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許尤佳教授說兒童經(jīng)典食療方 版權(quán)信息
- ISBN：9787535979506
- 條形碼：9787535979506 ; 978-7-5359-7950-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
許尤佳教授說兒童經(jīng)典食療方 內(nèi)容簡(jiǎn)介
這套叢書是作者行醫(yī)近40年經(jīng)驗(yàn)的傾囊相授，針對(duì)家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注孩子的脾胃、長(zhǎng)高和食療問題，共3冊(cè)：《許尤佳教授說兒童脾胃養(yǎng)護(hù)》《許尤佳教授說兒童長(zhǎng)高秘訣》《許尤佳教授說兒童經(jīng)典食療方》。 孩子脾胃虛弱、個(gè)子矮小，家長(zhǎng)不懂食療，怎么辦？《許尤佳兒童健康系列》深入淺出的講解讓家長(zhǎng)輕松、快速掌握科學(xué)的育兒知識(shí)。 首先是學(xué)方法：10秒鐘，輕松發(fā)現(xiàn)脾胃消化問題——懂脾胃，治脾胃，養(yǎng)脾胃，一學(xué)就會(huì)。其次是排“雷區(qū)”：專家詳解常見兒童身高問題，掃清疑惑與助長(zhǎng)“雷區(qū)”，了解生長(zhǎng)規(guī)律掌握長(zhǎng)高秘訣。*后選食療：48道經(jīng)典食療方，涵蓋兒童不同體質(zhì)，精細(xì)講解服用方法，根據(jù)地域特點(diǎn)靈活選材，根據(jù)孩子體質(zhì)靈活用方。 同時(shí)，書中還就家長(zhǎng)關(guān)心的調(diào)理方法提供了諸多切實(shí)可行的建議。懂調(diào)補(bǔ)：定制食療方，對(duì)證助消化、養(yǎng)脾胃。查食譜：量身定制長(zhǎng)高食譜，營(yíng)養(yǎng)全面，三餐吃對(duì)。學(xué)辨證：選方前快速辨證藥材多種食法，萬全呵護(hù)。這些調(diào)理方法已被無數(shù)家長(zhǎng)驗(yàn)證有效，選擇使用即可。
許尤佳教授說兒童經(jīng)典食療方 目錄
**章 為什么要按體質(zhì)給孩子用食療方？
第1節(jié) 體質(zhì)是什么？
第2節(jié) 孩子的體質(zhì)分為哪幾種？如何辨識(shí)自己孩子的體質(zhì)？
第3節(jié) 孩子體質(zhì)差，通常有哪些表現(xiàn)？
第4節(jié) 10秒判消化，從小呵護(hù)孩子脾胃
第5節(jié) 食療方如何能安全有效地調(diào)補(bǔ)孩子體質(zhì)？
第6節(jié) 多大年齡的孩子能用食療方調(diào)補(bǔ)？
第7節(jié) 不同地區(qū)的孩子體質(zhì)有差異嗎？能用同樣的食療方嗎？
第二章 孩子基本體質(zhì)，氣虛質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 氣虛寶寶日常健脾補(bǔ)氣，就用健脾益氣方
第2節(jié) 孩子汗多、愛感冒，就用五指毛桃豬骨湯
第3節(jié) 孩子虛汗不停、半夜盜汗，就用糯米麥麩散
第4節(jié) 孩子便秘、臉色差、舌質(zhì)淡，就用黃芪松子仁粥
第5節(jié) 孩子不好好吃飯、體弱多病，就用健脾養(yǎng)胃方
第6節(jié) 孩子小臉瘦黃，一到夏天就掉肉，就用小兒四君子湯
第7節(jié) 孩子脾胃虛弱，不樂意喝食療方，不如吃點(diǎn)零食吧！
第三章 氣虛+積食體質(zhì)，氣虛夾滯質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 孩子積食舌苔厚，大便睡眠有問題，就用三星湯
第2節(jié) 孩子“熱氣上火”，舌苔黃厚、口瘡喉痛，就用獨(dú)腳金瘦肉湯
第3節(jié) 孩子積食、厭食，肚子脹痛，就用補(bǔ)氣消滯湯
第4節(jié) 孩子長(zhǎng)期積食、愛生病，一補(bǔ)就上火，就用白術(shù)佛手湯
第5節(jié) 孩子脾胃受損，積食上火，反復(fù)咳嗽，就用三仁止咳方
第四章 氣虛+濕氣重體質(zhì)，氣虛痰濕質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 孩子舌白苔膩有齒痕，大便黏膩沖不掉，就用四星湯
第2節(jié) 孩子虛胖浮腫、肌肉不結(jié)實(shí)，倦怠懶動(dòng)，就用陳皮瘦肉粥
第3節(jié) 孩子大便軟爛稀溏、翻來覆去睡不好，就用白扁豆茯苓大棗湯
