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把運動還給孩子 版權信息
- ISBN：9787522903842
- 條形碼：9787522903842 ; 978-7-5229-0384-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
把運動還給孩子 本書特色
適讀人群 ：家長；孩子；老師；體育教育研究工作者●傳奇運動員與運動神經心理學家協力之作。zui懂運動和zui懂運動心理與健康的專家，給父母zui權威、易懂、易操作的指導。 ●首部關于培養孩子運動興趣和特長的家長必讀書，全/面提升孩子的身體素質、抗挫力、專注力。 ●各界大咖傾情推薦。世/界杯體操賽冠/軍畢文靜，奧運冠/軍張楠、田卿，上海體育學院心理學院教授賀嶺峰，一土教育聯合創始人李一諾，中/央電視臺前知名主持人李小萌，凱叔講故事App 創始人王凱，親子教育自媒體“大J 小 D”創始人大J，K12 教育平臺“爸爸真棒”創始人曹慧穎，公眾號“小土大橙子”創始人小土，萬國體育CEO張濤，北京略博管理咨詢公司執行董事田同生，李寧(中國)體育用品有限公司YOUNG 事業部營銷負責人韓光傾情推薦！ ●湛廬文化出品。
把運動還給孩子 內容簡介
●體育運動除了可以幫助孩子實現競技夢想，它還為孩子的健康、自信和社交提供了重要途徑。在未來，體育教育將變得越來越重要，而大多數父母卻不知道如何幫助孩子在運動中克服困難、應對挑戰、取得成功。 ●《把運動還給孩子》是三屆奧運會金/牌得主、美國傳奇教練克里斯蒂·皮爾斯·蘭波內&神經心理學家克里斯廷·基恩專門為家長寫的如何培養孩子運動特長、讓孩子愛上運動的必讀書。書中分享了當今青少年、家長及教練面臨的體育運動方面的困境及壓力，并詳細闡釋了運動如何成就孩子的一生，為他們受益終身的其他技能助力。
把運動還給孩子 目錄
導讀 克里斯蒂的故事
第1章 把體育還給孩子
家長參與過度
人生賽場的使命宣言
第2章 有效溝通
肢體語言的重要性
如何與教練溝通
溝通是*好的解決辦法
如何與年輕隊員溝通
溝通優先事項
行動勝于雄辯
第3章 全力以赴
充足的睡眠
合理的膳食
良好的情緒
心理意象
來點儀式感
積極的暗示
第4章 擔當精神
制定**個使命宣言
訓練球員的擔當精神
傳達期望標準
成為孩子的榜樣
采取公正可信的態度
如實反饋
立足現實
第5章 堅韌不拔
越挫越勇
積極思考
相信自己
思想停止法
心理比拼
心理韌性策略
練習冥想
精神張力
第6章 堅持本真
塑造忠于內心的特質
對抗“社交控”
找尋獨特優勢
相信自我價值
關注自己的感受
找到真正的夢想
第7章 回家路上
賽后生物學變化
建設性的反饋意見
巧妙談論失誤
賽后的堅定支持
第8章 專注自信
每個人都能得到獎牌嗎
專注于*重要的目標
攀比注定失敗
鼓勵情感表達
直面公眾不滿
成功源于努力和能力
培養積極的內心聲音
第9章 克服焦慮
什么是表現焦慮
加劇孩子的表現焦慮
如何緩解表現焦慮
第10章 腦震蕩和運動損傷
腦震蕩的診斷方法
再次遭受腦震蕩
避免過早復出
腦震蕩的預防
第11章??欲速則不達
壓力之下的方向迷失
效能加速器
第12章??提早專業化之殤
提早專業化的壓力來源
提早專業化的影響
如何找到并保持平衡
第13章??小藍天足球隊
擔當精神
心理比賽
本真性
未來之路
信念
附錄 A?? 我的執教理念
附錄 B?? 腦震蕩管理計劃
后?? 記
譯者后記
展開全部
把運動還給孩子 節選
