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大學生體育與健康 版權信息
- ISBN:9787030637734
- 條形碼:9787030637734 ; 978-7-03-063773-4
- 裝幀:暫無
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
大學生體育與健康 內容簡介
本教材內容主要包括體育文化和科學知識, 以及本校開展的體育課程為主要內容, 同時還涉及身體鍛煉的一般知識, 旨在向學生傳播體育文化和科學知識, 了解和掌握相應的運動技能和身體鍛煉的知識。內容包括: 體育與健康概述 ; 體育鍛煉的原則和方法等。
大學生體育與健康 目錄
**章 體育與健康概述
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育鍛煉對健康的影響
第二章 體育鍛煉的原則和方法
**節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的方法
第三章 運動損傷與處置
**節 運動損傷的原因及預防
第二節 常見運動損傷的處置
第四章 傳統體育運動
**節 武術運動
第二節 龍舟運動
第三節 舞龍舞獅運動
第四節 跆拳道
第五節 瑜伽
第五章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技戰術
第三節 排球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第六章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技戰術
第三節 籃球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第七章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技戰術
第三節 乒乓球比賽的器材與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第八章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技戰術
第三節 網球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第九章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技戰術
第三節 羽毛球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第十章 舞美類運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 爵士舞
第四節 排舞
第十一章 其他體育運動
**節 木球
第二節 高爾夫球
第三節 曲棍球
第十二章 《國家學生體質健康標準》解讀
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 大學生《國家學生體質健康標準》
參考文獻
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育鍛煉對健康的影響
第二章 體育鍛煉的原則和方法
**節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的方法
第三章 運動損傷與處置
**節 運動損傷的原因及預防
第二節 常見運動損傷的處置
第四章 傳統體育運動
**節 武術運動
第二節 龍舟運動
第三節 舞龍舞獅運動
第四節 跆拳道
第五節 瑜伽
第五章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技戰術
第三節 排球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第六章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技戰術
第三節 籃球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第七章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技戰術
第三節 乒乓球比賽的器材與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第八章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技戰術
第三節 網球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第九章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技戰術
第三節 羽毛球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例
第十章 舞美類運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 爵士舞
第四節 排舞
第十一章 其他體育運動
**節 木球
第二節 高爾夫球
第三節 曲棍球
第十二章 《國家學生體質健康標準》解讀
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 大學生《國家學生體質健康標準》
參考文獻
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