包郵小穴位大健康

作者：張威編著

出版社：天津科學技術出版社出版時間：2020-10-01

開本： 24cm 頁數： 14,219頁

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權信息
內容簡介
目錄

小穴位大健康版權信息

ISBN：9787530890417
條形碼：9787530890417 ; 978-7-5308-9041-7
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康

小穴位大健康內容簡介

本書介紹了每條經脈在人體的循行, 講述了經絡與五臟六腑、人體各種疾病的關系, 重點介紹了人體常見穴位的準確取穴方法和治療作用, 人體常見疾病的穴位療法, 及由穴位養生而衍生出來的拉筋拍打養生保健法。

小穴位大健康目錄

**章走近穴位養生，讓健康如影隨形
第1節何苦四處求醫，人體自有大藥
命要活得長，全靠穴位養
穴位治病是當代醫學的返璞歸真
認識你身上的這張“網絡”地圖
經絡是臟腑和五官的鏡子
經絡是行血氣、營陰陽的關鍵
把經絡保養好，人體才能更健康
什么是經絡穴位養生法
經穴療法的注意事項
第2節點穴強身——中醫穴位刺激常用方法
一學就會的經絡刺激法
鍛煉經絡功能，喚醒我們的隨身御醫
刮痧：傳統的自然療法
刮痧的治病療疾與保健功效
刮痧的基本手法
針灸：通過針刺激穴位達到治病保健的目的
針灸療法的應用范圍
拔罐：*優秀的物理療法
中西醫對拔罐治病原理的不同解析
按摩：作用于體表的治病強身之法
推拿：中國古老的醫治傷病的方法
推拿時可能出現的異常情況及處理方法
天天給自己推拿有益健康
第3節循經覓穴——帶你認識人體的十四條經絡
膽經：排解積慮的先鋒官
肝經：護衛身體的大將軍
肺經：人體*容易受傷的經
大腸經：肺和大腸的保護神
胃經：多氣多血的勇士
脾經：治療慢性病的關鍵
心經：攸關生死的經絡
小腸經：心臟健康的晴雨表
膀胱經：讓身體固若金湯的根本
腎經：關乎你一生幸福的經絡
心包經：為心腦血管保駕護航
三焦經：人體健康的總指揮
任脈：海納百川，有容乃大
督脈：紫氣東來，萬象更新
……

第二章打通健康主航道，讓身體春暖花開——人體經脈保健法
第三章經外奇穴——游離于主流之外的人體大藥
第四章手到病自除——讓我們親手把疾病送上歸途
第五章有病治病，無病強身一全家人的經絡養生良方

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