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你并非一無(wú)所有 版權(quán)信息
- ISBN：9787510475054
- 條形碼：9787510475054 ; 978-7-5104-7505-4
- 裝幀：100g膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
你并非一無(wú)所有 本書特色
◎你有什么和沒(méi)什么，不是眼睛能看見的，你需要用心去看。看懂了，你會(huì)心生勇氣。 ◎復(fù)盤過(guò)去、救援未來(lái)的整理術(shù)；平衡身心、解讀生活的療愈法。讓貌似正常但內(nèi)心有恙的人，學(xué)會(huì)安置內(nèi)心的焦慮、恐懼、孤獨(dú)、偏執(zhí)、迷失和熱愛。 ◎當(dāng)你只看到自己想看的，只聽到自己想聽的，見識(shí)不夠，理解片面的時(shí)候； 當(dāng)你不懂如何擺脫他人的期待，掌控自己生活的時(shí)候； 當(dāng)你被壓力弄得喘不過(guò)氣，不能跟自己和解的時(shí)候； 當(dāng)你糾結(jié)于世界的公平與對(duì)錯(cuò)，不甘心自己的得到與失去的時(shí)候…… 溫柔地拜托你，翻開這本書。 ◎不僅僅是一本治愈書，還是： 【是照見人性的鏡子】能讓人清晰地看到內(nèi)心的欲望與瑕疵，凈化通透內(nèi)心，明白自己的得失與目標(biāo)。 【是走出狹隘的出口】稀釋憂愁和焦慮，消除困頓和糾結(jié)，走出自己的小世界，融入更豁達(dá)的生活。 【是讓生活順暢的潤(rùn)滑劑】當(dāng)你身心疲倦地卡頓在某處，不上不下、進(jìn)退兩難時(shí)，給你提供勇氣和力量，幫你脫身。 【是追尋詩(shī)和遠(yuǎn)方的墊腳石】即使起點(diǎn)很低，也要保持向上的姿態(tài)，在沒(méi)有山崗的地方，也可以看到遠(yuǎn)方、俯視世界。 ◎你并非一無(wú)所有，你還有： 【你還有未完成的夢(mèng)想】 你走過(guò)的坦途，會(huì)讓你覺(jué)得人間值得，信心翻倍，你繞過(guò)的彎路，會(huì)讓你學(xué)會(huì)定期復(fù)盤，踏實(shí)前進(jìn)。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)是你永遠(yuǎn)的靠山，你只有自己活成那座山。時(shí)光不會(huì)白白溜走，它終將以另外一種形態(tài)依附在你身上。 【你還有未拆的快遞】 特別想花錢的時(shí)候，其實(shí)并不是為了得到某個(gè)東西，只是想通過(guò)付錢這個(gè)瞬間得到快樂(lè)。很多時(shí)候我們買的不是物品本身，買的是“更好的自己”。 【你還有許多閃光的未來(lái)】 不要和往事過(guò)不去，因?yàn)樗呀?jīng)過(guò)去；不要和現(xiàn)實(shí)過(guò)不去，因?yàn)槟氵要過(guò)下去。別爛在過(guò)去和夢(mèng)里，都過(guò)期了。要朝春天走去，要肆意勇敢，要志得意滿。 【你還要做咸魚里，*能撲騰的那一條】 二十歲出頭的時(shí)候，請(qǐng)把自己擺在二十歲的位置上。大多數(shù)人的人生，都是起起落落的。如果你現(xiàn)在過(guò)得不是那么順心，那么恭喜你，或許你正走在上坡的路上。人生中有許多個(gè)十年，但如果剛好是18歲到28歲，那就是一輩子。 治愈書摘： 1、這世界上沒(méi)有人是一座孤島，那些冬天為你搓手、夏天為你扇風(fēng)、深夜為你留燈的人，都在用力地證明，你是值得被愛的人。 