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青少年自我保護(hù)能力的培養(yǎng) 版權(quán)信息
- ISBN：9787514303049
- 條形碼：9787514303049 ; 978-7-5143-0304-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
青少年自我保護(hù)能力的培養(yǎng) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是一部教育書籍。本書針對(duì)目前青少年自我保護(hù)能力不強(qiáng)的特點(diǎn)，通過(guò)科學(xué)的分析和生動(dòng)的故事案例，向青少年朋友介紹了各種自我保護(hù)能力培養(yǎng)的實(shí)用方法。
青少年自我保護(hù)能力的培養(yǎng) 目錄
自我保護(hù)是人生的必修課
自我保護(hù)能力的欠缺
社會(huì)文化的不良引導(dǎo)
自我保護(hù)非常的必要
自然法則帶來(lái)的啟示
自我保護(hù)的基本技能
應(yīng)如何加強(qiáng)自我保護(hù)
不斷完善法制與權(quán)益意識(shí)
樹立強(qiáng)烈的法律意識(shí)
民事權(quán)利與行為能力
公民的刑事責(zé)任能力
法律重點(diǎn)保護(hù)青少年
青少年保護(hù)法律體系
青少年應(yīng)該防范引誘
應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣防范侵害
學(xué)生應(yīng)依法正當(dāng)防衛(wèi)
居家自我保護(hù)與安全防范
預(yù)防使用家電時(shí)觸電
在家時(shí)謹(jǐn)防發(fā)生火災(zāi)
應(yīng)預(yù)防氣體燃料著火
要學(xué)會(huì)化解家庭暴力
應(yīng)重視家務(wù)活動(dòng)安全
在家玩耍時(shí)注意安全
運(yùn)動(dòng)過(guò)程應(yīng)注重安全
回家時(shí)警惕壞人跟蹤
有人敲門也需要警惕
千萬(wàn)別引“狼”入室
要管好自己家的鑰匙
交通安全是重要課題之一
鬧市走失應(yīng)確保安全
應(yīng)怎樣避免交通傷害
騎自行車的注意事項(xiàng)
乘坐汽車的安全常識(shí)
乘飛機(jī)怎樣注意安全
乘火車怎樣注意安全
水上交通的安全常識(shí)
學(xué)會(huì)用飲食習(xí)慣保護(hù)自己
健康飲食從三餐做起
根據(jù)季節(jié)來(lái)安排飲食
應(yīng)在青春期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
養(yǎng)成健康的喝水習(xí)慣
吃水果也應(yīng)講究健康
應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)地吃蔬菜
科學(xué)地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判斷食物中毒
食物中毒的緊急處理
應(yīng)積極預(yù)防藥物中毒
自我心理保護(hù)的良方妙藥
保持心理健康很重要
學(xué)會(huì)失眠的自我調(diào)節(jié)
神經(jīng)衰弱的治療方法
如何調(diào)節(jié)考試焦慮癥
強(qiáng)迫癥的自我調(diào)節(jié)法
正確調(diào)節(jié)青春期情緒
保持樂(lè)觀情緒的方法
要學(xué)會(huì)消除自卑心理
自戀心態(tài)的自我糾正
怎樣才能預(yù)防抑郁癥
……
應(yīng)在人際交往中保護(hù)自己
如何在青春期規(guī)避性傷害
在網(wǎng)絡(luò)世界中的自我保護(hù)
常見傷情的自我救護(hù)知識(shí)
應(yīng)對(duì)突發(fā)災(zāi)害的自救技巧
自我保護(hù)能力的欠缺
社會(huì)文化的不良引導(dǎo)
自我保護(hù)非常的必要
自然法則帶來(lái)的啟示
自我保護(hù)的基本技能
應(yīng)如何加強(qiáng)自我保護(hù)
不斷完善法制與權(quán)益意識(shí)
樹立強(qiáng)烈的法律意識(shí)
