大V 康復于老師
這是一套極具開創性的、了不起的治療方案！
——克萊斯·艾德 德國奧林匹克體育同盟及德國足球協會首席物理治療師
作者所開創的按壓方法能夠從根本上對慢性疼痛患者進行治療。
——京特·許默 德國韋爾斯-格里斯基興醫院麻醉學和重癥監護醫學部主任
一位曾經飽受疼痛折磨的作家講述了什么能真正幫助他對抗腰椎間盤突出。
——南德意志報
通過作者的練習獲得健康、沒有疼痛的身體狀態。
——圖片報
羅蘭讓我們知道，疼痛是運動中身體發出的一個重要信號。
——明鏡周刊
這是有效終結疼痛、讓關節保持年輕活力的練習。
——德國RTL電視臺
原則上，你在睡覺時也能夠以健康的方式訓練你的髖關節屈肌。
——德國Die Welt網站
關節功能28天復原方案 作者簡介
全球暢銷書作家，歐洲康復師資格考試奠基人，醫學博士、疼痛專家彼得拉·布拉赫特和物理治療師羅蘭·利布舍爾-布拉赫特是一對夫婦，他們共同創立了一種全新的、革命性的疼痛療法。兩人在康復領域進行了長達30多年的研究，在德國建立了疼痛研究中心并定期開展培訓，他們的理論與療法受到了業內專業人士的高度認可以及數千名物理治療師的推崇。
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