與孩子一起，全力以赴 你的孩子從事競技體育嗎？或許你本人也是伴隨體育運動長大的。對于很多家長來說，體育運動在我們的生活中發揮著重要作用，比如可以使我們保持健康，也能為我們創造機會認識相伴終生的摯友。我們希望孩子做一個積極、投入的團隊合作者，希望他們表現出色、成為贏家，并為自己的成就自豪。但在孩子的成長過程中，我們往往很難知道如何才能做出正確的決 定來幫助他們實現這些目標。 過去 20 年來，克里斯蒂和基恩與球員、教練、家長、教育工作者一起運動、工作，積累了大量的專業知識與經驗，并在此基礎上完成了此書。克里斯蒂·皮爾斯·蘭波內（Christie Pearce Rampone）是美國享有盛譽的職業足球運動員，曾兩次獲得國際足聯（FIFA）女足世界杯冠軍，是三屆奧運會金牌得主、職業球員和青少年球員教練，還兼作體育評論員；克里斯廷·基恩（Kristine Keane）是一位神經心理學家、多學科合作神經心理學治療機構的臨床主任以及神經科學腦震蕩項目的臨床主任，在過去的 20 年里一直密切關注職業球員和青少年球員的成長。她們在與一家醫院簽約時相識。當時醫院希望由兩人出面，就腦震蕩以及運動相關的其他話題，與球員及家長、醫生及教練進行交流。后來一起合作時，她們很快發現雙方都對現代青少年體育運動中普遍存在的問題，即引起焦慮的高壓心理模式，有著強烈的興趣和擔憂。她們曾就青少年運動過程的諸多話題進行過無數次探討，內容涵蓋家庭壓力、場外家長行為、精英球隊數量和訓練量的增加，還有壓力源等。 《把運動還給孩子》一書是兩人長期研究積累的成果，包含她們自己對孩子時而心滿意足，時而又怨聲載道、擔驚受怕甚至心灰意冷的情緒研究，還包含對眾多家長、教練以及頂級球員等的訪談內容。謹以此書獻給那些從事各類運動項目的孩子，以及世界各地所有從事體育運動的孩子們。同時也獻給孩子們的家長和其他家庭成員，為了讓孩子能夠專心訓練、全力以赴，他們不辭辛勞地承擔了諸如行李搬運、來回接送、日常訓練中的瑣碎事務，真正做到了與孩子共同參與、并肩作戰。 全力以赴，指的是運動員要全身心地投入相關聯的每一件事情中，無論身處場上還是場外，涵蓋了生活的方方面面。不同于人們熟悉的那種只關注成就和勝利的心態，全力以赴，意味著你知道自己的目標是什么，對訓練充滿信心，能夠全身心投入和體驗。小馬丁·路德·金曾說：“要想成功，我們無須時刻盯著整個樓梯，只要看清每一步臺階就好。”克里斯蒂小時候從未參加過精英足球隊或專業足球學院的訓練，因為家里負擔不起昂貴的培訓和旅行費用。不過，她經常參加本地的旅行球隊和學校的足球隊、籃球隊的訓練與比賽。這都緣自她的父親當時在這些球隊擔任教練。她沒有參加過大學的選秀表演，也從來沒有拍攝過自己職業輝煌時刻的電影短片。她收到的**份邀請，來自位于新澤西州的蒙莫斯大學的甲級籃球隊，后來作為替補隊員被邀請加入了該校的足球隊。在正要登車前去參加大學籃球比賽時，她收到了美國國家女子足球隊邀請她參加集訓的消息。對此她似乎從來沒有計劃過，也沒有強迫過自己，一切都是水到渠成、自然而然發生的。 她們希望此書可以幫助讀者打開另一扇窗戶，學會對孩子抱有切實的期待，全方位支持他們走向成功，提升孩子的臨場表現能力，舒緩他們面對教練、家長和比賽失利時的種種壓力。成書之前，兩人真正做到了了解和傾聽，她們很高興地邀請您和您的家人與她們齊心合力，為了孩子的光明前景而“全力以赴”。
把運動還給孩子 作者簡介
克里斯蒂??皮爾斯??蘭波內（Christie Pearce Rampone） ●前美國國家女子足球隊隊長，三屆奧運金/牌得主，2021年入選美國足球名人堂。 ●國際足球史上頗具傳奇色彩的球員之一。為美國國家隊出場311次，是國際足球歷史上單人球員中出場次數排名第/二的球員,被親切地稱為"美國隊長”。 ●目前擔任美國國家女子足球隊的FOX Sports 廣播分析師，還是一名活躍的演說家。 ●兩個女孩的媽媽、傳奇教練，執教過職業、高中和俱樂部足球對以及青年籃球隊。 ●擁有教育學學士、公共服務榮譽博士學位。 克里斯廷??基恩（Kristine Keane） ●運動神經心理學家，臨床心理學博士。擁有超過15年的腦震蕩、創傷性腦損傷治療和其他神經系統疾病研究實踐經驗。與專業運動員、醫生和心理健康臨床醫生保持長達20年的合作。 ●青少年體育運動倡導者，三個運動員員的母親。
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