民事權(quán)利與行為能力
公民的刑事責(zé)任能力
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青少年應(yīng)該防范引誘
應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣防范侵害
學(xué)生應(yīng)依法正當(dāng)防衛(wèi)
居家自我保護(hù)與安全防范
預(yù)防使用家電時(shí)觸電
在家時(shí)謹(jǐn)防發(fā)生火災(zāi)
應(yīng)預(yù)防氣體燃料著火
要學(xué)會(huì)化解家庭暴力
應(yīng)重視家務(wù)活動(dòng)安全
在家玩耍時(shí)注意安全
運(yùn)動(dòng)過(guò)程應(yīng)注重安全
回家時(shí)警惕壞人跟蹤
有人敲門也需要警惕
千萬(wàn)別引“狼”入室
要管好自己家的鑰匙
交通安全是重要課題之一
鬧市走失應(yīng)確保安全
應(yīng)怎樣避免交通傷害
騎自行車的注意事項(xiàng)
乘坐汽車的安全常識(shí)
乘飛機(jī)怎樣注意安全
乘火車怎樣注意安全
水上交通的安全常識(shí)
學(xué)會(huì)用飲食習(xí)慣保護(hù)自己
健康飲食從三餐做起
根據(jù)季節(jié)來(lái)安排飲食
應(yīng)在青春期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
養(yǎng)成健康的喝水習(xí)慣
吃水果也應(yīng)講究健康
應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)地吃蔬菜
科學(xué)地看待西式快餐
食物中毒的不同原因
分辨和判斷食物中毒
食物中毒的緊急處理
應(yīng)積極預(yù)防藥物中毒
自我心理保護(hù)的良方妙藥
保持心理健康很重要
學(xué)會(huì)失眠的自我調(diào)節(jié)
神經(jīng)衰弱的治療方法
如何調(diào)節(jié)考試焦慮癥
強(qiáng)迫癥的自我調(diào)節(jié)法
正確調(diào)節(jié)青春期情緒
保持樂(lè)觀情緒的方法
要學(xué)會(huì)消除自卑心理
自戀心態(tài)的自我糾正
怎樣才能預(yù)防抑郁癥
……
應(yīng)在人際交往中保護(hù)自己
如何在青春期規(guī)避性傷害
在網(wǎng)絡(luò)世界中的自我保護(hù)
常見傷情的自我救護(hù)知識(shí)
應(yīng)對(duì)突發(fā)災(zāi)害的自救技巧
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青少年自我保護(hù)能力的培養(yǎng) 節(jié)選
《青少年自我保護(hù)能力的培養(yǎng)（修訂版）》： 一次使用電視機(jī)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般以控制在五六個(gè)小時(shí)之內(nèi)為好；若需連續(xù)收看，應(yīng)關(guān)機(jī)散熱一段時(shí)間后再開。 看完電視后，應(yīng)拔掉電源插頭，并且等到機(jī)內(nèi)高溫散發(fā)后再加上布罩。 電視機(jī)用過(guò)一段時(shí)間后，應(yīng)打開后蓋用微型吸塵器或軟毛刷清除機(jī)內(nèi)灰塵。 使用室外天線的電視機(jī)，遇到雷雨天氣應(yīng)盡量不要開機(jī)，而且要把連接室外天線與電視機(jī)的插頭拔掉，以防雷擊。 洗衣機(jī)也是現(xiàn)代家庭中*為常見的家電之一，廣大的中小學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地使用洗衣機(jī)。使用洗衣機(jī)的正確方法如下： 1.一次放入洗衣機(jī)內(nèi)的衣物不能超過(guò)規(guī)定的重量，而且事先要把衣服上的繩、帶、發(fā)夾、硬幣等小物件取出或作固定處理，以防波輪被卡住，或超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至停止運(yùn)轉(zhuǎn)。倘若這種狀況持續(xù)一定時(shí)間，則電機(jī)就有可能因線圈過(guò)熱發(fā)生短路故障而起火。 