掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
無畏成長:新職場女性成長7堂課 版權(quán)信息
- ISBN：9787547321447
- 條形碼：9787547321447 ; 978-7-5473-2144-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
無畏成長:新職場女性成長7堂課 內(nèi)容簡介
受到社會和父母的影響，女性逐漸被獨立觀念所教育和灌輸，這也是現(xiàn)在很多職業(yè)女性努力的方向。在工作場合中雖然女性進(jìn)步力量在增大，但是通常女性會在無意識中降低對自己的期望，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。本書以7堂課的形式從目標(biāo)、決策、情緒、精力、壓力、自信、領(lǐng)導(dǎo)力7個方面系統(tǒng)總結(jié)了職場女性的痛點。內(nèi)容可操作性強，從如何設(shè)定職場目標(biāo)到如何提升領(lǐng)導(dǎo)力，使用實例展示了大量的操作細(xì)節(jié)，能切實引導(dǎo)讀者通過成長打造自身的職場競爭力，在人才競爭的環(huán)境中脫穎而出。
無畏成長:新職場女性成長7堂課 目錄
第1堂 女性目標(biāo)課
1.1愿景清單：3個方法找到生命中的清晰愿景
1.2生涯設(shè)計：4種生涯曲線，找到你生命中真正要做的幾件事
1.3高維認(rèn)知：擁有好的人生，需要看清人生本質(zhì)
1.4人生戰(zhàn)略：建立遠(yuǎn)、中、近期人生目標(biāo)規(guī)劃
思考與練習(xí)：個人成長規(guī)劃藍(lán)圖
第2堂 女性平衡課
2.1界定平衡：走進(jìn)工作生活融合的時代
2.2平衡之輪：我們可以擁有一切
2.3時間管理：如何讓每一天不虛度？
2.4心靈地圖：走在自己的時區(qū)里，活出自己
思考與練習(xí)：設(shè)計完美的一天
第3堂 女性情緒課
3.1直面情緒：化解情緒的核心是找到根本原因
3.2情緒自由：情緒流動，不做“完美女性”
3.3人格成熟：如何既能理解自己，又能共情他人？
3.4情緒管理：感性女性、理性女性的不同情緒管理方法
思考與練習(xí)：情緒管理自測表
第4堂 女性自信課
4.1底層邏輯：女性的自信從哪來？
4.2重塑自信：走向臺前，成為閃閃發(fā)光的你
4.3核心思維：3種自信思維，展現(xiàn)女性力量
4.4提升自信：釋放女性潛能的4個日常行動
思考與練習(xí)：自信心量表
第5堂 女性決策課
5.1決策評估：4個工具與2種形式，擁有明智決策能力
5.2審時度勢：30~40歲職場媽媽是職場發(fā)展，還是職業(yè)轉(zhuǎn)型？
5.3戰(zhàn)略選擇：職業(yè)經(jīng)理人/自由職業(yè)者/創(chuàng)業(yè)者，我適合哪一個？
5.4價值優(yōu)選：先提升能力還是明確野心，如何有效精進(jìn)自己？思考與練習(xí)：個人決策風(fēng)格辨識表
第6堂 女性領(lǐng)導(dǎo)力課
6.1明確風(fēng)格：成為你想成為的領(lǐng)導(dǎo)者
6.2挖掘優(yōu)勢：建立領(lǐng)導(dǎo)力思維，盤點優(yōu)勢完成職場躍遷
6.3現(xiàn)實挑戰(zhàn)：高成就女性5大挑戰(zhàn)及應(yīng)對策略
6.4贏得成功：女性如何修煉卓越的領(lǐng)導(dǎo)力？
思考與練習(xí)：領(lǐng)導(dǎo)力優(yōu)勢與個人挑戰(zhàn)自我分析
第7堂 女性突圍課
7.1調(diào)節(jié)壓力：正確調(diào)節(jié)職場壓力和釋放壓力
7.2突圍攻略：職場女性自我突圍實戰(zhàn)方法論
7.3英雄之旅：讓你的人生成為高分電影
7.4持續(xù)進(jìn)化：持續(xù)進(jìn)化生命的3種層次
思考與練習(xí)：繪制生命地圖
展開全部
無畏成長:新職場女性成長7堂課 節(jié)選
