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中等職業(yè)教育規(guī)劃教材體育與健康/周濤/中等職業(yè)教育規(guī)劃教材 版權(quán)信息
- ISBN：9787300273631
- 條形碼：9787300273631 ; 978-7-300-27363-1
- 裝幀：平裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中等職業(yè)教育規(guī)劃教材體育與健康/周濤/中等職業(yè)教育規(guī)劃教材 本書特色
本教材以育人為宗旨，以增強(qiáng)體育意識、學(xué)會鍛煉方法、提高活動(dòng)能力、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣為主線，根據(jù)青少年的身心特征，介紹了體育的概念、功能、鍛煉計(jì)劃及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以及跑步、健身、各種球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)與方法，讓青少年在參與欣賞過程中形成鍛煉意識與習(xí)慣，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力。此外，本教材還介紹了深受學(xué)生喜歡的、具有民族傳統(tǒng)特色的體育項(xiàng)目以及趣味性極強(qiáng)的體育游戲等項(xiàng)目，為青少年余暇生活服務(wù)。本教材突出中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，以提高學(xué)生身心健康素質(zhì)為目標(biāo)，注重培養(yǎng)學(xué)生健康意識和行為，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力和整體健康水平的發(fā)展。本教材內(nèi)容充實(shí)、文筆流暢、圖文并茂，融科學(xué)性、知識性和實(shí)用性于一體，使身體鍛煉與運(yùn)動(dòng)文化的學(xué)習(xí)同體育能力的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與能力，把滿足社會發(fā)展的需要和個(gè)人發(fā)展的需求有機(jī)結(jié)合起來，易于學(xué)生進(jìn)一步掌握體育科學(xué)知識與運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
中等職業(yè)教育規(guī)劃教材體育與健康/周濤/中等職業(yè)教育規(guī)劃教材 內(nèi)容簡介
本教材以育人為宗旨，以增強(qiáng)體育意識、學(xué)會鍛煉方法、提高活動(dòng)能力、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣為主線，根據(jù)青少年的身心特征，介紹了體育的概念、功能、鍛煉計(jì)劃及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以及跑步、健身、各種球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)與方法，讓青少年在參與欣賞過程中形成鍛煉意識與習(xí)慣，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力。此外，本教材還介紹了深受學(xué)生喜歡的、具有民族傳統(tǒng)特色的體育項(xiàng)目以及趣味性極強(qiáng)的體育游戲等項(xiàng)目，為青少年余暇生活服務(wù)。本教材突出中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，以提高學(xué)生身心健康素質(zhì)為目標(biāo)，注重培養(yǎng)學(xué)生健康意識和行為，促進(jìn)學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)能力和整體健康水平的發(fā)展。本教材內(nèi)容充實(shí)、文筆流暢、圖文并茂，融科學(xué)性、知識性和實(shí)用性于一體，使身體鍛煉與運(yùn)動(dòng)文化的學(xué)習(xí)同體育能力的培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與能力，把滿足社會發(fā)展的需要和個(gè)人發(fā)展的需求有機(jī)結(jié)合起來，易于學(xué)生進(jìn)一步掌握體育科學(xué)知識與運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)，從而提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
中等職業(yè)教育規(guī)劃教材體育與健康/周濤/中等職業(yè)教育規(guī)劃教材 目錄
**章 體育概論
**節(jié) 體育的概念．
第二節(jié) 中職學(xué)生體育的學(xué)習(xí)目標(biāo)
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)．
第四節(jié) 亞運(yùn)會及中國全運(yùn)會
第二章 健康教育知識
**節(jié) 健康的含義．
第二節(jié) 影響健康的因素
第三節(jié) 體育促進(jìn)健康
第四節(jié) 體質(zhì)健康評價(jià)與測試
第三章 體育鍛煉的基本方法
**節(jié) 體育鍛煉的基本原理
第二節(jié) 體育鍛煉的原則
第三節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容與選擇
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容和制定
第五節(jié) 體育鍛煉中的常見生理反應(yīng)及其處理
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處置
第七節(jié) 體育鍛煉自我監(jiān)督
第四章 實(shí)用健身
**節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第六節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第五章 田徑運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑的基本技術(shù)
第三節(jié) 跳的基本技術(shù)
第四節(jié) 投的基本技術(shù)
第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡介
第六章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第七章 民族傳統(tǒng)體育
**節(jié) 跳繩
第二節(jié) 武術(shù)
第八章 體育游戲
**節(jié) 投擲類游戲
第二節(jié) 奔跑類游戲
第三節(jié) 跳躍類游戲
第九章 體育競賽與欣賞
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)競賽的種類
第二節(jié) 體育競賽的方法與編排
第三節(jié) 混合、順序、輪換等競賽方法與編排
第四節(jié) 體育競賽成績與名次的評定
第五節(jié) 怎樣欣賞體育競技之美
附錄 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
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