2.沾有油漆、柏油、油漬等污物的衣服用汽油、酒精、香蕉水、苯類等易燃液體洗刷過(guò)后，應(yīng)拿到室外晾干，使易燃液體揮發(fā)盡后再放入洗衣機(jī)內(nèi)洗滌。否則，這些極易揮發(fā)、相對(duì)密度很低、又不溶于水的可燃物分子在洗衣機(jī)內(nèi)和空氣混合，達(dá)到一定濃度后，可能形成爆炸性混合氣體，一旦遇到洗衣機(jī)的定時(shí)器、連鎖開關(guān)或傳動(dòng)皮帶在轉(zhuǎn)動(dòng)中產(chǎn)生的火花或靜電，便會(huì)導(dǎo)致爆炸或起火。 下面，我們?cè)傧驈V大的中小學(xué)生介紹一下如何安全地使用電冰箱。 1.使用電冰箱應(yīng)該經(jīng)常除霜。特別是接水盤容量小的電冰箱，更要注意這一點(diǎn)，以免電冰箱內(nèi)結(jié)冰過(guò)多，化霜時(shí)有水滴順著內(nèi)壁流人監(jiān)控、照明等電氣元件上，產(chǎn)生漏電打火現(xiàn)象，引起電冰箱內(nèi)壁的塑料燃燒。南京市鼓樓區(qū)一居民家中的電冰箱，正是這樣起火的。 2.使用電冰箱的時(shí)候應(yīng)該注意電冰箱內(nèi)不能存放酒精、乙醚、汽油等化學(xué)物品和丁烷氣瓶等壓力容器。因?yàn)檫@些物品即使在瓶口密封和低溫條件下，也極易揮發(fā)，電冰箱的電動(dòng)機(jī)在啟動(dòng)或關(guān)閉時(shí)，電氣開關(guān)內(nèi)的金屬觸點(diǎn)上可能迸發(fā)出電火花，一旦遇到這些揮發(fā)的易燃?xì)怏w，即會(huì)發(fā)生爆炸燃燒。南京某大學(xué)一位職工家里，就發(fā)生過(guò)因?qū)⒁黄慷⊥闅夥旁陔姳鋬?nèi)而在深夜爆炸的事件，冰箱門被炸飛，箱體變形全毀。 3.使用完電冰箱之后應(yīng)該切斷電源，5分鐘內(nèi)不得再接通電源使用。因?yàn)閿嚯姾螅姳鋬?nèi)的制冷劑在制冷系統(tǒng)中需要經(jīng)過(guò)3-5分鐘時(shí)間才能降溫減壓，如果在制冷劑處于高溫高壓的氣化狀態(tài)下接通電源，這時(shí)電動(dòng)機(jī)的啟動(dòng)電流超過(guò)正常值約10倍，容易燒毀電動(dòng)機(jī)，甚至造成意外事故。鑒于這一點(diǎn)，青少年學(xué)生切不可拿電冰箱開關(guān)鬧著玩，時(shí)關(guān)時(shí)開。如果給電冰箱安上一個(gè)“家用電冰箱全自動(dòng)保護(hù)器”，那么安全系數(shù)便大多了。 電熨斗是日常生活常用的電器之一，如何安全地使用電熨斗是廣大的中小學(xué)生必須掌握的知識(shí)。 電熨斗不同于其他家用電器，它是隨著通電時(shí)間的增長(zhǎng)而不斷升溫的。一只70瓦的電熨斗通電50分鐘后，其表面溫度可高達(dá)650℃。如將它平放在一厘米厚的松木板上，一分鐘后木板就會(huì)燃燒起來(lái)。另外，使用如不得法，電熨斗本身也可能直接起火，所以青少年學(xué)生在使用中應(yīng)該格外謹(jǐn)慎。 平時(shí)使用電熨斗應(yīng)注意的安全問(wèn)題比較多，歸納起來(lái)，大致有以下幾點(diǎn)： 1.使用時(shí)人不要離開。由于電熨斗升溫速度快，若在操作時(shí)間內(nèi)離開去干別的事，電熨斗表面會(huì)因通電時(shí)間長(zhǎng)而溫度過(guò)高，使觸及的衣服或器物起火。 2.掌握適當(dāng)?shù)臏囟取Ｒ龅竭@一點(diǎn)，首先必須懂得什么料子的衣服應(yīng)使用多高的溫度，在電熨斗的說(shuō)明書上，對(duì)此以及對(duì)調(diào)節(jié)溫度的方法一般都有介紹，使用前應(yīng)仔細(xì)閱讀。 3.要選擇合適的擱置物。從電熨斗通電使用到結(jié)束，都不可將它放在木板、塑料等可燃物上，也不可放在木板、塑料等可燃物上面的金屬塊等傳熱物上，以防高溫傳導(dǎo)到下面的可燃物上引起火災(zāi)。有的電熨斗配有擱置架，否則可用不燃隔熱材料做一個(gè)帶撐腳的電熨斗專用支架。如果家中置有燙衣板，則可放在其一側(cè)的鐵架子上。 ……
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