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孕產(chǎn)婦保健叢書月子期保健知識(shí) 版權(quán)信息
- ISBN：9787508240176
- 條形碼：9787508240176 ; 978-7-5082-4017-6
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產(chǎn)婦保健叢書月子期保健知識(shí) 本書特色
較全面地介紹了月子期母嬰保健有關(guān)知識(shí)。內(nèi)容包括：月子期產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，順產(chǎn)婦生殖器官的恢復(fù)與保健，剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦的保健，乳房的護(hù)理保健，科學(xué)哺育新生兒，新生兒護(hù)理，母嬰同室好處多，月子期常見病癥及處理，特殊產(chǎn)婦月子期保健，產(chǎn)后性生活及避孕等。其內(nèi)容豐富，融科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性于一體，是廣大產(chǎn)婦科學(xué)坐月子使身體早日康復(fù)和哺育新生兒健康成長(zhǎng)的必讀書，也可供基層?jì)D幼保健人員、助產(chǎn)士參考。
孕產(chǎn)婦保健叢書月子期保健知識(shí) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書由同濟(jì)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科專家編著。書中詳細(xì)介紹了如何科學(xué)地坐好月子的保健知識(shí)，包括月子期的飲食營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)保健、剖官產(chǎn)術(shù)后護(hù)理、乳房護(hù)理、月子期常見病癥處理、產(chǎn)后避孕，以及新生兒哺乳和護(hù)理等。本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，科學(xué)實(shí)用，是廣大產(chǎn)婦科學(xué)坐月子的指南，也是婦幼保健人員、助產(chǎn)士和月嫂的良好參考書。
孕產(chǎn)婦保健叢書月子期保健知識(shí) 目錄
一、如何坐月子
（一）月子期概述
（二）走出傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)
（三）居室及衣著整潔衛(wèi)生
（四）休息與活動(dòng)要適當(dāng)
（五）做好月子期的護(hù)理
二、月子期產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
（一）月子期的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
（二）月子期飲食安排原則
（三）月子期的膳食
（四）坐月子傳統(tǒng)吃法的取舍
三、順產(chǎn)后產(chǎn)婦的保健
（一）外陰部的復(fù)舊與保健
（二）促進(jìn)子宮復(fù)舊與保健
（三）惡露的處理
（四）體形康復(fù)與保健
（五）妊娠紋（斑）的消除方法
（六）月子期健身操簡(jiǎn)介
（七）母嬰訪視與健康檢查
四、剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦的保健
（一）哺乳的體位
（二）飲食調(diào)養(yǎng)
（三）生活護(hù)理
（四）加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生保健
（五）警惕術(shù)后并發(fā)癥
五、乳房的護(hù)理與保健
（一）一般保健知識(shí)
（二）產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)開奶
（三）保持乳汁排出通暢
（四）預(yù)防乳頭皸裂
（五）及早矯正凹陷的乳頭
（六）不能哺乳者的乳房保健
六、科學(xué)哺育新生兒
（一）母乳喂養(yǎng)好
