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小學(xué)羽毛球高級教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787517711971
- 條形碼：9787517711971 ; 978-7-5177-1197-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
小學(xué)羽毛球高級教程 內(nèi)容簡介
本書在《小學(xué)羽毛球初級》的基礎(chǔ)上，結(jié)合青少年身心發(fā)育的規(guī)律和特點，對羽毛球?qū)ｍ椈M行了介紹：講述了羽毛球技術(shù)的重點、難點和易犯錯誤，以利于練習(xí)者對相關(guān)技術(shù)熟練掌握并提高；分解了羽毛球技術(shù)和路線的訓(xùn)練，包括單個技術(shù)和組合技術(shù)的練習(xí)方法；展示了羽毛球?qū)ｍ棽椒ǎ栽鰪娨苿拥撵`活性；講解了羽毛球戰(zhàn)術(shù)，包括單打、雙打、混合雙打戰(zhàn)術(shù)等；增設(shè)了羽毛球身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，以助力提高實戰(zhàn)能力。
小學(xué)羽毛球高級教程 目錄
**章 羽毛球基本技術(shù) 1
**節(jié) 握拍法 / 2
第二節(jié) 發(fā)球技術(shù) / 4
第三節(jié) 接發(fā)球技術(shù) / 11
第四節(jié) 羽毛球擊球技術(shù) / 15
第五節(jié) 羽毛球?qū)ｍ棽椒?/ 52
第二章 羽毛球技術(shù)和球路訓(xùn)練 / 67
**節(jié) 羽毛球技術(shù)訓(xùn)練 / 68
第二節(jié) 羽毛球球路訓(xùn)練 / 103
第三章 羽毛球戰(zhàn)術(shù) / 135
**節(jié) 單打擊球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識與運用 / 136
第二節(jié) 雙打擊球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識與運用 / 143
第四章 羽毛球身體素質(zhì) /159
**節(jié) 青少年羽毛球運動員身體素質(zhì)訓(xùn)練 / 161
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 / 165
第三節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 / 176
第四節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 / 183
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 / 187
第六節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 / 196
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小學(xué)羽毛球高級教程 作者簡介
李丹，1983 年生，北方工業(yè)大學(xué)教師，畢業(yè)于北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)，碩士學(xué)位。作為北方工業(yè)大學(xué)的學(xué)生羽毛球隊的主教練，帶隊參加北京市高校的羽毛球錦標(biāo)賽，多次取得佳績；參與“高參小”項目建設(shè)，在小學(xué)教授羽毛球課程，積累了一定的教學(xué)經(jīng)驗。
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