2、生活就是用那一兩分的甜，沖淡那八九分的苦。你看那些路邊的草木，傍晚的涼風(fēng)，每日的桔梗花，都在告訴我們：生活永遠(yuǎn)不會(huì)完蛋。 3、你要做一個(gè)灑脫的少女，在接受了人間的煙熏火燎后，依然要保持自己的秉性。不動(dòng)聲色地打理好自己，花謝了，要修剪好枝葉；葉落了，要保持枝干的骨感。 4、鏡子和錢包可以告訴你，生活中大部分的為什么和憑什么。無(wú)論什么時(shí)代，女人用心自己的事業(yè)，都是一條好出路。 5、誰(shuí)沒(méi)有過(guò)在微博中循著蛛絲馬跡，偷窺前任現(xiàn)女友的經(jīng)歷。哪怕我們心里明鏡似的，這人早與我無(wú)關(guān)了，卻還是忍不住去瞧瞧沒(méi)有我的后來(lái)，他究竟過(guò)得怎么樣。愛情里的再見，不是什么真正的悄無(wú)聲息，而是自己熬過(guò)了那么多深夜，換來(lái)了一句“我放下了”。 6、秋天太可愛了，秋風(fēng)一起，連不小心打聲噴嚏都是“愛秋”！接下來(lái)，穿著厚厚的棉衣，踩在雪地上吃烤紅薯的日子要來(lái)啦！ 7、有些感情，就是用來(lái)被經(jīng)歷的，不是非要有個(gè)結(jié)果，才算“結(jié)果”。真心待人永遠(yuǎn)是沒(méi)有錯(cuò)的，認(rèn)真投入過(guò)，就不算輸。希望你的每一次戀愛，都是盡力局。 8、別敲我的門，我和全世界都認(rèn)生。那些越來(lái)越不擅長(zhǎng)直抒胸臆的成年人，開始把自己真實(shí)的情緒安放在那些無(wú)人知曉的地點(diǎn)和時(shí)刻。比如深夜的臥室、公司的茶水間、凌晨3點(diǎn)的窗臺(tái)前。越私密越好，越獨(dú)享越好。 9、無(wú)論此刻你在做什么，你永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)成為你想成為的人。很多事都是走了一段距離后才出現(xiàn)了意義，之所以覺(jué)得是彎路，可能是因?yàn)樽叩眠不夠遠(yuǎn)。你以為失去的可能在來(lái)的路上；你以為擁有的可能在去的途中。
你并非一無(wú)所有 內(nèi)容簡(jiǎn)介
一本有溫度、有力量得治愈系作品。 25個(gè)真實(shí)故事，25個(gè)與自我和解、與世界相處得方法。 把握現(xiàn)代青年人心內(nèi)世界的節(jié)奏，引導(dǎo)讀者在內(nèi)卷中善待自己，在競(jìng)爭(zhēng)中找到目標(biāo)，在愛與被愛時(shí)不迷失自己，在低谷時(shí)不急于否定自己。對(duì)己溫柔，對(duì)外強(qiáng)大，發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)可自我，清醒自主。喚醒讀者內(nèi)心深處的自信和勇氣。
你并非一無(wú)所有 目錄
001 有些人的存在是為了提醒你，不要成為那樣的人
012 人和人的差距，是從入職**天打醬油開始的
039 每一個(gè)決定轉(zhuǎn)身的人，其實(shí)都在風(fēng)里站了很久
053 我沒(méi)有屏蔽你，只是不再把情緒隨便公開
061 別敲我的門，我和全世界都認(rèn)生
072 年紀(jì)越大，物質(zhì)帶來(lái)的快樂(lè)越短暫
080 任何事都要提前準(zhǔn)備，而不是提前焦慮
087 人都是在經(jīng)歷一些事情后，才悄悄換了一種性格
095 18歲到28歲這十年，就是一個(gè)人的一輩子