（二）走出母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)
（三）乳汁過少的對(duì)策
（四）催乳膳食
（五）母乳不足時(shí)應(yīng)怎樣混合喂養(yǎng)
（六）哺乳的正確姿勢(shì)
（七）科學(xué)把握哺乳的次數(shù)與時(shí)間
（八）特殊情況的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
（九）乳汁過剩的處理
七、新生兒護(hù)理
（一）臍帶的護(hù)理
（二）眼耳口鼻的護(hù)理
（三）如何給寶寶洗澡
（四）皮膚的護(hù)理
（五）勤撫摸以關(guān)愛寶寶
（六）女嬰陰部護(hù)理
（七）新生兒睡眠體位
（八）仔細(xì)觀察新生兒反應(yīng)
（九）早產(chǎn)兒、低出生體重兒的保健與護(hù)理
八、母嬰同室好處多
（一）母嬰同室的益處
（二）母嬰同室的情感交流
（三）母嬰同室的幾點(diǎn)爭(zhēng)議
九、月子期常見病癥及處理
（一）產(chǎn)后出血
（二）月子期感染
（三）產(chǎn)后排尿困難
（四）產(chǎn)后抑郁癥
（五）急性乳腺炎
十、特殊產(chǎn)婦月子期保健
（一）乙肝產(chǎn)婦月子期保健
（二）糖尿病產(chǎn)婦月子期保健
（三）肺結(jié)核產(chǎn)婦月子期保健
（四）艾滋病產(chǎn)婦月子期保健
十一、產(chǎn)后性生活及避孕
（一）產(chǎn)后何時(shí)恢復(fù)排卵與月經(jīng)來潮
（二）產(chǎn)后性生活開始時(shí)間
（三）產(chǎn)后性欲變化
（四）為啥有人會(huì)懷“暗胎”
（五）產(chǎn)后如何有效避孕
（六）剖宮產(chǎn)后近期懷孕有危險(xiǎn)
（一）月子期概述
（二）走出傳統(tǒng)坐月子的誤區(qū)
（三）居室及衣著整潔衛(wèi)生
（四）休息與活動(dòng)要適當(dāng)
（五）做好月子期的護(hù)理
二、月子期產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
（一）月子期的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
（二）月子期飲食安排原則
（三）月子期的膳食
（四）坐月子傳統(tǒng)吃法的取舍
三、順產(chǎn)后產(chǎn)婦的保健
（一）外陰部的復(fù)舊與保健
（二）促進(jìn)子宮復(fù)舊與保健
（三）惡露的處理
（四）體形康復(fù)與保健
（五）妊娠紋（斑）的消除方法
（六）月子期健身操簡(jiǎn)介
（七）母嬰訪視與健康檢查
四、剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦的保健
（一）哺乳的體位
（二）飲食調(diào)養(yǎng)
（三）生活護(hù)理
（四）加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生保健
（五）警惕術(shù)后并發(fā)癥
五、乳房的護(hù)理與保健
（一）一般保健知識(shí)
（二）產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)開奶
（三）保持乳汁排出通暢
（四）預(yù)防乳頭皸裂
（五）及早矯正凹陷的乳頭
（六）不能哺乳者的乳房保健
六、科學(xué)哺育新生兒
（一）母乳喂養(yǎng)好
（二）走出母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)
（三）乳汁過少的對(duì)策
（四）催乳膳食
（五）母乳不足時(shí)應(yīng)怎樣混合喂養(yǎng)
（六）哺乳的正確姿勢(shì)
（七）科學(xué)把握哺乳的次數(shù)與時(shí)間
（八）特殊情況的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)
（九）乳汁過剩的處理
七、新生兒護(hù)理
（一）臍帶的護(hù)理
（二）眼耳口鼻的護(hù)理
（三）如何給寶寶洗澡
（四）皮膚的護(hù)理
（五）勤撫摸以關(guān)愛寶寶
（六）女嬰陰部護(hù)理
（七）新生兒睡眠體位
（八）仔細(xì)觀察新生兒反應(yīng)
（九）早產(chǎn)兒、低出生體重兒的保健與護(hù)理
八、母嬰同室好處多
（一）母嬰同室的益處
