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運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導

包郵 運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導

出版社：人民郵電出版社出版時間：2021-06-01
開本： 16開 頁數： 472
本類榜單：體育/運動銷量榜
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運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導 版權信息

  • ISBN：9787115543301
  • 條形碼：9787115543301 ; 978-7-115-54330-1
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導 本書特色

超過40位專業學者聯合編寫建立風險分析、預防訓練、診斷評估和漸進康復一體化的損傷管理模式全新定義損傷康復目標，介紹損傷風險分析、重要運動模式與素質評估方法講解肌肉、肌腱及骨損傷的特點、成因、康復要點及過程、二次損傷的預防策略解析身體各部位的解剖學結構、生物力學機制以及損傷后的分階段康復闡釋如何優化運動員各階段的訓練內容，以盡可能降低損傷風險、促進康復

運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導 內容簡介

運動損傷管理 共分為六部分，部分介紹了如何制定傷后康復預案，以及體能訓練、心理和營養等因素在損傷預防和傷后康復過程中的重要作用；第二部分講解了損傷風險分析與評估方法及運動機能、跑步機制、落地機制、投擲生物力學、核心穩定性和柔韌性對損傷預防和功能恢復的作用；第三部分講解了肌肉、肌腱和骨損傷的特點、成因、康復過程和二次損傷預防策略；第四部分分析了頸部、肩部、肘關節和脊柱等身體部位常見損傷的原因，并講解了如何對這些部位進行管理以避免損傷，以及如何進行傷后康復訓練；第五部分講解了運動員應如何在日常訓練和賽季中對訓練內容進行優化以避免損傷或促進損傷康復；第六部分介紹了一些關于專業運動員這一群體的特殊情況。運動員、教練、康復師、體育院校師生以及其他體育運動愛好者都能從《運動損傷管理：提升運動表現的損傷預防、評估與康復指導》中受益。

運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導 目錄

第 一部分 運動表現保障團隊 1
第　1 章 重建：基于運動表現的傷后預案　3
第　2 章 體能訓練在損傷預防和康復中的應用　12
第3　章 心理學在損傷預防和康復中的應用　23
第4　章 營養學在損傷預防和康復中的應用　33

第二部分
運動能力　47
第5　章 醫學評估和賽前篩查　49
第6　章 損傷風險分析流程　66
第7　章 動力鏈的評估和發展　83
第8　章 運動素質評估　104
第9　章 跑步機制在預防損傷以及功能恢復中的應用　118
第　10 章 落地機制在預防損傷以及功能恢復中的應用　134
第　11 章 投擲生物力學在預防損傷以及功能恢復中的應用　153
第　12 章 核心穩定性在預防損傷以及功能恢復中的應用　168
第　13 章 柔韌性在預防損傷以及功能恢復中的應用　185

第三部分　損傷過程、預防和康復　197
第　14 章 肌肉損傷　199
第　15 章 肌腱損傷　219
第　16 章 骨損傷　233
第　17 章 疼痛與運動表現　245
第　18 章 重返賽場的決定　255

第四部分　運動員的損傷管理　265
第　19 章 運動員的頸部　267
第　20 章 運動員的肩部　281
第　21 章 運動員的肘關節　296
第　22 章 運動員的脊柱　313
第　23 章 運動員的髖關節和腹股溝　331
第　24 章 運動員的膝關節　347
第　25 章 運動員的脛骨　361
第　26 章 運動員的足踝　371

第五部分　運動員的訓練管理　397
第　27 章 賽季前和賽季中的訓練管理　399
第　28 章 訓練負荷監測　407
第　29 章 運動員恢復優化　420
第30　章 環境壓力——高溫和高原　429

第六部分　特殊情況　441
第31　章 運動員的培養　443
第32　章 女性運動員　457
第33　章 運動員的旅行　464
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運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導 作者簡介