102 一扇不愿意為你開的門，一直敲是不禮貌的
116 輪到你奔跑時(shí)，請(qǐng)別原地踏步
124 經(jīng)歷的意義在于引導(dǎo)你，而非定義你
132 能讓人閉嘴的不是道理，而是身份和余額
141 確實(shí)有人不努力也可以過(guò)得很好，但那個(gè)人絕對(duì)不是你
147 沒(méi)有天生的好人，只有被約束的文明者
154 這世間所有的不盡如人意，都沒(méi)你想的那般無(wú)能為力
161 生活就是用那一兩分的甜，沖淡那八九分的苦
170 謝謝你的直接刪除，比已讀不回善良一萬(wàn)倍
181 不是你變優(yōu)秀了，那個(gè)人就會(huì)喜歡你
187 雖是針尖大的事，可是針尖*扎人
196 花不是為花店而開，人有各自的月亮
205 不要為敏感而感到羞恥，它是一種天賦
212 承認(rèn)自己的平凡與普通，但我永遠(yuǎn)熱愛自己
219 我在人群里，社恐且自由
232 寫給年輕女孩的戀愛忠告
展開全部
你并非一無(wú)所有 節(jié)選
在線試讀 有些人的存在是為了提醒你，不要成為那樣的人 我們需要反省的是自己的眼光和見識(shí)， 而不是懷疑自己的真誠(chéng)和善良。 多少傷口看似完整平靜， 可每當(dāng)風(fēng)吹過(guò)，還會(huì)泛起細(xì)細(xì)裂痕，暗暗疼痛。 不必感激傷害你的人， 他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 — 我讀書的時(shí)候，數(shù)學(xué)很差。 課有聽，題有做，可每每月考，成績(jī)只在及格線上下晃。說(shuō)句實(shí)話，我對(duì)數(shù)學(xué)是沒(méi)有興趣的。那時(shí)候我愛看散文和小說(shuō)，同學(xué)們大多在看漫畫書和言情小說(shuō)，父親給我按年份訂閱《讀者》《青年文摘》《中學(xué)生博覽》，以至于沒(méi)有同學(xué)愿意跟我互換課外書，他們嫌我看的書無(wú)趣。 那時(shí)候我們班學(xué)霸很多。一個(gè)從外地轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)的男孩，長(zhǎng)得很好看，皮膚很白，有種乖乖的英俊感。他愛打籃球，每次上體育課，他都是**個(gè)沖出教室的。 這么聽著，他很像學(xué)習(xí)不好的學(xué)渣。其實(shí)并不是！他特別聰明。數(shù)學(xué)每次拿高分就不說(shuō)了，就連壓軸題都是基本上靠心算，不怎么動(dòng)筆，只到*后關(guān)鍵的幾步才稍微拿草稿紙寫一寫。我想，老師應(yīng)該都很喜歡看到這種草稿紙，寫得整整齊齊、思路清晰。這樣的學(xué)霸，把數(shù)學(xué)不好的我襯托得更加明顯。 巧的是，數(shù)學(xué)老師特喜歡叫我這樣的學(xué)渣回答問(wèn)題。不巧的是，我極少有答對(duì)的題。有許多次，老師當(dāng)著全班同學(xué)的面對(duì)我說(shuō)：“你是不是豬腦子，我看你就算重讀十年，還是不會(huì)做這道題！”“這樣的成績(jī)，以后出來(lái)只能是個(gè)出苦力打工的。”“你來(lái)念書真是浪費(fèi)學(xué)費(fèi)。”還有N多比這難聽十倍的話，我經(jīng)常聽到。 在課堂上站起來(lái)答不出問(wèn)題，還要被老師數(shù)落，同學(xué)都看著你的那種尷尬、難堪，想必每個(gè)念過(guò)書的人都能懂吧。