（二）母嬰同室的情感交流
（三）母嬰同室的幾點(diǎn)爭(zhēng)議
九、月子期常見病癥及處理
（一）產(chǎn)后出血
（二）月子期感染
（三）產(chǎn)后排尿困難
（四）產(chǎn)后抑郁癥
（五）急性乳腺炎
十、特殊產(chǎn)婦月子期保健
（一）乙肝產(chǎn)婦月子期保健
（二）糖尿病產(chǎn)婦月子期保健
（三）肺結(jié)核產(chǎn)婦月子期保健
（四）艾滋病產(chǎn)婦月子期保健
十一、產(chǎn)后性生活及避孕
（一）產(chǎn)后何時(shí)恢復(fù)排卵與月經(jīng)來潮
（二）產(chǎn)后性生活開始時(shí)間
（三）產(chǎn)后性欲變化
（四）為啥有人會(huì)懷“暗胎”
（五）產(chǎn)后如何有效避孕
（六）剖宮產(chǎn)后近期懷孕有危險(xiǎn)
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孕產(chǎn)婦保健叢書月子期保健知識(shí) 節(jié)選
一、如何坐月子 （一）月子期概述 “月子期”的醫(yī)學(xué)名稱是“產(chǎn)褥期”。這一時(shí)期指產(chǎn)婦自分娩結(jié)束到全身各系統(tǒng)（除乳房外），尤其是生殖系統(tǒng)，因妊娠所引起的變化將逐漸恢復(fù)到妊娠前狀況的過程。在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦的身體要從孕產(chǎn)狀態(tài)逐漸恢復(fù)到常態(tài)。由于妊娠期生理功能的變化及分娩時(shí)體力的消耗，產(chǎn)褥期一般需要6～8周的時(shí)間。 如果排除傳統(tǒng)“坐月子”與現(xiàn)代產(chǎn)褥期保健某些觀念上的差異，產(chǎn)褥期與坐月子實(shí)際上是一回事，只是說法不同而已。 1.月子期產(chǎn)婦的身體變化 （1）生殖器官變化 ①子宮：分娩結(jié)束時(shí)，子宮底在臍下1～2橫指處，以后由于肥大的肌纖維縮小，水腫及充血現(xiàn)象消失，子宮會(huì)逐漸縮小。宮底每日下降約1.5厘米，產(chǎn)后4～5天達(dá)臍-恥骨中點(diǎn)，10～14天降入盆腔，在腹部已不易觸及，6～8周后恢復(fù)到未孕時(shí)的大小（圖1）。子宮復(fù)舊的速度與產(chǎn)婦的身體及精神狀況、胎產(chǎn)次、產(chǎn)程的長(zhǎng)短及分娩情況、是否授乳、子宮有無感染及有無胎盤組織殘留等有關(guān)。 ②子宮內(nèi)膜：分娩結(jié)束后，子宮內(nèi)膜變性脫落，隨惡露自陰道排出。子宮內(nèi)膜自基底層再生，胎盤附著處的創(chuàng)面亦逐漸修復(fù)，直至產(chǎn)后6～8周痊愈。 ③惡露：產(chǎn)后由陰道排出血液、壞死蛻膜、上皮及黏液等，統(tǒng)稱“惡露”。*初3～4天內(nèi)含血較多，色紅，稱“血性惡露”；以后血漸減少，呈褐色，為“漿液性惡露”；到10天左右，因含大量白細(xì)胞及黏液而呈黃白色，稱“白色惡露”，可持續(xù)數(shù)周。正常惡露有血腥味，但不臭。如有臭味，應(yīng)考慮有感染。如血性惡露持續(xù)2周以上，應(yīng)考慮子宮復(fù)舊不全或子宮內(nèi)有胎盤組織或胎膜殘留。 ④宮頸與陰道：胎盤剛娩出時(shí)，宮頸與陰道極度松弛，隨后宮口迅速?gòu)?fù)舊縮小。產(chǎn)后1周左右，宮頸恢復(fù)原形，內(nèi)口縮小。產(chǎn)后3周，宮頸外口僅能容納指尖。陰道亦縮窄，張力漸恢復(fù)，但不能完全達(dá)到孕前狀況。黏膜皺襞約在產(chǎn)后3周開始出現(xiàn)。 ⑤卵巢：產(chǎn)后6周內(nèi)多無排卵，6周后約半數(shù)的產(chǎn)婦排卵，18周后80％以上的產(chǎn)婦排卵。月經(jīng)多在產(chǎn)后6周以后恢復(fù)，哺乳可使月經(jīng)恢復(fù)延遲。 （2）乳房變化：妊娠晚期，即可由乳房擠出少量黃色清水樣乳汁，1～2天后即開始分泌乳汁（圖2）。以后在垂體前葉生乳素的作用下，乳腺充血腫脹，產(chǎn)婦可感覺乳房脹痛，局部灼熱（腋下或腋前有付乳腺者，局部會(huì)腫脹），乳汁分泌量開始較少，以后逐漸增多。乳汁暢流后，局部脹痛即可消失。
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