我經(jīng)歷過兩次職業(yè)迷茫，一次是入職初期懵懵懂懂，另一次則是人到中年，思考余生，何去何從。面對日復(fù)一日、一眼望到頭的采購工作，我對人生下半場要做什么事業(yè)、去往什么方向，毫無頭緒。 直到參與一次線下女性分享活動，我看到舞臺上的女性光芒四射，拿著話筒，由衷地分享自身經(jīng)歷和感悟，我被深深打動！從那一刻起，我決定要成為一個生命影響生命的人，解決女性事業(yè)中的難題。 如果說我的人生上半場是為別人而活，站在社會標(biāo)準(zhǔn)里，那么人生下半場來臨時刻，我希望由自己決定。思考再三，我決定裸辭。 現(xiàn)在回想起來，如果沒有辭職，就不會遇到新的機會、確定新的人生方向，更不會有我現(xiàn)在如此堅定和熱愛的事業(yè)，這都是聽從內(nèi)心聲音、平衡現(xiàn)實、接受生命召喚和指引而得來的。 只要我們愿意敞開心扉、接受召喚、迎接挑戰(zhàn)、積極改變，便能身心合一在人生下半場發(fā)揮天賦，活出真實愿景和使命，讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實。 如果人生有一個不變的主題，那便是成長。 我離開職場的**年，缺乏轉(zhuǎn)型路徑，開始選擇在各大網(wǎng)絡(luò)平臺打造個人品牌。*開始和大部分人一樣，在今日頭條、知乎、喜馬拉雅、領(lǐng)英等不同平臺對女性成長做內(nèi)容輸出。經(jīng)過一段時間比較，我便鎖定領(lǐng)英平臺，因為職場女性是我特別想要幫助的群體。 于是，我一邊大量做女性職業(yè)咨詢，一邊在平臺分享我的所見所聞、所思所慮。*開始只是寫100多字的短文，后來已經(jīng)可以一氣呵成地完成一篇 2000多字的長文。它告訴我一個道理，便是刻意練習(xí)，即在一件事情上下足功夫，你就能擁有穿透它的力量。 這個過程*難的不是刻意練習(xí)，而是來自克服人性的弱點，比如：畏難、不斷地輸入輸出、情緒化、懶、對未來不確定性發(fā)展心力不足等。 為了完成日更文章，我在很多個犯懶、畏難、窮盡智慧的日子里，不惜在夜里11點與自己的人性對抗，拍拍自己充滿睡意的臉，把文章堅持完成并不斷修改到滿意為止。 不到一年時間，在2020年12月的某一天，我收到了領(lǐng)英平臺榜單人物的致賀信。在收到的那一刻，我沒有驚喜若狂，而是潸然落淚。感動的原因不是我獲得了榮譽，而是通過這件事，我戰(zhàn)勝了我自己。 以上三個時刻，用一句話來總結(jié)，我想會是：跨越內(nèi)心恐懼的“大山”，跟隨內(nèi)心的指引與召喚，克服人性上的弱點，你就能擁有屬于你的“英雄之旅”。
無畏成長:新職場女性成長7堂課 作者簡介
閱她女性創(chuàng)始人 領(lǐng)英年度行家、領(lǐng)英職場專欄作家 創(chuàng)業(yè)中國金鷗獎2021年度新銳創(chuàng)業(yè)人物 復(fù)旦大學(xué)新聞與傳播專業(yè)本科畢業(yè)。自創(chuàng)業(yè)以來，致力于賦能女性充分發(fā)揮自我潛能，幫助女性清除展現(xiàn)自我、實現(xiàn)更大作為的障礙，以使女性在職場或創(chuàng)業(yè)中更大程度實現(xiàn)自我價值和才華，獲得外在財富增長、內(nèi)在精神覺醒和生命精彩綻放。 《女性創(chuàng)業(yè) 關(guān)鍵定義和通用準(zhǔn)則》國家標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)性指導(dǎo)文件評審專家。曾受邀在《中歐商業(yè)評論》、哈佛大學(xué)上海教學(xué)中心、復(fù)旦大學(xué)MBA等進(jìn)行分享；輔導(dǎo)過施璐德、麥瑞通等多家知名企業(yè)女性成長內(nèi)訓(xùn)；被網(wǎng)易、搜狐等眾多主流媒體爭相報道；在領(lǐng)英平臺上的分享已使數(shù)萬名女性受益。
書友推薦
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
唐代進(jìn)士錄
- >
史學(xué)評論
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
經(jīng)典常談
- >
我從未如此眷戀人間
- >
朝聞道
本類暢銷