但我當(dāng)時(shí)覺(jué)得，老師那天可能是心情不好，說(shuō)重了話。可后來(lái)，沒(méi)有過(guò)分，只有更過(guò)分。 考試成績(jī)一出來(lái)，她就大聲念出我的分?jǐn)?shù)，并在全班同學(xué)面前說(shuō)：“這樣的成績(jī)，能不能上高中都不一定！” 還有一次，午休剛結(jié)束，我正在整理書桌，數(shù)學(xué)老師把我的作業(yè)本“啪”地一下拍到我的腦袋上，我起來(lái)后眼前一陣黑，頭也一陣暈。她狠狠瞪了我一眼，轉(zhuǎn)身走了。后來(lái)，上課一答錯(cuò)題，老師就讓我去教室的*后排罰站，讓我站著改錯(cuò)題，改不對(duì)不能吃午飯。再后來(lái)，她不再教我班數(shù)學(xué)了。 這件事情雖然過(guò)去了很長(zhǎng)時(shí)間，但那位數(shù)學(xué)老師的模樣，我卻記得清清楚楚。沒(méi)有人可以是一個(gè)無(wú)底的罐子，收納難以計(jì)數(shù)的惡語(yǔ)中傷，以及或有意或無(wú)意的誤會(huì)曲解。 對(duì)于那時(shí)15歲的我來(lái)說(shuō)，世界很小，在意的事很少，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，簡(jiǎn)直堪比世界末日。連社會(huì)的門都還沒(méi)摸到，就會(huì)在心里想“如果學(xué)習(xí)不好，以后會(huì)不會(huì)成為乞丐啊”。 如今想想，學(xué)習(xí)只是我們?nèi)松械囊徊糠郑骋豢瞥煽?jī)的不理想，更只是這一部分里的一小部分。真的至于因?yàn)橐豢瞥煽?jī)而受虐終生嗎？ 那年春節(jié)，是畢業(yè)后**次聚會(huì)，那位數(shù)學(xué)老師也來(lái)了。 席間，每位同學(xué)站起來(lái)發(fā)言，大多是感謝恩師當(dāng)年培養(yǎng)教育的客套話。到我的時(shí)候，我還沒(méi)開口，數(shù)學(xué)老師先說(shuō)：“聽說(shuō)我們班出了位作家，真是了不起，老師從前對(duì)你太嚴(yán)厲了。” 嚴(yán)厲這個(gè)詞，用在老師的身上，總像是一種美德。可惜，我不想要。“沒(méi)什么太多想說(shuō)的，只是多年后再見到同學(xué)很開心。”然后我便坐下來(lái)。同學(xué)和老師們面面相覷，大概是覺(jué)得“感恩”的話到我這斷了片，破壞了氣氛吧。 聚會(huì)結(jié)束，大家一一跟老師們告別，除了我。我不認(rèn)為自己是個(gè)記仇的人，但如今偶爾想起，我都會(huì)責(zé)怪自己當(dāng)時(shí)為什么要忍著？為什么不能在她用作業(yè)本打我的時(shí)候，站起來(lái)表達(dá)自己的憤怒？為什么要那么聽話，因?yàn)橐坏厘e(cuò)題餓著肚子？ 如果能夠回到從前，我一定告訴當(dāng)時(shí)的自己：“不會(huì)解方程，不會(huì)算奧數(shù)，天不會(huì)塌，更不會(huì)要了你的命。管它幾何是圓是方，你喜歡什么就去學(xué)什么，不要膽怯，不要委屈。” 雖然，我也很想寫，這么多年過(guò)后，我的數(shù)學(xué)變好了，或者我對(duì)數(shù)學(xué)比以前更有把握了，但是沒(méi)法寫，我數(shù)學(xué)還是差，而且對(duì)數(shù)字極其不敏感。到了今天，我依然是那個(gè)數(shù)學(xué)不好的女孩兒，可是沒(méi)關(guān)系了。 