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從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣

包郵 從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣

作者:鄭九生
出版社:江西科學技術出版社出版時間:2019-09-01
開本: 22cm 頁數: 163頁
中 圖 價:¥12.5(3.5折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣 版權信息

  • ISBN:9787539069463
  • 條形碼:9787539069463 ; 978-7-5390-6946-3
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣 本書特色

如何讓育齡女性安全分娩并迅速平復如故,這是新時代、新形勢下對我們產科工作者提出的新要求。這本圖書希望能給廣大婦女些許指引,幫助女性安全順利度過分娩及產后恢復期。 本書主要介紹了從分娩前準備至產褥期身體恢復全過程的健康知識,包括了待產、臨產及分娩過程介紹。無痛分娩知識和繞不開的話題——中轉剖宮產、以及產后恢復過程中可能遇到的各種問題。

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣 內容簡介

本書詳細介紹了女性在分娩期間會遇到的問題, 讓讀者對分娩有科學的認識。另外, 本書不僅闡述了傳統的產后恢復理論, 同時結合了現代健康生活的觀念, 著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、情緒、疾病等方面講解了如何科學進行產后恢復, 合理補充營養與調理身心平衡等問題, 為新媽媽們提供了完整的保養知識, 確保新媽媽身體健康與心理復原, 讓每一位新媽媽都掌握產后恢復好、瘦得快、不變老的訣竅。

從分娩到產后恢復:健康媽媽的小秘訣 目錄

PART 1 全面細致的待產準備 到底什么時候該去醫院待產 入院的流程和需要帶上的重要物品 入產房的時機和需要帶上的**物品 PART 2 臨產先兆要注意 見紅是臨產的征兆 假性宮縮 破水要重視 PART 3 分娩進行時 正常分娩大概需要多長時間 各產程該如何配合助產士 你在產房需要了解的一些專業術語 PART 4 減輕分娩疼痛的方法 分娩有多痛 導樂分娩:家人、導樂師全程陪護的溫馨產房 麻醉分娩鎮痛 水中待產:安全、簡單的分娩模式 PART 5 中轉剖宮產經歷 自然分娩的好處和剖宮產手術的并發癥 哪些情況需要中轉剖宮產 剖宮產手術怎么做 PART 6 產后護理并不能一概而論 順產與剖宮產媽媽飲食有講究 不同季節如何坐月子 高齡媽媽及患原發疾病媽媽產后怎么做 產后檢查不可少,謹防落下后遺癥 揚長避短,傳統方法坐月子好不好 PART 7 一個由上至下的恢復計劃 產后脫發 按摩乳房與收縮腹部打造好體型 去除妊娠紋與緩解腰腿痛小訣竅 產后盆底恢復與縮肛、縮陰運動的練習 產后惡露不盡及痔瘡難題 PART 8 一場從內到外的盛大改變 產后貧血與出汗是否與體質有關 如何應對產后風濕和產后尿潴留問題 讓子宮快速復原也有好方法 找回丟失的好睡眠,恢復好氣色 產后瘦身減肥與營養進補不沖突 PART 9 所有家庭成員全面的參與 丈夫如何呵護好孕育后的妻子 新媽媽別關了與外界溝通的大門 家人的理解和體諒創造和諧的氛圍 預防產后抑郁,關乎一生健康 全家正確面對新成員的到來
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