戴維.喬伊斯（David Joyce）運動表現與康復專家，他曾在高 級別的世界體育賽事中工作，并與澳大利亞多位全國冠 軍、世界冠 軍和奧運會冠 軍共事。他擁有運動理療碩士學位和力量與體能訓練碩士學位，曾在兩屆奧運會上擔任理療師與運動表現教練（2008 年北京奧運會為英國隊服務，2012 年倫敦奧運會與中國隊合 作）。他曾在一些頂 級橄欖球隊［西部力量隊（Western Force）、赫爾FC 隊（Hull FC）與撒拉森人隊（Saracens）］及足球隊［布萊克本流浪者足球俱樂部（Blackburn Rovers）和加拉塔薩雷足球俱樂部（Galatasaray SK）］工作。他是High Performance Training for Sports 一書的合編者與主要撰寫人，并在國際范圍內發表過關于高水平運動表現的管理與損傷康復的見解。他還在西澳大利亞州珀斯市的埃迪斯科文大學（Edith Cowan University）講授過力量與體能訓練的研究生課程。目前，戴維是澳大利亞橄欖球聯賽大西部悉尼巨人隊（Greater Western Sydney Giants）的運動表現訓練總監，現居住在澳大利亞悉尼市。丹尼爾.;萊文德（Daniel Lewindon）2000 年畢業于英國諾丁漢大學，并獲得理療理學（榮譽）學士學位。在力求成為運動醫學領域的專家之前，他在英國國家衛生局（National Health Service）工作了三年，獲得了很多理療方面的經驗。2003 年，丹尼爾加入了北安普敦圣人橄欖球隊（Northampton Saints RFC），全職參與了這支高 級球隊的工作。2007 年，他在倫敦大學的瑪麗女王學院修完了運動醫學理學碩士學位課程。2011 年，他又在澳大利亞的埃迪斯科文大學修完了運動學（體能訓練）碩士學位課程。2009 年，丹尼爾被英格蘭高 級橄欖球隊（England Senior Rugby Team）任命為理療師，目前全職為該隊工作。丹尼爾是High Performance Training for Sports 一書的合編者與主要撰寫人，基于此，他對下肢的軟組織損傷與康復產生了強烈的興趣并進行了專門研究。在國際范圍內，丹尼爾發表過關于損傷的篩查、康復和預防策略的演講。丹尼爾現居住在英格蘭的馬基特哈伯勒（Market Harborough）。汪敏加　北京體育大學運動康復博士、博士后，康復治療師；成都體育學院運動醫學與健康學院副教授、碩士研究生導師、運動康復系主任；中國康復醫學會康復醫學教育專業委員會第 一屆青年委員會常務委 員，中國康復醫學會物理治療專業委員會運動康復物理治療學組常 委，中國老年學和老年醫學學會運動健康科學分會青年委員；美國運動醫學會認證生理學家（ACSM-EPC），世界物理治療師聯盟（WCPT）中國物理治療師資專業化認證；美國運動醫學會- 中國運動醫學會私人教練認證（ACSM-CASM CPT）授課導師，中國體育科學學會認證運動處方師、體能訓練師授課導師；主持、參與國家擊劍隊、射擊射箭隊等多支隊伍的多項科技服務項目；參編、參譯專業圖書10 本，主持、參與科研課題12 項，發表國際、國內學術論文10 多篇；主要研究方向為女性康復與健康、運動損傷的預防與康復，以及全民健身與運動處方。楊斌　卡瑪效能運動科技創始人；卡瑪效能“有氧訓練專家”認證標準制定者，卡瑪效能精準系列認證課程［“精準評估（Precision Assessment?）”“ 精準訓練（Precision Training?）”“精準減脂（Precision Weight Loss?）”“精準力量（Precision Strength?）”“精準伸展（Precision Stretching?）”“精準營養（Precision Nutrition?）”“精準康復（Precision Rehabilitation?）”］創始人；精準減脂管理軟件創始人；曾任美國運動醫學會（ACSM）、美國國家體能協會（NSCA）及國際運動科學協會（ISSA）中國區講師；國家體育總 局行業職業技能鑒定專家委員會專家，中 央電視臺體育頻道特邀運動健康專家，北京特警總隊體能顧問，貴陽市公安局警訓部體能顧問；2003 年全國健美錦標賽青年75 公斤級冠 軍；著有《家庭健身訓練圖解》，譯有《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》《整體拉伸：3 步提升全身柔韌性、靈活性和力量（全彩圖解第2 版）》《高強度訓練的藝術》《熱身運動：優化運動表現與延長運動生涯的熱身訓練系統》《泡沫軸完全使用指南：提升表現與預防損傷的針對性練習》《拉伸致勝：基于柔韌性評估和運動表現提升的筋膜拉伸系統》《周期力量訓練（第3 版）》等。

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