掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
便秘預(yù)防調(diào)理手冊 版權(quán)信息
- ISBN：9787559124579
- 條形碼：9787559124579 ; 978-7-5591-2457-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
便秘預(yù)防調(diào)理手冊 內(nèi)容簡介
本書普及了相關(guān)便秘知識，包括便秘的成因、分類以及臨床表現(xiàn)等。除此之外，教大眾如何排便，如何從飲食、運動、按摩和心理調(diào)節(jié)等日常保健方面，引導(dǎo)患者進行預(yù)防、調(diào)理和恢復(fù)。
便秘預(yù)防調(diào)理手冊 目錄
**章了解便秘從哪兒來一、什么是便秘？
二、有便秘問題的人多嗎？
三、便秘分為幾種類型？
（一）結(jié)腸慢傳輸型便秘…1.癥狀表現(xiàn)…
2.該類型便秘的形成機制是怎樣的？
3.導(dǎo)致該類型便秘的原因有哪些？
4.該類型便秘的患者應(yīng)當如何調(diào)養(yǎng)？
（二）出口梗阻型便秘·1.癥狀表現(xiàn)·
2.該類型便秘的形成機制是怎樣的？
3.導(dǎo)致該類型便秘的原因有哪些？
4.該類型便秘的患者應(yīng)當如何調(diào)養(yǎng)？
（三）混合型便秘…
四、正確的排便怎樣的?
1.正確的排便姿勢…
2.正確的排便時間…
3.排便時的注意點
4.排便后的調(diào)護
第二章便秘的飲食
一、便秘的飲綱·（一）五谷蔬
1.蔬菜類…
2.谷物類
3.海產(chǎn)類
4.菌類
（二）便秘三餐怎樣吃？
1.要想“便”好，先要吃“飽”
2.三餐飲食不要過于精細化
3.三餐都吃點啥？
4.注意合理飲食
5.規(guī)律、定時飲食
6.不要暴飲暴食，也不要節(jié)食
7.細嚼慢咽…
（三）不要忽視飲水.
1.每日飲水量多少適宜？
2.什么時候飲水比較好?
3.喝哪種水好？
4.晨起何時飲水較好？
5.吃飯過程如何喝水？
6.具體怎么喝水?
7
（四）水果（糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身情況食用食用的水果
2.不適宜吃的幾類水果
3.吃水果的時間…
4.吃水果的量
（五）零食·1.堅果
2.水果干(糖尿病患者應(yīng)謹慎或禁止食用）·
3.酸奶·
4.乳酸菌飲品
5.乳酪
二、便秘人群的飲食調(diào)護
（一）一般便秘人群的飲食調(diào)護1.粥類
2.炒拌菜類
3.湯飲類
……
二、具體要做怎樣的心理調(diào)節(jié)才能改善便秘呢?第六章便秘患者日常輔助
一、瀉藥…
二、常用飲片
1.瀉下類…
2.潤下類…
3.滋補類…
4.峻下類…
三、常用中成藥
1.麻仁滋脾丸…
2.麻仁潤腸丸…
3.麻仁軟膠囊
4.參苓白術(shù)散…
5.枳實導(dǎo)滯丸…
消丸…
四、常（開塞露）…第七章 個人便秘計劃表…
一、小測試：你的生活格嗎？二、自我生活情況剖析…三、制訂計劃·
四、便秘條例日常打卡表參考文獻
展開全部
便秘預(yù)防調(diào)理手冊 作者簡介
于永鐸，教授，主任醫(yī)師，博士/碩士研究生導(dǎo)師，博士后導(dǎo)師，F(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院院長。
書友推薦
- >
姑媽的寶刀
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
我與地壇
- >
有舍有得是人生
- >
煙與鏡
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
隨園食單
- >
巴金－再思錄
本類暢銷
