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大學生體育與健康

包郵 大學生體育與健康

作者:李寧主編
出版社:科學出版社出版時間:2020-01-01
開本: 26cm 頁數: 220頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥20.2(5.1折) 定價  ¥40.0 登錄后可看到會員價
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大學生體育與健康 版權信息

大學生體育與健康 內容簡介

本教材內容主要包括體育文化和科學知識, 以及本校開展的體育課程為主要內容, 同時還涉及身體鍛煉的一般知識, 旨在向學生傳播體育文化和科學知識, 了解和掌握相應的運動技能和身體鍛煉的知識。內容包括: 體育與健康概述 ; 體育鍛煉的原則和方法等。

大學生體育與健康 目錄

**章 體育與健康概述
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 體育鍛煉對健康的影響

第二章 體育鍛煉的原則和方法
**節 體育鍛煉的原則
第二節 體育鍛煉的方法

第三章 運動損傷與處置
**節 運動損傷的原因及預防
第二節 常見運動損傷的處置

第四章 傳統體育運動
**節 武術運動
第二節 龍舟運動
第三節 舞龍舞獅運動
第四節 跆拳道
第五節 瑜伽

第五章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技戰術
第三節 排球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例

第六章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技戰術
第三節 籃球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例

第七章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技戰術
第三節 乒乓球比賽的器材與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例

第八章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技戰術
第三節 網球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例

第九章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技戰術
第三節 羽毛球比賽的場地與競賽規則
第四節 自我鍛煉方法實例

第十章 舞美類運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 爵士舞
第四節 排舞

第十一章 其他體育運動
**節 木球
第二節 高爾夫球
第三節 曲棍球

第十二章 《國家學生體質健康標準》解讀
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 大學生《國家學生體質健康標準》
參考文獻
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