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形體訓練 版權信息
- ISBN：9787512141377
- 條形碼：9787512141377 ; 978-7-5121-4137-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
形體訓練 本書特色
共分四個項目，集納了作者多年來形體訓練與教學的實踐經驗，較全面、系統地闡述了形體藝術訓練的概況，形體美的評價標準，形體藝術的音樂、教學及動作編排等內容，以及形體基本姿態、基本動作和形體素質的訓練方法，側重介紹了形體藝術訓練的系列集錦。
形體訓練 內容簡介
本書共分四個項目, 集納了作者多年來形體訓練與教學的實踐經驗, 較全面、系統地闡述了形體藝術訓練的概況, 形體美的評價標準, 形體藝術的音樂、教學及動作編排等內容, 以及形體基本姿態、基本動作和形體素質的訓練方法, 側重介紹了形體藝術訓練的系列集錦。
形體訓練 目錄
項目1 形體訓練概述
1.1 形體與形體訓練
1.1.1 形體的概述
1.1.2 形體訓練的概述
1.2 形體訓練的相關認知
1.2.1 形體訓練的特點與內容
1.2.2 形體訓練的作用與基本要求
項目2 姿態訓練
2.1 站姿訓練
2.1.1 站姿的基本要求
2.1.2 女士站姿的訓練要領
2.1.3 男士站姿的訓練要領
2.2 坐姿訓練
2.2.1 坐姿的基本要求
2.2.2 女士坐姿的訓練要領
2.2.3 男士坐姿的訓練要領
2.3 走姿訓練
2.3.1 走姿的基本要求
2.3.2 女士走姿的訓練要領
2.3.3 男士走姿的訓練要領
2.3.4 注意事項
2.4 蹲姿訓練
2.4.1 蹲姿的基本要求
2.4.2 女士蹲姿的訓練要領
2.4.3 男士蹲姿的訓練要領
2.5 手勢訓練
2.5.1 手勢的基本要求
2.5.2 手勢的訓練要領
2.5.3 注意事項
2.6 微笑訓練
2.6.1 微笑的基本要求
2.6.2 微笑的訓練要領
2.6.3 注意事項
2.7 形體禮儀操訓練
2.7.1 形體禮儀操基本要求
2.7.2 塑形整理訓練要領
2.7.3 注意事項
項目3 形體素質與動作協調訓練
3.1 形體素質訓練
3.1.1 人體各部位動作訓練
3.1.2 地面素質訓練
3.1.3 力量訓練
3.1.4 耐力訓練
3.1.5 腹背肌訓練
3.1.6 柔韌訓練
3.2 動作協調訓練
3.2.1 形體韻律訓練
3.2.2 形體協調訓練
項目4 美形體訓練形體芭蕾
4.1 形體芭蕾
展開全部
形體訓練 作者簡介
隋東旭，男，英語本科，發展經濟學碩士，長春信息技術職業學院經濟管理學院旅游管理教研室主任，具有國外留學背景，主編教材多本，參與省級課題3項，發表論文多篇。
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