那些難以挨過(guò)的黑暗與難過(guò)，那些無(wú)法排遣的絕望與無(wú)力，都真切地造成過(guò)傷害。無(wú)論我*后怎樣擺脫了那些，變得堅(jiān)強(qiáng)變得獨(dú)立，那都不是應(yīng)該夸耀苦難的理由。 有些人無(wú)法釋懷，那就不釋懷。有些傷害，即便時(shí)隔多年，仍做不到心無(wú)芥蒂、若無(wú)其事地親近。 去年，朋友Ella和老公一起開了一家教育輔導(dǎo)學(xué)校。因?yàn)閯倓倓?chuàng)業(yè)，師資不夠，她幾次找到我，問(wèn)我能不能幫她代語(yǔ)文閱讀輔導(dǎo)課。這個(gè)忙當(dāng)然要幫，于是每個(gè)周末我都會(huì)擠出時(shí)間去上課。 每次遇到有學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)語(yǔ)文的不感興趣，或者教了幾遍還是無(wú)法答對(duì)的時(shí)候，我都會(huì)說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，每個(gè)人都很棒，我們?cè)賮?lái)講一遍。” 多少傷口看似完整平靜，可每當(dāng)風(fēng)吹過(guò)，還會(huì)泛起細(xì)細(xì)裂痕，暗暗疼痛。不必感激傷害你的人，他們只是提醒了你，不要成為那樣的人。 — 因?yàn)楣ぷ髟颍艺J(rèn)識(shí)了一位同事，是位男孩子，黑黑瘦瘦的，話不多，戴著一副銀色邊框眼鏡。 聽其他同事說(shuō)，他家在山西的一座小村，靠著優(yōu)異的成績(jī)拿到了助學(xué)金，到北京讀985大學(xué)，之后順利找到專業(yè)對(duì)口的工作，拿著可觀的薪水。 和這個(gè)男生接觸不多，但很快我卻發(fā)現(xiàn)他有個(gè)很奇怪的特點(diǎn)，就是說(shuō)話的時(shí)候，總是帶著奇怪的腔調(diào)，這腔調(diào)說(shuō)的并不是地方口音，而是那種讓人聽了很不舒服的話。 比如，寫字樓樓下有KFC、星巴克、必勝客這些并不稀奇，我早餐大多也就在此選擇。有天早上我買了一杯冷萃，剛進(jìn)辦公室，他說(shuō)：“中杯也要將近40塊呢吧，太奢侈了。”我咧嘴擠出一點(diǎn)笑。再比如同事從大連老家回來(lái)，帶了海鮮小零食分給我們，他說(shuō)：“我20歲之前，都沒(méi)吃過(guò)海鮮。”團(tuán)建去吃自助日料，他再次酸溜溜地說(shuō)：“幸好不用AA，不然我可付不起。” 一個(gè)男生，話里話外總是這么嘰嘰歪歪，時(shí)間一長(zhǎng)，大家有活動(dòng)自然不會(huì)找他一起。但還有一個(gè)叫森的男生，大家都愿意和他做朋友。森來(lái)公司的時(shí)間也不長(zhǎng)，但性格開朗，各個(gè)部門的哥哥姐姐們都很喜歡他。 午飯的時(shí)候，森總是叫這個(gè)男生一起，“走吧，兩個(gè)人比較好點(diǎn)餐，不然我一個(gè)人不知道吃什么。”下班總是讓這個(gè)男生搭自己的車，即便不是完全順路，要多拐兩個(gè)路口。男生租房到期，還在森的家里短暫寄宿過(guò)一段時(shí)間。 按理說(shuō)，男生和男生之間的友誼，應(yīng)該更牢靠一些。 有次，森剛把材料打印出來(lái)，保安就上來(lái)說(shuō)森的父母來(lái)看他，讓他下樓去接。父母從外地來(lái)看自己的喜悅，每個(gè)在異鄉(xiāng)的人都明白。森把材料給這個(gè)男生，說(shuō)：“幫我交給組長(zhǎng)，我先出去下。”