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不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 版權信息
- ISBN：9787111725701
- 條形碼：9787111725701 ; 978-7-111-72570-1
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 本書特色
適讀人群 ：職場人士、心理學愛好者岸見一郎以阿德勒心理學為基礎，論述了我們如何才能懂得“隨時可變”的道理，擁有“駐足靜思”的勇氣，拿出“不斷探索”的決心，找到適合自己的生命意義，活出真正屬于自己的精彩人生。岸見一郎認為，人并不是因為將來可能會發生不幸就無法享受當下的幸福，而是因為現在無法安心享受幸福才會想到將來并變得不安。只要我們不畏懼人生中的痛苦與艱辛，不奢望事事順心如意，就能體驗生存的喜悅和幸福。
在經歷了失敗、挫折和疾病、事故災害之后，人往往就會意識到在之前的人生中并沒有認真思考過真正有價值和重要的究竟是什么，繼而便會開始思考人生的意義。那人生的意義究竟是什么?
首先就是要活出自己的人生；其次就是要認識到自己活著就具有價值；后就是放下過去和未來，認真活在“當下”。
為此，本書基于阿德勒心理學，對我們如何積極面對包括死亡在內的人生課題進行了系統闡釋。
本書共分三章。章為“不斷探索的‘我’”，圍繞“思索人生”展開論述，強調了思索人生的重要性，并倡導真正的人生意義必須由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。
第二章為“駐足靜思的‘我’”。作者認為，無論我們的生活多么忙亂，只要靜下心來想清楚“什么才是對自己重要的”，就能夠從容面對生活中的一切，過真正屬于自己的有意義的生活。
第三章為“隨時可變的‘我’”，重點強調活著即變化，只要我們自己有改變的意愿和決心，我們的生活就能隨時改變。
作者認為，我們只有認真思考對自己來說什么才是重要的，然后聚焦當下，不計較過往，不焦慮未來，認真而又從容地做好當下能做的事情，才能過自己有意義的人生。
不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 內容簡介
在經歷了失敗、挫折和疾病、事故災害之后，人往往就會意識到在之前的人生中并沒有認真思考過真正有價值和重要的究竟是什么，繼而便會開始思考人生的意義。那人生的意義究竟是什么？ 首先就是要活出自己的人生；其次就是要認識到自己活著就具有價值；*后就是放下過去和未來，認真活在“當下”。 為此，《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》基于阿德勒心理學，對我們如何積極面對包括死亡在內的人生課題進行了系統闡釋。 《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》共分三章。首章為“不斷探索的‘我’”，圍繞“思索人生”展開論述，強調了思索人生的重要性，并倡導真正的人生意義必須由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。 第二章為“駐足靜思的‘我’”。作者認為，無論我們的生活多么忙亂，只要靜下心來想清楚“什么才是對自己*重要的”，就能夠從容面對生活中的一切，過真正屬于自己的有意義的生活。 第三章為“隨時可變的‘我’”，重點強調活著即變化，只要我們自己有改變的意愿和決心，我們的生活就能隨時改變。 作者認為，我們只有認真思考對自己來說什么才是非常重要的，然后聚焦當下，不計較過往，不焦慮未來，認真而又從容地做好當下能做的事情，才能過自己有意義的人生。 《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》基于阿德勒心理學，對我們如何積極面對包括死亡在內的人生課題進行了系統闡釋。《不計較的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課》共分三章。首章為“不斷探索的‘我’”，圍繞“思索人生”，強調了思索人生的重要性，并倡導真正的人生意義必須由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。第二章為“駐足靜思的‘我’”，作者認為，無論我們的生活多么忙亂，只要靜下心來想清楚“什么才是對自己*重要的”，就能夠從容面對生活中的一切，過真正屬于自己的有意義的生活。第三章為“隨時可變的‘我’”，重點強調活著即變化，只要我們自己有改變的意愿和決心，我們的生活就能隨時改變。作者認為，我們只有認真思考對自己來說什么才是*重要的，然后聚焦當下，不計較過往，不焦慮未來，認真而又從容地做好當下能做的事情，才能過自己有意義的人生。 岸見一郎以阿德勒心理學為基礎，論述了我們如何才能懂得“隨時可變”的道理，擁有“駐足靜思”的勇氣，拿出“不斷探索”的決心，找到適合自己的生命意義，活出真正屬于自己的精彩人生。岸見一郎認為，人并不是因為將來可能會發生不幸就無法享受當下的幸福，而是因為現在無法安心享受幸福才會想到將來并變得不安。只要我們不畏懼人生中的痛苦與艱辛，不奢望事事順心如意，就能體驗生存的喜悅和幸福。 就如同無法理解他人一樣，我們并不能弄懂人生的全部。 為了考慮真正重要的事情，我們必須認真面對和深入思考問題。 過去的痛苦經歷無法抹掉，但如果“現在”變了，過去就會隨之發生變化。 不存在普適性的人生意義。人生的意義完全由你自己去賦予。 一旦努力想要獲得認可，精神就會變得緊張起來。 活著就是一種進化。
