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生活方式管理與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787569037272
- 條形碼：9787569037272 ; 978-7-5690-3727-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
生活方式管理與健康 本書(shū)特色
本書(shū)結(jié)合當(dāng)前的主要健康問(wèn)題和行為改變的主要理論，向讀者介紹健康相關(guān)生活方式管理的核心內(nèi)容和主要技能。全書(shū)共七章：生活方式概述、健康自我管理、身體活動(dòng)與健康、飲食行為與健康、心理平衡與健康、性行為與健康、成癮行為與健康。
生活方式管理與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)結(jié)合當(dāng)前的主要健康問(wèn)題和行為改變的主要理論，向讀者介紹健康相關(guān)生活方式管理的核心內(nèi)容和主要技能。全書(shū)共七章：生活方式概述、健康自我管理、身體活動(dòng)與健康、飲食行為與健康、心理平衡與健康、性行為與健康、成癮行為與健康。
生活方式管理與健康 目錄
**章 緒論
**節(jié) 生活方式概述
第二節(jié) 生活方式與健康
第三節(jié) 健康觀
第二章 健康自我管理
**節(jié) 行為和健康相關(guān)行為
第二節(jié) 行為改變相關(guān)理論
第三節(jié) 自我健康生活方式管理方法
第三章 飲食行為與健康
**節(jié) 食物營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)素
第二節(jié) 健康的飲食方式
第三節(jié) 人群營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)
第四章 心理平衡與健康
**節(jié) 心理現(xiàn)象
第二節(jié) 心理健康與心身疾病
第三節(jié) 心理健康促進(jìn)與預(yù)防性干預(yù)
第五章 身體活動(dòng)與健康
**節(jié) 身體活動(dòng)概述
第二節(jié) 身體活動(dòng)與健康
第三節(jié) 個(gè)體身體活動(dòng)指導(dǎo)
第六章 睡眠與健康
**節(jié) 睡眠概述
第二節(jié) 睡眠的功能
第三節(jié) 睡眠管理
第七章 性行為與健康
**節(jié) 性別與性別角色
第二節(jié) 性行為與生殖健康
第三節(jié) 安全性行為
第八章 成癮行為與健康
**節(jié) 成癮行為概述
第二節(jié) 化學(xué)物質(zhì)成癮
第三節(jié) 非化學(xué)物質(zhì)成癮
參考資料
展開(kāi)全部
生活方式管理與健康 作者簡(jiǎn)介
高博，博士，四川大學(xué)華西公共衛(wèi)生學(xué)院副教授，碩士生導(dǎo)師。主要研究方向?yàn)槿巳航】禒顩r評(píng)價(jià)、基層衛(wèi)生服務(wù)、衛(wèi)生政策研究等。近五年，作為負(fù)責(zé)人主持了10余項(xiàng)國(guó)家、省及市級(jí)科研課題。以第一作者或通訊作者公開(kāi)發(fā)表論文20余篇，主編學(xué)術(shù)專(zhuān)著1本，參編教材10余部，獲四川省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)2項(xiàng)。
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