大家說(shuō)讓他把父母帶上來(lái)坐著歇會(huì)兒，畢竟7月的北京如蒸籠一般。 我去茶水間的時(shí)候，路過(guò)打印室。巧的是，我眼睜睜看見那個(gè)男生一邊看材料，一邊一張張塞進(jìn)碎紙機(jī)。我愣了，隨后上去阻止，“森說(shuō)這個(gè)是要給組長(zhǎng)的。”男生看我突然出現(xiàn)，也很慌張，“太熱了，腦子都不轉(zhuǎn)了，我以為是要廢掉的。” 回到工位上，我越想越覺(jué)得哪里不對(duì)勁。我問(wèn)鄰座同事：“剛剛森的材料是什么？” “是一個(gè)關(guān)乎到上半年考核評(píng)估的策劃吧。” “哦。” “是不是那個(gè)男生把材料怎么了？” “你怎么知道？”我瞪大了眼睛。 “同事之間，很難有真友誼的。小姑娘，別太驚訝。” 聽說(shuō)后來(lái)森知道了這件事，是誰(shuí)告訴他的，不得而知。只知道，后來(lái)兩人關(guān)系生疏到在電梯里碰面也只是假笑，維持表面的和平共事。 我離開那家公司后，有次約老同事出來(lái)喝下午茶。他們說(shuō)，那個(gè)男生后來(lái)在公司給森使了不少絆子，*后導(dǎo)致森在一次次表現(xiàn)不佳的情況下，被勸退離職。 不過(guò)故事還沒(méi)有結(jié)束。一年后，那個(gè)男生因?yàn)樵陧?xiàng)目中拿回扣而被公司開除，再次面試其他公司時(shí)，戲劇性的一幕出現(xiàn)了，面試官中有一位就是森。 據(jù)說(shuō)，面試結(jié)束后男生攔下森，想解釋當(dāng)年的種種“誤會(huì)”，并為森被勸退的事道歉。 森冷冷地回：“道歉是你的事，可我不原諒你。公司用人制度公平，我無(wú)法決定你是否面試成功。就這樣吧。”*后，那個(gè)男生放棄了這家公司的入職機(jī)會(huì)。 之前一起工作的人，每每聊起這件事，都表示大快人心。這不是一件人命關(guān)天的大事，頂多是一個(gè)低端辦公室內(nèi)斗故事，卻讓我記了許多年。 我是贊成森的做法的。 不喜歡聽男人就要胸懷寬廣這種話，更厭煩“別人都道歉了，還想怎么樣”這種說(shuō)辭，我們都是人，是普通人。說(shuō)吃虧是福的人，想必沒(méi)吃過(guò)什么虧吧。如果始作俑者的道歉，不過(guò)是為了求得他自己的心安。你原諒了他，誰(shuí)來(lái)體諒你呢？沒(méi)要他賠償精神損失費(fèi)就很好了，原諒，憑什么？ 那個(gè)道歉的人，他是真的后悔還是故作姿態(tài)，都是他的事，與我們無(wú)關(guān)。他后悔不代表別人的傷痛就會(huì)好，他道歉不代表曾經(jīng)的傷害就沒(méi)發(fā)生，他痛改前非也不代表時(shí)光就會(huì)倒流。 真的不用自欺欺人，以寬容乃至感謝的名義美化別人對(duì)自己的傷害，丑陋的傷疤，無(wú)論如何也不會(huì)開成一朵好看的花。 生活中很多人過(guò)得不好，不是不懂得原諒，反而是太容易原諒別人。不肯放過(guò)是病，太容易原諒也是一種病。不輕易原諒一個(gè)人，不輕易釋懷一件事，是對(duì)自己的一種警醒，一種保護(hù)。
你并非一無(wú)所有 作者簡(jiǎn)介
萬(wàn)特特，90后青年作家。 頭腦和心都不復(fù)雜，所以保持了少女感。 已出版作品：《這世界很好，但你也不差》、《這世界很煩，但你要很可愛》、《你美貌不敵你的熱鬧》、《所謂命運(yùn)，大多是我們自己的選擇》。 微博：萬(wàn)特特_ 小紅書：小狗也有心事
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