第4節(jié) 孩子春夏神思疲倦、提不起精神，夜里尿床，就用小兒祛濕粥
第5節(jié) 孩子不思飲食、消化較差、精神不佳，就用神曲柑普茶
第6節(jié) 孩子有痰咳不出、喉嚨黏膩、分不清寒咳熱咳，就用南北杏煲豬肺湯
……
第五章 氣虛+濕毒郁熱體質(zhì)，氣虛濕熱質(zhì)常用食療方
第六章 氣虛虛寒的加重，氣虛陽虛質(zhì)常用食療方
第七章 陰虛火旺的體質(zhì)，氣虛陰虛常用食療方
第八章 氣機(jī)淤堵嚴(yán)重的體質(zhì)，氣虛氣郁質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 體質(zhì)是什么？
第2節(jié) 孩子的體質(zhì)分為哪幾種？如何辨識(shí)自己孩子的體質(zhì)？
第3節(jié) 孩子體質(zhì)差，通常有哪些表現(xiàn)？
第4節(jié) 10秒判消化，從小呵護(hù)孩子脾胃
第5節(jié) 食療方如何能安全有效地調(diào)補(bǔ)孩子體質(zhì)？
第6節(jié) 多大年齡的孩子能用食療方調(diào)補(bǔ)？
第7節(jié) 不同地區(qū)的孩子體質(zhì)有差異嗎？能用同樣的食療方嗎？
第二章 孩子基本體質(zhì)，氣虛質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 氣虛寶寶日常健脾補(bǔ)氣，就用健脾益氣方
第2節(jié) 孩子汗多、愛感冒，就用五指毛桃豬骨湯
第3節(jié) 孩子虛汗不停、半夜盜汗，就用糯米麥麩散
第4節(jié) 孩子便秘、臉色差、舌質(zhì)淡，就用黃芪松子仁粥
第5節(jié) 孩子不好好吃飯、體弱多病，就用健脾養(yǎng)胃方
第6節(jié) 孩子小臉瘦黃，一到夏天就掉肉，就用小兒四君子湯
第7節(jié) 孩子脾胃虛弱，不樂意喝食療方，不如吃點(diǎn)零食吧！
第三章 氣虛+積食體質(zhì)，氣虛夾滯質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 孩子積食舌苔厚，大便睡眠有問題，就用三星湯
第2節(jié) 孩子“熱氣上火”，舌苔黃厚、口瘡喉痛，就用獨(dú)腳金瘦肉湯
第3節(jié) 孩子積食、厭食，肚子脹痛，就用補(bǔ)氣消滯湯
第4節(jié) 孩子長(zhǎng)期積食、愛生病，一補(bǔ)就上火，就用白術(shù)佛手湯
第5節(jié) 孩子脾胃受損，積食上火，反復(fù)咳嗽，就用三仁止咳方
第四章 氣虛+濕氣重體質(zhì)，氣虛痰濕質(zhì)常用食療方
第1節(jié) 孩子舌白苔膩有齒痕，大便黏膩沖不掉，就用四星湯
第2節(jié) 孩子虛胖浮腫、肌肉不結(jié)實(shí)，倦怠懶動(dòng)，就用陳皮瘦肉粥
第3節(jié) 孩子大便軟爛稀溏、翻來覆去睡不好，就用白扁豆茯苓大棗湯
第4節(jié) 孩子春夏神思疲倦、提不起精神，夜里尿床，就用小兒祛濕粥
第5節(jié) 孩子不思飲食、消化較差、精神不佳，就用神曲柑普茶
第6節(jié) 孩子有痰咳不出、喉嚨黏膩、分不清寒咳熱咳，就用南北杏煲豬肺湯
……
第五章 氣虛+濕毒郁熱體質(zhì)，氣虛濕熱質(zhì)常用食療方
第六章 氣虛虛寒的加重，氣虛陽虛質(zhì)常用食療方
第七章 陰虛火旺的體質(zhì)，氣虛陰虛常用食療方
第八章 氣機(jī)淤堵嚴(yán)重的體質(zhì)，氣虛氣郁質(zhì)常用食療方
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許尤佳教授說兒童經(jīng)典食療方 作者簡(jiǎn)介
許尤佳，中醫(yī)兒科學(xué)教授、博士生導(dǎo)師 “中國(guó)年度健康總評(píng)榜”受歡迎的在線名醫(yī) 微信、門戶網(wǎng)站著名兒科專家 獲“羊城好醫(yī)生”稱號(hào) 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教學(xué)名師 全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人 國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局新藥評(píng)定專家 中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)常務(wù)理事 廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)主任委員
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