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重啟人生 版權信息
- ISBN：9787572602108
- 條形碼：9787572602108 ; 978-7-5726-0210-8
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
重啟人生 本書特色
1.一本寫給當下年輕人，尤其是年輕媽媽職場女性的職場干貨、成功勵志書，也是一本實用型焦慮自救指南。 2.在危機中尋求解決問題的辦法，在危機中重啟人生。 故事分享+方法干貨，幫助讀者消除在日常中對生活、工作、家庭、生育、婚姻、減肥等各方面的焦慮與不安，學會自洽。 3.從來不缺話題和流量的劉楠。 從“北大學霸”到“全職媽媽”，再到“奇葩說辯手”、蜜芽創始人兼CEO、ZUI后到現在的“頂流帶貨主播”。每一次蛻變和逆襲心得，以及職場干貨，都在新書《重啟人生》！ 4.楊瀾、陳春花、楊天真、陳銘誠摯推薦。
重啟人生 內容簡介
這本書是劉楠的勵志文集，寫給當下年輕人，尤其是年輕媽媽和職場女性的職場干貨、成功勵志書，也是一本實用型焦慮自救指南，能夠幫助讀者消除在日常中對生活、工作、家庭、生育、婚姻、減肥等各方面的焦慮與不安，學會自洽。 如果說《創造你想要的世界》是一本進擊指南，那么她的新書就是一本自愈指南。2020年的新冠疫情更讓人們潛藏的危機感被赤裸裸地呈現出來。在這本書中，劉楠告訴讀者：“危機從沒有放過我們，而我們也不要放過危機。” 這本書向讀者傳達了解決問題、應對危機的辦法，幫助讀者在危機中重啟人生。2020年不可能重啟，但劉楠希望用一本書的時間，一段蛻變的歷程，向世人傳達一些正能量，愿我們歷遍山河，仍覺人間值得。
重啟人生 目錄
序：焦慮應該是這個時代的調性嗎？
**章 當危機來襲 直面自我的身和心，道阻且長，逆流而上。
重復中的疲憊感，是需要直面的功課
危機中尋求改變，才是唯一出路
肥胖是另一種失控，關鍵在心理
第二章 與過去告別 減肥是舍棄的過程，丟掉過去的舒適，創造更好的世界。
減肥，是和過去的自己告別
掌控熱量，把握節奏
無壓運動，主動自律
破除信息繭房，找回節奏感
不要逃避情緒，擁抱簡單的快樂
第三章 與改變共處 減肥是適應的過程，打破舊的藩籬，建立新的秩序。
做不焦慮的能量體
看到浪漫中的現實
在*小的閉環里創造價值
改變中的舍得與懂得
以不變應萬變
自己定義的品質生活
嘗試新的**次
第四章 與愛共成長 減肥是新生的過程，重塑內在的自我，發現愛與被愛的美好。
給婚姻做減法
尋找舒適三部曲
創造穩固的安全感
別忽略那笨拙的愛
學會告別和分離
相互依偎，彼此成就
從女兒身上汲取的自由財富
放下執念，構建自我
第五章 重啟人生 多重身份中，審視、舍棄、改變、新生，重塑自我。
相信自己，從告別依賴開始
微不足道卻無比驕傲
尋找自我是終身的修為
困境中的“敢”
焦慮自救指南
閱遍山河，依舊覺得人間值得
展開全部
重啟人生 節選
1.所謂的危機是因為未知和不確定，而尋求改變是ZUI好的方法。 2.快樂是在前進的選擇中產生的，當你堅定了自己想要追尋的意義，那么在追尋的途中，每一項小小的成就都足以讓你滿足。 3.無論走得多遠，我都會記得自己為何而出發，因為一直和你們并肩前行著。 4.生活和工作都需要做減法，但是在品牌的價值主張上，是需要有執念的，那就是為品質服務，這是一個必須要堅守的核心，而容不得半點“佛系”心態。 5.父母不可能一直幫孩子創造快樂，但是可以去幫他們建立起對自我的正確認知，幫他們點亮一雙發現快樂的眼睛。 6.年齡只是一個數字，深度要靠自己去不斷挖掘，廣度要靠自己去無限延伸，這兩者都沒有邊界。 7.不必盲目地為了追求快樂而尋找，每個人的意義都在自己腳下。 8.刻板印象中的女性也許依然默默無語，但這不妨礙她們各自散發力量與光芒。
重啟人生 作者簡介
中國知名母嬰電商蜜芽的創始人兼CEO。 2020年度“中國具有影響力的30位商界女性年度人物”之一。 80后，北京大學新聞學和藝術學雙學士，大眾傳播學碩士，北京大學通訊社“新傳社”創始人。曾任職于美國陶氏化學公司，2011年2月成為全職媽媽，同年10月創辦蜜芽。用四年時間將蜜芽打造成中國估值百億的母嬰電商平臺。 已出版：《創造你想要的世界》 抖音/微博/微信公眾號：@劉楠Talia
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