不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 目錄
譯者序
前言 究竟什么才是重要的
**章 不斷探索的“我”
自己的價值豈能由他人來決定
由虛假聯系轉向真實聯系
不近亦不遠
關于個性
理解他者
為何活著很辛苦
接受周圍人的援助
人群中的孤獨
病者物語
*后的留存
第二章 駐足靜思的“我”
畏懼恐慌者
猶豫不決者
停滯不前者
從容生活
駐足靜思
隨遇而安
隨性而活
不規劃的勇氣
不計較的勇氣
退出競爭
沒有無用的學習
丟掉虛榮心
信賴他人
周二也很糟糕
正視現實
第三章 隨時可變的“我”
活著即變化
當下并無優劣之分
小確幸
活在不可逆的人生中
那日那時的自己
從過去的經歷中學習
人生并不合理
留給未來
只要心中有希望
生存的意義在“當下”
后記 人從哪里來，要到哪里去
前言 究竟什么才是重要的
**章 不斷探索的“我”
自己的價值豈能由他人來決定
由虛假聯系轉向真實聯系
不近亦不遠
關于個性
理解他者
為何活著很辛苦
接受周圍人的援助
人群中的孤獨
病者物語
*后的留存
第二章 駐足靜思的“我”
畏懼恐慌者
猶豫不決者
停滯不前者
從容生活
駐足靜思
隨遇而安
隨性而活
不規劃的勇氣
不計較的勇氣
退出競爭
沒有無用的學習
丟掉虛榮心
信賴他人
周二也很糟糕
正視現實
第三章 隨時可變的“我”
活著即變化
當下并無優劣之分
小確幸
活在不可逆的人生中
那日那時的自己
從過去的經歷中學習
人生并不合理
留給未來
只要心中有希望
生存的意義在“當下”
后記 人從哪里來，要到哪里去
展開全部
不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 節選
《不計較的勇氣》： 接受了冠狀動脈搭橋手術之后，很長一段時間我都必須在胸前綁著繃帶。雖說是出院了，但身體還是非常虛弱。所以，在電車中站著會很吃力。可是，請別人讓座又擔心人家會覺得自己很奇怪，因此便說不出請人為自己讓座之類的話。 不過，倘若有人希望我為其讓座，我或許并不會詢問對方理由便直接把座位讓出去，也不會產生諸如“明明看著很精神，為什么卻提出那種要求”之類的想法。 我之所以擔心跟人說為自己讓座會被人認為很奇怪，是因為無法信任他人。實際上，讓出座位的人或許還會為自己能夠那么做而感到高興。 手術后，在ICU（重癥監護室）的那段時間，由于我無法自己吃飯，所以得請護士喂飯。那時我便想，雖然小時候的事情幾乎什么都記不起來了，但肯定每頓飯都得請父母像護士現在做的一樣喂自己。 雖然我對照顧自己吃飯的這位護士說了“謝謝”，但倘若那時我失去了意識，也就無法對照顧自己的護士講任何感謝之言。即便那樣，護士恐怕也并不會因此就喪失工作積極性吧。 我在給護理專業的學生講授哲學或心理學的時候，曾經問過大家為什么想要當護士。我想知道明明有很多其他工作，大家為什么想要從事護佑生命的工作。 于是，有學生回答：“因為想要聽到患者或家屬在出院的時候跟自己說‘謝謝’。”出于那種想法成為護士的人到醫院上班后被分配到ICU或手術室時又會發生什么呢？在那樣的地方，很多患者并沒有意識，因此無法對照顧他們的護士說“謝謝”。因此，我經常聽到來進行心理咨詢的人跟我說無法體會到工作的價值。 在父親患認知癥之后，我曾聽來家里走訪的一位護士說，即使患者家屬會感謝自己，也無法討患者本人喜歡，有時甚至還會聽到一些難聽的話。但那位護士說，即便如此，當自己脫下制服后便不再是護士了，所以能夠忍受患者的不理解。意思就是說，即便被患者說一些難聽的話，一想到這是工作便看開了。那么，護理患者的家人又會怎樣呢？家人沒有制服，無法界定今天的護理到幾點鐘結束。 換句話說，家人即使不斷地照顧患者，也可以有完全不考慮父母之類患者的時間。我在照顧父親的時候，就曾請人幫忙照顧一小會兒，自己離開家去咖啡館喝杯咖啡。我并不是說照顧病人很辛苦或者很痛苦，但小憩時間也是必要的。 在進行心理咨詢的時候，我一直注意不讓咨詢者對自己說“謝謝”。也就是說，不可以讓患者對自己說“多虧了老師”之類的話。心理咨詢師只是幫助咨詢者依靠其自己的力量去解決課題。心理咨詢結束之后，咨詢者*好是連接受過咨詢這件事都忘掉。心理咨詢師也和護士一樣，并不屬于那些希望獲得他人感謝的那類人。 在接受冠狀動脈搭橋手術的時候，雖然我想盡量保持意識，但在進入手術室之后不久，剛一聽到醫生說“確保動脈線”便失去了意識。所以，我完全不記得手術時候的事情。當我再次恢復意識是在手術時被插入氣管的管子拔出來的時候。 從患者的立場來講，僅僅是沒有辦法說“謝謝”，如果能做到的話，還是很想說的。由于手術時受到了很多人的照顧，所以想要說“謝謝”。于是，當我能走動之后便去拜訪了手術室的醫護人員。即便無法用語言說“謝謝”，患者心里應該還是非常感謝的。 ……
不計較的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的生活哲學課 作者簡介
岸見一郎
1956年生于京都。攻讀完京都大學文學研究系博士課程后滿期退學（專業為西洋哲學史）。著有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》（兩書均與古賀史健合著，鉆石社出版），《別再表揚了》《不斥責、不表揚、不命令》（日經BP出版），《人生雖苦，但要活下去》（講談社出版），《活在當下的勇氣》（NHK出版社出版），《不安的哲學》（祥伝社出版），《憤怒的勇氣》（河出書房新社出版），《從絕望到希望》（大和書房出版）。譯著有阿爾弗雷德·阿德勒的《個體心理學講義》《人生意義的心理學》（arte出版），柏拉圖的《蒂邁歐/克里提亞》（白澤社出版），等等。
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