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小穴位大健康

包郵 小穴位大健康

作者:張威編著
出版社:天津科學技術出版社出版時間:2020-10-01
開本: 24cm 頁數: 14,219頁
中 圖 價:¥15.4(3.4折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
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小穴位大健康 版權信息

  • ISBN:9787530890417
  • 條形碼:9787530890417 ; 978-7-5308-9041-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:

小穴位大健康 內容簡介

本書介紹了每條經脈在人體的循行, 講述了經絡與五臟六腑、人體各種疾病的關系, 重點介紹了人體常見穴位的準確取穴方法和治療作用, 人體常見疾病的穴位療法, 及由穴位養生而衍生出來的拉筋拍打養生保健法。

小穴位大健康 目錄

**章 走近穴位養生,讓健康如影隨形
第1節 何苦四處求醫,人體自有大藥
命要活得長,全靠穴位養
穴位治病是當代醫學的返璞歸真
認識你身上的這張“網絡”地圖
經絡是臟腑和五官的鏡子
經絡是行血氣、營陰陽的關鍵
把經絡保養好,人體才能更健康
什么是經絡穴位養生法
經穴療法的注意事項
第2節 點穴強身——中醫穴位刺激常用方法
一學就會的經絡刺激法
鍛煉經絡功能,喚醒我們的隨身御醫
刮痧:傳統的自然療法
刮痧的治病療疾與保健功效
刮痧的基本手法
針灸:通過針刺激穴位達到治病保健的目的
針灸療法的應用范圍
拔罐:*優秀的物理療法
中西醫對拔罐治病原理的不同解析
按摩:作用于體表的治病強身之法
推拿:中國古老的醫治傷病的方法
推拿時可能出現的異常情況及處理方法
天天給自己推拿有益健康
第3節 循經覓穴——帶你認識人體的十四條經絡
膽經:排解積慮的先鋒官
肝經:護衛身體的大將軍
肺經:人體*容易受傷的經
大腸經:肺和大腸的保護神
胃經:多氣多血的勇士
脾經:治療慢性病的關鍵
心經:攸關生死的經絡
小腸經:心臟健康的晴雨表
膀胱經:讓身體固若金湯的根本
腎經:關乎你一生幸福的經絡
心包經:為心腦血管保駕護航
三焦經:人體健康的總指揮
任脈:海納百川,有容乃大
督脈:紫氣東來,萬象更新
……

第二章 打通健康主航道,讓身體春暖花開——人體經脈保健法
第三章 經外奇穴——游離于主流之外的人體大藥
第四章 手到病自除——讓我們親手把疾病送上歸途
第五章 有病治病,無病強身一全家人的經絡養生良方
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